金莎，1981年3月14日（一说为1983年3月）出生于上海市，中国内地女歌手、演员。

2002年，出演个人首部电视剧《十八岁的天空》，因饰演剧中清纯善良的“蓝菲琳”一角走红。之后担任歌手阿杜《走向前》MV女主角，从而被选中签约到海蝶音乐。

2005年4月23日，发行首张专辑《空气》，专辑中收录了与林俊杰合唱的歌曲《被风吹过的夏天》，该曲在当年获得东南劲爆音乐榜内地十大金曲奖。金莎也凭借此专辑获得了第12届全球华语音乐榜中榜内地最佳新人奖、第3届东南劲爆音乐榜内地最佳新人。2006-2007年，金莎相继推出第二张专辑《不可思议》以及第三张专辑《换季》。

2008年搭档众多明星一同演唱奥运会倒计时100天主题歌《北京欢迎你》。

2010年，主演的爱情电视剧《神话》播出，虽然金莎只出演了5集，但她饰演的“吕素”一角给观众留下深刻印象。同时也为该剧演唱插曲《星月神话》，这首歌是金莎亲自作词、作曲的个人原创作品，之后收录于她的第四张专辑《星月神话》中。2011年，其正式宣布成立金莎音乐工作室。2012年，金莎发布原创中国风歌曲《梦千年之恋》。次年，其搭档立威廉出演爱情片《柠檬》，并在片中饰演曲珍一角。

2020年参与芒果TV真人秀《乘风破浪的姐姐》以甜美精致的形象再次翻红。2023年，金莎为动画片《师兄啊师兄》演唱了片尾曲《师妹说》。2024年1月7日，金莎参加的真人秀《今晚开放麦》第二季播出。

2000年，金莎以艺名“蓝菲琳”参加上海有线电视戏剧频道举办的“羽西之梦——新千年《灿烂星河》电影MJ主持大赛，并拿到亚军。之后在该节目组内担任外景主持，曾经采访过秦沛、曾江等来上海市的港台艺人。

2002年，正在上大学的金莎机缘巧合下出演了自己首部电视剧《十八岁的天空》，因在剧中饰演校花“蓝菲琳”一角走红，该角色也成为了一代人的青春记忆。

2003年被导演林锦和选中成为歌手阿杜《走向前》MV的女主角，之后被签约到海蝶音乐，成为海蝶音乐签约的第一位中国内地女艺人，金莎正式走上歌手的道路。

经过公司培训后，金莎发布第一张个人专辑《空气》，其中与林俊杰合唱的《被风吹过的夏天》获得东南劲爆音乐榜内地十大金曲奖，金莎也凭借该专辑获得了第12届全球华语音乐榜中榜内地最佳新人奖、第3届东南劲爆音乐榜内地最佳新人。

次年金莎发行第二张专辑《不可思议》，并凭借此专辑入围马来西亚娱协奖。在推出第三张个人专辑《换季》之后，逐渐向电视剧领域发展，连续出演了两部现代剧但水花不大。2008年金莎受邀与众多明星共同演唱奥运会倒计时100天主题歌《北京欢迎你》，为即将到来的北京奥运会歌唱助力。

2005年4月23日，发行首张专辑《空气》，专辑中收录了与林俊杰合唱的歌曲《被风吹过的夏天》，该曲在当年获得东南劲爆音乐榜内地十大金曲奖。金莎也凭借此专辑获得了第12届全球华语音乐榜中榜内地最佳新人奖、第3届东南劲爆音乐榜内地最佳新人。2006-2007年，金莎相继推出第二张专辑《不可思议》以及第三张专辑《换季》。

