刘德助（2000年9月-），广西百色市田东县人，中国田径男子中长跑运动员，广西田径队成员，国家田径队队员，主攻男子800米和1500米项目。

刘德助2016年入选广西田径队，2018年将个人男子800米成绩提高到1分50秒19，达到国家运动健将标准，2019年入选国家田径队。2021年3月，在全国室内田径邀请赛（华北地区赛区）男子800米比赛中跑出1分49秒55的成绩，打破了全国男子800米室内纪录，同年获得全国田径冠军赛1500米和800米双料冠军，成为中国中长跑的“希望之星”。2022年参加中国田径协会特许赛（上海站）男子1500米比赛，跑出3分39秒721的个人最好成绩，同时成为中国近15年来男子1500米项目最好成绩的创造者。2023年6月，在美国波特兰田径节男子1500米比赛中获得亚军，以及在全国田径冠军赛中获得男子1500米和800米双料冠军。2024年3月12日，在2024中国室内田径大奖赛济南站男子800米预赛，刘德助跑出1分46秒63，打破中国纪录。2024年3月13日，刘德助获得2024年全国室内田径大奖赛（第3站）男子800米冠军。

刘德助作为广西壮族自治区田径队队员填补了广西田径队在中长跑项目中的空白，被认为是新一代的广西田径之星。

刘德助2000年9月在广西百色市田东县祥周镇百银村出生，2012年4月代表当时在读的百银小学参加田东县中小学生田径锦标赛，在比赛中因成绩突出被田东县业余体校卢强教练发现，之后在2013年进入田东业余体校做走训生进行系统的训练，2014年9月被输送到广西体育运动学校训练，由于成绩突出，2016年被送到广西体工大队训练。

2015年7月，刘德助在广西壮族自治区青少年田径锦标赛中夺得男子乙组3000米金牌、1500米银牌和4×400米接力铜牌；同年11月获得广西第十三届区运动会男子乙组3000米金牌和1500米银牌。2016年7月，参加广西青少年田径锦标赛，刘德助成功斩获男子乙组3000米金牌、1500米金牌和4×400米接力铜牌。

2017年4月，刘德助获得全国少年（U18）田径锦标赛暨世少赛选拔赛男子800米亚军。同年7月，参加“龙光集团杯”2017年广西壮族自治区青少年田径锦标赛，获得男子甲组800米和1500米两枚金牌。

2018年3月，刘德助出战2018年全国室内田径锦标赛，12日在南京站比赛中跑出1分53秒81的预赛第一名成绩晋级男子800米决赛，之后在决赛跑出1分56秒03的成绩率先冲过终点线夺冠。同年3月26日参加全国室内田径锦标赛总决赛，在赛中以1分53秒35的成绩晋级男子800米决赛，在决赛中跑出1分52秒76的成绩夺得第三名。此后在4月进行的全国田径大奖赛株洲站男子800米比赛中再度获得第三名。同年5月参加2018年全国青年（U20）田径锦标赛暨世青赛选拔赛，以1分51秒92的成绩摘得男子800米比赛金牌。6月17日出战全国田径冠军赛暨大奖总决赛（杭州第19届亚运会选拔赛）夺得男子800米项目铜牌，在当日的决赛中争夺中，刘德助在比赛开始时未能占据有利位置，一直被卡在后方，直到来到第二圈比赛时选择从外道赶超，最终以1分56秒18的成绩夺得第三名。9月16日，在2018全国田径锦标赛男子800米项目预赛中跑出1分50秒19的个人最好成绩，达到运动健将（标准为1:51:00），并以预赛第二的成绩晋级决赛。然而在次日的决赛中，刘德助因体力不支最终仅跑出了1分52秒19的成绩获得男子800米第五名。

