乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地喜剧演员。

2011年，乔杉因综艺《爱笑会议室》逐渐为观众所熟知。两年后，乔杉在网剧《屌丝男士》中饰演大保健金牌会员一角给观众留下深刻印象。2015年，乔杉凭借微电影《三分之三场婚礼》获中国国际微电影节最佳男演员奖。2016年2月，乔杉参加《2016年中央电视台春节联欢晚会》。2017年，乔杉参演电影《悟空传》。11月，他凭借电影《缝纫机乐队》中的主唱胡亮一角获第4届中澳国际电影节最受欢迎男主角奖。同月，乔杉在网易时尚跨界盛典中获得最受关注喜剧演员奖。其后，乔杉在电影《手机狂响》中沿袭了他以往的幽默风格，在片中饰演“老公”吴小江。2020年，乔杉参演喜剧电影《沐浴之王》，并塑造了影视形象“沐浴王”周东海。次年，乔杉参演的电影《你好，李焕英》票房超54亿。2024年2月10日，乔杉参演的《热辣滚烫》在中国大陆上映，他在片中饰演杉子。

乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市一个警察世家。因其父亲喜爱唱歌，乔杉在耳濡目染之下，对音乐的兴趣日益浓厚。高一时，热爱文艺表演的乔杉开始学习吉他，并与师哥一道组建乐队在校演出。在中央戏剧学院艺考的声乐环节中，他的自弹自唱成了加分项。2003年，乔杉如愿考上中央戏剧学院表演系。乔杉因其生性幽默，大学时期很招老师喜欢，乔杉也对自己的演绎生涯充满信心。

2007年大学毕业之后，乔杉每天辗转于各大剧组之间，但始终无法获得导演和制片人的认可。半年后，为了生活，乔杉开始下乡演出。

2008年，乔杉的父亲去世，他回哈尔滨市给父亲办理丧事后接到中国人艺老师的来电，邀其出演儿童剧。于是乔杉开始一边出演儿童剧，一边下乡演出赚外快。其后，乔杉去了开心麻花剧组，并与林兆华相识，开始走向话剧舞台。2009年到2010年，乔杉因在《办公室有鬼》《说客》等话剧中出演过男一号而在话剧圈小有名气。

2011年，乔杉加盟综艺节目《爱笑会议室》。该综艺没导演、没编剧，甚至服装道具全部由演员提供，其创作方式是演员们一块聊天。为了节目效果，乔杉在巨大的压力之下身体开始发胖，但其自创的经典桥段逐渐被人们关注，成了节目的主力成员。

2012年，乔杉认识了大鹏，大鹏在筹拍网剧《屌丝男士》时，乔杉以零片酬的方式在剧中扮演了一个“脚臭熏天”的男人，二人就在一台佳能5D2的照相机下表演。网剧第一季播出后很受欢迎，单集平均播放量超过千万人次，全6集点击累计突破一亿人次。乔杉饰演的大保健金牌会员一角深入人心，并被网友亲切的称为“亚洲保健之父”。2014年，乔杉、修睿、杜奕衡主演的电视剧《傻儿传奇》开播。剧中，乔杉饰演灵活变通的马通，与刘流、修睿组成傻儿军团，给观众留下深刻印象。

2015年，乔杉与大鹏再度合作出演喜剧片《煎饼侠》，乔杉以一身“粉红诱惑”在剧中亮相，让观众捧腹大笑，该片上映后累计票房11.63亿。5月，乔杉与修睿合作作为补位选手参加喜剧综艺《欢乐喜剧人》，并在第八期节目中表演小品《我们》。乔杉在采访中表示，该节目灵感来源于已故的父亲，当年想尽孝却能力有限，如今成家立业，父亲却走了，这种“子欲养而亲不待”的痛正是他创作的灵感来源。最终乔杉凭借其出彩的表演晋级总决赛。同年，乔杉参演微电影《三分之三场婚礼》上线，并凭借该剧在杭州市举办的中国国际微电影节上获得最佳男演员奖。