2010年1月，与胡歌搭档参演古装电视剧《神话》，该剧首播三日平均收视率高达3.13%，单集最高收视率达到4.13%，创造央视八套开年戏收视率新纪录金莎在剧中饰演了一位专一又纯真勇敢的古代女子“吕素”，虽然该角色只出现了五集，但意外收到许多观众欢迎，金莎贴吧粉丝数一夜之间涨至400多万。金莎也为该剧演唱了自己原创歌曲《星月神话》，并将该歌曲收录到第四张个人专辑《星月神话》，金莎也首次参与了该专辑的制作担任监制。

2011年5月6日，金莎搭档胡歌再续“神话”前缘，共同出演民族传奇史诗大剧《香格里拉》，她在剧中饰演的是一名淳朴的藏族女孩，该剧在央视一套晚间档播出。

同年9月，金莎宣布离开海蝶音乐，在北京成立金莎音乐工作室。次年先发布了单曲《爱的魔法》打破之前清纯玉女的形象，大胆走向女权主义风格。随之发行了第五张个人专辑《他不爱我》，这张专辑金莎经过了半年的准备时间完成自我蜕变，还第一次担任专辑里多首歌曲的制作人，并透过专辑里的歌曲和大家分享自己独特的爱情观，该专辑同名主打歌的MV以唯美忧伤的氛围吸引了许多观众，更有前“师兄”林俊杰亲自上阵转发MV为其送上祝福，短短几天该片点击量已飙至近百万。

之后，金莎参演过电影、电视剧，还为许多电视剧献唱歌曲，中间还跨界投资，成立了香水品牌爱唯施，但都没有获得太多关注。只有在2018年的时候，金莎参演的都市女性励志网剧《上海女子图鉴》口碑不错，她在剧中饰演一位上海本地人徐笑，该剧被赞剧情真实、富有代入感，呈现了国产剧中少有的把女性作为独立对象探索的视角。2018年，金莎为《独孤天下》演唱了插曲《独孤》，为近代都市剧《远大前程》演唱了插曲《今生等你一次回眸》，为《盛唐幻夜》演唱了插曲《漫游》，发行了《问道》手游pk助威曲《贴身辅助》，为《回到明朝当王爷之杨凌传》演唱片尾曲《若只如初见》。

2019年年底，金莎参加湖南卫视《天天向上》的录制，结束后收到《乘风破浪的姐姐》节目组的邀约参加女性竞技类真人秀。此节目在2020年6月12日中午空降定档，虽然当天新浪微博停更但仍挡不住网友们的热情，节目上线第一天播放量就已破亿。

时隔多年金莎再次回归大众视野，自带温柔气场的甜美系长相为她赢得不少人气。第三次公演中，她因服装问题在与团队表演时多次捡回掉落扇子，这次失误直接导致了她被淘汰。随后金莎在微博上发长文为自己的失误道歉。虽然遗憾没能成团，但金莎依旧凭借过硬的演唱实力再次翻红。

大量的工作也随之而来，其中最让人关注的还是她官宣参加情感观察真人秀《女儿们的恋爱》第三季，因为早在《浪姐》中金莎就毫不掩饰渴望“脱单”的想法，不过金莎并没有在节目中收获甜蜜的恋爱，反而和男嘉宾成了好朋友。

恋爱节目结束后金莎继续为工作忙碌，在某采访中，金莎表示“我今年一年的工作，超过过去七年”。2020年底，金莎参加了技竞演类综艺《我就是演员第三季》，与金子涵合作表演《三十而已》的经典片段，但仅演三分钟就被叫停，之后与导师章子怡两人之间的对话引起观众争议。最后，金莎发文表示很遗憾没有做到自己满意的表演。

2021年2月4日，金莎参加《2021湖南卫视春节联欢晚会》，同郁可唯、弦子、李菲儿一起表演歌曲。

这之后金莎把更多精力放在歌曲领域，2022年6月1日发行单曲《郭襄》，并称这首单曲制作周期长达五年。11月2日，金莎为手游《鸿图之下》献唱两周年推广曲《三国醉》。2023年，金莎为动画片《师兄啊师兄》演唱了片尾曲《师妹说》；2月14日，发行单曲《知名不具》。2月26日，金莎参加杨澜发起的《发光吧，大女生》访谈综艺首期节目。4月28日，金莎参演的《举杯畅饮的姐姐们》在优酷独家播出。