2019年4月，在2019年全国田径大奖赛（广东肇庆站）男子800米决赛中，刘德助以1分49秒83的成绩获得铜牌，同时创造了他个人职业生涯的最好成绩。同年5月参加2019年全国青年（U20）田径锦标赛，在男子1500米项目上中以3分59秒17的成绩摘得桂冠，这也是他在该项目上获得的第一个冠军，之后在男子800米比赛中跑出1分50秒92的成绩夺得冠军。此后在8月进行的第二届全国青年运动会中，刘德助在体校甲组男子800米预赛中跑出1分56秒80的成绩晋级决赛，在决赛中以1分55秒37的成绩夺得冠军，另外在男子1500米项目中荣获亚军。

2020年9月，刘德助获得全国田径锦标赛男子1500米第二名和800米第三名，并在1500米比赛中跑出3分45秒54的成绩，打破了广西壮族自治区该项目尘封了41年的纪录（原纪录为3分49秒50），之后在16日进行的男子800米预赛中，刘德助跑出了1分51秒17的成绩，以预赛排名第二位的名次进入决赛，但是在之后进行的决赛仅跑出1分52秒16的成绩，位列男子800米项目第三名。

2021年2月，刘德助在上海莘庄测试赛上以1分49秒71的成绩取得男子800米室内冠军，该成绩与全国男子800米室内记录尚有0.09秒的差距。然而仅过了一个月，在3月17日举行的2021年全国室内田径邀请赛（华北赛区）上，刘德助在男子800米室内预赛中跑出1分49秒55的成绩，将个人最好成绩提升了0.16秒，并成功打破山西选手李俊霖2019年的创造的（1分49秒62的）男子800米室内全国纪录。次日在决赛中刘德助继续保持状态，跑出1分51秒647的成绩成功夺冠，之后在1500米比赛中获得第四名的成绩。4月8日，在首届长三角田径精英邀请赛暨2021年全国田径训练基地特许赛中以3分48秒16的成绩夺得男子1500米的金牌。5月10日，出战2021年田径分区邀请赛（华东赛区2）男子800米决赛，以1分48秒04的成绩夺冠，创下广西男子800米新纪录。6月11日，在全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子1500米决赛中，刘德助克服中前半程被锁在内圈难以突破的不利局面，在比赛进行到最后200米时寻到突破时机加速赶超多名对手，最终以3分50秒23的成绩率先冲过终点线赢得冠军，这也是刘德助获得的第一枚全国大赛（指全国锦标赛、冠军赛和中华人民共和国全国运动会）金牌。随后在男子800米项目中再次夺得金牌，成为全国田径冠军赛的双料冠军，并成为国内中长跑的“希望之星”。6月27日在重庆2021年全国田径锦标赛上夺得两枚金牌，在男子800米比赛中跑出1分57秒11的成绩夺得冠军，在男子1500米项目中跑出3分43秒36的成绩问鼎冠军，同时该成绩也是自2013年以来该项目的全国最好成绩。2024年3月12日，在2024中国室内田径大奖赛济南站男子800米预赛，刘德助跑出1分46秒63，将李俊霖2月末在该赛事成都站创造的1分48秒80的中国纪录大幅提升。刘德助也重新夺回了自己该项目中国纪录保持者的地位。3月17日，在全国室内田径大奖赛南京站男子1500米比赛中，刘德助以3:51.44的成绩夺冠。

2021年9月，刘德助出战在西安奥林匹克体育中心进行的中华人民共和国第十四届运动会，在21日进行的田径赛男子800米预赛中，刘德助被强行“超车”的运动员挤撞倒地，之后迅速起身跑完了余下的比赛，按照当时的成绩来算刘德助排在小组第三、综合成绩第十一位，将无缘晋级八强决赛，但赛后经裁判组重新审定，刘德助被打上QR（透过裁判晋级）字样晋级下一轮。之后在22日进行的田径男子800米决赛中，由于决赛名额超编（8人赛道，11名选手参加），刘德助和甘肃省选手李泽宇“共享”第八赛道。发令枪响后，刘德助一度被大部队“吞没”，但很快凭借实力进入了第一集团，可在比赛进行到半程时又发生了轻微碰撞，所幸没有造成太大的影响，比赛进行到最后200米时山西省选手李俊霖和浙江省选手奚枭横脱颖而出，刘德助紧随其后拼命追赶，可惜未能完成超越，最终跑出1分48秒54的成绩获得铜牌。此后在24日进行的男子1500米项目决赛中，刘德助跑出3分48秒99的成绩再次获得中华人民共和国全国运动会铜牌。