随着“乔氏幽默”逐渐被观众所接受，乔杉的喜剧表演事业也是“芝麻花开节节高”。2016年，乔杉在中央电视台春节联欢晚会上表演温情小品《快递小乔》，为观众送去不少欢乐。9月8日，乔杉工作室宣告成立。

2017年，星素挑战类喜剧节目《笑声传奇》开播，此次乔杉与老搭档修睿再度合作。从“爱笑会议室”到“欢乐喜剧人”，二人给观众带来了众多优质作品，默契程度非常之高，二人还组成了“扎心老铁”组合。随后，乔杉参演的电影《悟空传》上映后斩获近7亿的票房成绩。剧中卷帘人的扮演者乔杉得到了业界内外的高度好评。电影中乔杉那句“有什么事冲我来”的台词打动了很多观众。

与此同时，乔杉主演由大鹏执导的电影《缝纫机乐队》上映，该片累计票房4.57亿。该片讲述了由乔杉扮演的“灵魂主唱”胡亮在大鹏扮演的经纪人的帮助下组建乐队，追寻音乐梦想的故事。乔杉和角色胡亮颇有几分相似。生活中的乔杉始终没有放弃自己的梦想，从最初坚持来北京学习表演，到毕业加入北漂大军，下乡表演维持生计，他始终坚守着自己的信念。随后，乔杉凭借该片获第四届中澳国际电影节最受欢迎男主角奖。11月，乔杉还获得了网易时尚跨界盛典最受关注喜剧演员奖。

2018年，在舞蹈真人秀《新舞林大会》节目中，乔杉表演了自己擅长的“广场舞”，一曲《海草舞》让他在小考评测中征服了所有的评委，拿到头名。年末，乔杉参演由于导演的电影《来电狂响》上映。该片是豆瓣2016年最高分意大利喜剧片《完美陌生人》的中国版。乔杉沿袭了以往的幽默风格，他饰演的“老公”吴小江一角给观众留下深刻印象。观众表示，乔杉承包了影片的全部笑点。该片上映后累计获得6.41亿票房。

2019年，葛优、乔杉领衔主演的电影《两只老虎》上映两周累计票房2.2亿。该片讲述乔杉饰演的低配绑匪遇上葛优饰演的极品人质，两人互相救赎的故事。作为演员的乔杉塑造的人物大多是普通的平凡人，而他却一次次的以“小人物”的角度与观众传递着正能量。2月5日，乔杉参演的古装奇幻喜剧片《神探蒲松龄》上映，在片中饰演捕快首领。3月22日，乔杉参演的剧情电影《老师·好》上映。5月，唱演俱佳的乔杉加盟音乐综艺节目《乐队的夏天》，并担任超级乐迷。

2020年，乔杉、彭昱畅主演喜剧电影《沐浴之王》上映后获得了影迷的追捧，累计获得票房4.05亿。剧中乔杉凭借出色的演技将“洗浴王”周东海这个小人物的落魄和骄傲都演绎的很到位，成功让该角色成了影片中亮眼的一笔。11月6日，乔杉参加的生活服务类综艺节目《神奇公司在哪里》在东方卫视首播；乔杉主演的《温暖的抱抱》于12月31日上映，他在片中饰演“王为仁”。

2021年，乔杉参演贾玲指导的影片《你好，李焕英》，该片上映后票房54亿。乔杉在剧中饰演贾玲父亲贾文田，乔杉自带喜感出场，营造出浓郁的喜剧氛围。7月，乔杉参加街舞教学明星体验真人秀节目《师父！我要跳舞了第二季》。同年，乔杉作为剧团制片主任加盟综艺《戏剧新生活》。节目第二期里乔杉负责管理公社经费，刚一上任就频频遇到各种状况，为节目增添了不少喜剧效果。截止至2023年3月27日，该综艺在豆瓣获得了9.2的高分。2022年，乔杉在《2022年东方卫视春节联欢晚会》上表演微型音乐剧《触摸到爱》。同年4月28日，乔杉搭档范丞丞主演的喜剧电影《人生路不熟》上映，乔杉在片中饰演卡车司机周东海。同年，乔杉参演的当代都市网络喜剧《回到明天》上线优酷。乔杉在剧中饰演一个看门男子。