2023年11月3日，芒果TV真人秀《爱的修学旅行》官宣嘉宾四组嘉宾，其中金莎与其男友孙丞潇在列。2024年1月7日，金莎、蔡明、柳岩、任贤齐等22位嘉宾参演的《今晚开放麦第二季》，由岳云鹏担当节目主理人，在东方卫视、百视TV播出。

2024年1月17日，金莎为电视剧《第19层》演唱的歌曲《彼此》MV上线。同年2月，她参加的综艺节目无限超越班第二季定档2月24日播出。3月14日，金莎与孙丞潇参加新浪娱乐原创栏目《小苒的游乐场》。同年5月18日，金莎参加的综艺节目《季风音乐会》在中国大陆上映。10月10日，古装剧《锦绣安宁》首播，金莎在剧中饰演主角罗宜宁的母亲顾明澜，随后她发微博表示希望日后多参与白月光母亲赛道。12月16日，《2024—2025浙江卫视跨年晚会》官宣首波嘉宾阵容，金莎在列，该晚会于12月31日19:30在浙江卫视播出。

2022年5月27日，金莎被杭州疾控中心通知确诊阳性，随即被120转运到医院进行治疗，次日金莎在新浪微博发视频报平安。6月5日，金莎宣布新冠痊愈出院，发文感谢医护人员悉心照料，并注明出院后回家继续隔离七天。

2022年8月31日，金莎在微博晒照并配文“爱就是一起做好多的饭”，正式官宣恋情。演员保剑锋、蓝盈莹在评论区送上祝福。

2023年11月3日，金莎与其男友孙丞潇参加芒果TV真人秀《爱的修学旅行》引发关注。同年11月8日，针对小19岁男友上节目被全网骂“装天真”“吃软饭”的争议，金莎发文维护。

注：以下统计数据，截至2024年12月16日

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注：仅收录还在代言期的品牌（截至2022年12月7日）

2007年3月14日，有媒体拍到导演鄢颇与金莎在钱柜门口热烈交谈，状态甚是亲密。当时，颇正与妻子梅婷被传婚姻破裂的消息。此照片一出，金莎一时被推到风口浪尖。

3月16日凌晨，梅婷在自己的博客中公开承认与鄢颇的婚姻结束，并间接否认了关于鄢颇“花心”的说法。但在接受采访时，对“鄢颇与金莎泡夜店”一事，梅婷表示：“我听人家说了，我没看，我觉得我看了会被气死的。”

之后，金莎所属的海蝶唱片公司回应称，当日其实是金莎的生日会，鄢泼仅作为好友出席，而且逗留时间也并不长，金莎出于礼貌特意送他出了门。并表示金莎会在影视方面有所发展，二人很可能在今后合作。

3月17日，鄢颇也在博客中发声明澄清：清者自清，对于不实报道保留诉诸法律的权利。

两年后，金莎在某采访中回应“小三门”事件，称自己是平白无故背上小三的骂名，当时的公司觉得新闻可以维持热度。

2008年2月28日，金莎在个人博客上发表文章《当女歌手变成泼妇》，指明蒙古族女歌手歌手斯琴格日乐心理有问题。根据金莎本人描述，当天她录制某节目至午夜，因为被告知自己的歌迷希望能和她合影，于是原本坐在车中的她向同行的人表示耽误大家一分钟。在她下车和粉丝们合影时，突然间斯琴格日乐在车上大骂，言语中还带有一些不雅词语。直到金莎合影完后上车，斯琴格日乐还继续对她骂骂咧咧，一气之下，她便带着助理下了车。