2022年9月29日，中国田径协会特许赛（上海站）男子1500米比赛中，刘德助跑出3分39秒721，刷新了个人最好成绩，同时该成绩也是中国近15年来男子1500米项目的最好成绩，历史排名第11位。2023年3月15日，刘德助在2023年全国室内田径锦标赛男子1500米预赛中，跑出3分43秒40的成绩，打破王少杰2019年创下的3分45秒36的室内1500米全国纪录。5月8日在加州胡桃市田径节1500米项目中跑出3分48秒64，位列小组第七。5月13日在2023美国波特兰长跑节男子800米比赛中，跑出1分47秒36的个人最好成绩，位列中国男子800米历史第五位，创近9年中国男子800米最好成绩。6月4日在美国波特兰田径节男子1500米比赛中，以3分38秒88的成绩获得亚军。这一成绩不仅刷新他的个人PB，也身中国该项目历史前十位，本赛季排名亚洲第二位。7月16日，刘德助在亚洲田径锦标赛男子800米决赛中排名第四并刷新个人最好成绩。

2023年4月29日，2023 Drake Relays中国中跑组参赛800米赛场，刘德助1:49.21位列第二名。5月7日，洛杉矶The Track Fest比赛，刘德助名列男子1500米第七名。5月13日，在Portland Distance Carnival田径赛男子800米比赛，刘德助以1:47.36获得第二名。

2023年8月1日，在成都第31届世界大学生夏季运动会田径项目男子1500米预赛中，中国选手刘德助以3分45秒07的成绩晋级决赛。

2023年10月1日，杭州第19届亚运会田径赛场迎来男子1500米决赛，广西壮族自治区小将刘德助跑出了3分41秒73，取得第六名。

2023年11月11日，在第一届全国学生（青年）运动会田径校园组比赛中，刘德助以1分51秒99的成绩获得大学乙组男子800米冠军。

2024年4月20日，在世界田联钻石联赛厦门站男子800米的比赛中，刘德助以1分45秒66打破全国纪录。

2024年5月12日，世界田联洲际巡回赛大阪站男子1500米赛事中，刘德助跑出3分37秒93刷新个人最好成绩，成为国内历史第五人，创造2003年以来，男子1500米国内最好成绩，获得了第4名的成绩。

2024年5月28日，刘德助在重庆市举行的第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第五站男子800米决赛中，因拉伤退赛，无缘2024年巴黎奥运会。

刘德助训练刻苦，自觉性高，进步速度很快，而且比赛作风特别顽强，不管遇到什么困难，都会尽自己最大的努力去争取胜利。——罗孙标（刘德助教练）

刘德助填补了广西壮族自治区田径队在中长跑项目中的短板，被认为是新一代的广西田径之星。——南国早报

2019年12月13日，刘德助应邀参加田东县第八届体育运动会暨纪念百色起义90周年文艺晚会的开幕式，在开幕式上，刘德助与学弟学妹们分享他的成长经历，并鼓励学弟学妹们努力学习，积极参加体育运动。之后在25日晚举行的田东县第八届体育运动会闭幕式上刘德助再次应邀出席晚会仪式。

2021年11月17日，刘德助在中华人民共和国全国运动会结束后回到母校广西体育运动学校，看望启蒙教练与学弟学妹，在学校里教练与刘德助一同总结中华人民共和国第十四届运动会比赛得失，并勉励他继续刻苦训练，刘德助则为同学们带来了一节特殊的田径训练课，为同学们讲解和指导田径动作。

2024年5月28日，刘德助在第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第五站男子800米决赛中，遭遇一名打伞男子闯入赛道干扰。赛后，比赛主办方对此回应表示，虽然该男子的行为确实在一定程度上影响了800米赛道上的运动员，但由于干扰并未发生在冲刺价段，理论上不直接影响运动员冲线。