2023年1月，乔杉以福气嘉宾的身份加盟抖音新春直播季。3月10日，乔杉参演的喜剧电影《保你平安》上映。5月15日，乔杉出演的北京经侦宣传片《今夜“侦经”彩》播出。5月22日，乔杉参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》音乐短片正式发布。6月23日，乔杉参加的真人秀《萌探探探案》第三季播出。

2024年2月10日，乔杉参演的电影《热辣滚烫》《第二十条》上映。3月1日-3月18日，乔杉参加《澳门国际喜剧节》。3月28日，乔杉领衔主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》定档3月29日开播。同年4月6日，综艺《盒子里的猫》预告，乔杉会与王俊凯一起挑战瑞典鲱鱼罐头。5月17日，乔杉参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十二季》播出。8月15日，乔杉主演的电影《一雪前耻》官宣定档于9月15日上映，其在片中饰演老大。11月21日，由乔杉领衔主演的电影《好运来》官宣定档2024年11月30日。12月5日，乔杉出演的电影《火锅艺术家》发布“八方来笑”版定档海报，并定档于2025年1月3日在中国上映，其在片中饰演七哥。12月7日，乔杉参加的综艺《你好星期六》在湖南卫视播出。12月24日，乔杉领衔主演的喜剧电影《真爱找麻烦！》官宣定档于2025年1月18日在中国大陆上映，其在片中饰演体育老师申野。

乔杉早期戏路不宽生活拮据，但却喜好请客吃饭，因此在圈内结下好人缘。

2008年，乔杉的父亲去世，在外演出的乔杉赶回哈尔滨市给其父亲料理后事。

乔杉和莫丹相识于2007年。乔衫老婆莫丹学歌舞剧出身，曾经客串过乔衫爱笑会议室的泰坦尼克桥段，二人于2013年结婚，2014年有了大女儿垛垛，2019年有了小女儿慈慈。

注：以下统计数据，截至2024年12月25日

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2013年初，乔杉首度披露《爱笑会议室》成员出走内幕。随着《爱笑会议室》节目热播之时，乔杉等人却选择离开该综艺，自谋发展。乔衫和修睿在接受采访的时候称，离开是因为团队之间的人事斗争严重，让大家不堪负重，甚至乔衫称在《爱笑会议室》的时候被人称为是狗，尊严全无，所以选择离开。

2017年，乔杉化身“圆梦大使”，回到了母校哈尔滨六中，和2600名同学们亲切互动。

2021年，乔杉为2021年河南暴雨灾害灾区捐款一百万人民币。

2024年5月，乔杉在北京中央戏剧学院教育发展基金会发起乔杉爱心基金，所筹资金主要用于支持人才培养国际交流活动、特困生补贴、社会实践志愿服务补贴和受灾学生补助等方面。

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乔杉不断精进自己，在“学院派”的演技中加上自己对喜剧的理解以及从生活中获取的灵感，让“乔氏幽默”被更多人接受并喜爱。（网易娱乐评）

在电影《人生路不熟》中，乔杉的身上不仅有岳父看不惯女婿的喜感，还通过被偷油、围堵油耗子等情节，以及在路上吃饭、在车边睡觉等细节，呈现出卡车司机的生活不易。（长江日报评）

乔杉身上有一种纯粹的魅力，他的戏总是能让观众有很强烈的代入感，《沐浴之王》中周东海的性格在乔杉看来与自己最相似的其实就是孝顺和善良，在诠释角色的时候乔杉最注重的还是把自己阅历中的感动点放到这个角色里。（导演易小星评）

乔杉给人的感觉有点怪，有时候你会觉得是被“油润感”包裹的一个胖大哥，生活里简直随处可见；可有时候又会惊讶，他演起“追梦中年”“纯情小伙儿”，竟然有极强的代入感。（搜狐评）