这篇博文发表后引起网友热议，据金莎在场的粉丝回忆，金莎下车后，斯琴格日乐又从车窗里砸出了一个车垫。

斯琴格日乐通过经纪人向媒体表示，当天节目录制结束后大家都很疲惫，他们跟金莎方面协调说能不能快点走，但没有得到回应，之后双方争执了几句，之后对这件事并没有放在心上。没想到有人竟然借机在博客里大肆炒作。

2008年3月2日，金莎再发表博文《出阴招是一种艺术》继续指责斯琴格日乐早前通过经纪人对媒体做出的回应不诚实，并爆料称不仅她自己，就连孙悦和金海心两位歌手都曾被斯琴格日乐用粗口骂过。次日，斯琴格日乐再次通过经纪人发表声明，表示对金莎言论不排除使用法律手段。

2008年6月12日，斯琴格日乐起诉金莎名誉侵权一案在东城法院公开审理，认为金莎在博客上谩骂斯琴“泼妇”等言辞是严重侵权，向金莎索赔30万元。

6月18日上午，北京市东城区人民法院宣布判决结果：金莎在判决书下达10日内删除其发表在新浪博客上的《当女歌手变成泼妇》、《出阴招是一种艺术》等三篇文章，并且在10内在自己的新浪博客上公开表示对斯琴格日乐的道歉声明(内容发表前交由法院认定)，同时赔偿斯琴格日乐精神损害赔偿金一万元。

两年后，金莎曾在一段采访中回应此事，表示自己二十几岁时很真很纯粹很不羁，但当时因为不懂人情世故，没少吃亏，新闻都是放大了某些片段，结果别人只看到了片段。

金莎是一个演员，也是一个歌手。作为歌手，金莎早期是那种轻快悦耳的甜美音调，后来开始慢慢转型为唱作女歌手。由唱到写，金莎描绘出了自己的心绪和情感。在歌曲的MV上，多年的影视表演经验以及功底，也让金莎对于字句的控制力，也充满了戏剧的张力。在这方面，演员的身份对于金莎来讲，已经不再是行走江湖的名片，而更是一种艺术的协调。（网易娱乐评）

作为演员，金莎出演了多部影视剧。无论是吕素的善良含蓄，还是吕梅对爱情的执著，还是戚夫人的隐忍、腹黑，金莎都诠释得丝丝入扣。在观众眼中，她早已不再是那个演艺新人，褪去了青涩和稚嫩，现在的她游刃在不同的角色间，诠释着自己对于角色和人生的理解。（大众理财顾问期刊评）

金莎进军影视后，主演了电视剧《十八岁的天空》和《幸福的眼泪》，剧中金莎总是用她甜美微笑和灵动的双眸吸引着观众的目光；之后，金莎出演《神话》，剧中虽然戏份不多，但她在剧情和表演方面都相当出彩。（搜狐娱乐评）

金莎还为古装电视剧《神话》还创作了插曲《星月神话》。从填词、作曲、到制作都亲自担纲，歌曲将一段缠绵悱恻的神话演绎的活灵活现，足见金莎在创作方面的潜力。（新浪娱乐评）

中国歌坛很久都没有听到这种声音了，纯净而舒爽，金莎的音乐很难得的地方就是没有跟风，在唱腔、音乐曲风、编配上都采用了很多创新手法，迅速引起歌迷的共鸣，另外，金莎形象亲切而时尚，是当下很多年轻人模仿的对象，此外，这张唱片的整体包装设计与金莎音乐很匹配，在视觉上俘虏了一批歌迷的心。（《空气》专辑制作人毕晓世评）

作为早期公认的国民女神，金莎的国民影响力不可小觑。站在舞台上，她光芒夺目，赞誉桂冠加身；走进荧幕里，她张力拉满，多重角色演绎；回归生活中，她挚美如初，自在从不妥协。历数无数高光时刻，镁光灯下熠发光，金莎出道十八年，在自己领域的边界不断延伸，撕掉“甜妹”固有标签，做不被定义的自己，就连肌肤也都时刻保持营业状态。（看头条网评）