季肖冰，11月2日出生于江苏徐州,毕业于北京电影学院05级表演系本科班，中国内地男演员。

2010年，季肖冰因在年代剧《团圆》中饰演配角金家少爷金昊威而正式出道。两年后，季肖冰参演古装爱情剧《新洛神》。2014年，季肖冰参演古装神话剧《封神英雄榜》凭借外形和演技获赞“神幻美男”。2018年，季肖冰迎来事业转折点，他主演的悬疑网络剧《S.C.I.谜案集》上线，季肖冰出色的表演高度还原小说人物，并凭借此角色迅速走红。次年，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖。2022年由季肖冰主演的网络电影《重启之深渊疑冢》上线。2023年1月31日，季肖冰参演的电视剧《折腰》开机。

季肖冰出生于江苏徐州，小时候更喜欢写字、画画、乐器等文艺类的东西，季肖冰小时候的目标就是学好数理化，考一所普通高校，毕业后找份普通的工作。但季肖冰有一位热爱文艺的母亲，母亲认为儿子有艺术方面的才能，于是引导他去学习表演。季肖冰毕业于北京电影学院05级表演系本科班，与杨幂、袁姗姗等都是同班同学。

2010年，季肖冰因帅气的外表和儒雅的气质被年代剧《团圆》剧组选中，出演剧中金家少爷金昊威角色，他凭借这个角色首次获得观众的认可，从而正式进入娱乐圈。2012年，季肖冰在古装爱情剧《三国春秋》中饰演英俊且个性耿直的杨修一角。曾因该剧是边演边唱的表演形式遭网友质疑演技，但随着剧情的发展，演绎的“杨修之死”引发观众飙泪，掀起《新洛神》收视高潮。次年，参演的医疗情感励志剧《到爱的距离》播出。季肖冰在剧中出色的外形比较符合饰演程明这一角色的大明星身份，但是作为病人家属这重身份还要求演员有细腻娴熟的演技，这一直让导演心存疑虑。不过好在拍摄时，季肖冰的表现给导演带来了信心，让导演屡屡为他加戏。

2014年1月，季肖冰出演由陈键锋、张馨予主演的古装神话剧《封神英雄榜》，并在剧中扮演商周第一美男伯邑考。季肖冰因先后在《新洛神》《封神英雄榜》中多次饰演美男子的角色而获赞“古装美男”的称号；同年，季肖冰参演的家庭爱情喜剧《老妈的三国时代》播出，在剧中季肖冰饰演海外学成归国的富家弟子杨子忠，剧中扮演的角色帅气多金、博学多才，成为妈妈级观众们眼中的“最佳女婿”，获得不少妈妈级观众的认可。

2015年4月12日，由李幼斌、谭松韵、季肖冰等人主演的都市家庭轻喜剧《孙老倔的幸福》开播，季肖冰在剧中饰演勇敢追爱的海归高富帅陈明俊。同年，出演马志刚执导的抗战剧《义道》，饰演性格沉稳，善于谋略的“天佑德”少东家郝明轩一角。这是青年演员季肖冰第一次尝试抗战剧；2016年，季肖冰出演李易峰、赵丽颖、杨紫主演的古装仙侠剧《青云志》，在剧中饰演温文尔雅、有逸群之才的剑术高手郑大礼。2017年4月，根据青春爱情小说《当总裁恋爱时》改编的偶像《狐狸的夏天》播出，季肖冰在剧中饰演了搞怪傲娇的高阳这一角色，这与之前他在现代剧中的角色有很大反差，让我们看到季肖冰演技的多样化。2017年5月4日，季肖冰参演的电视剧《狐狸的夏天 第二季》播出。10月16日，季肖冰参演的消防题材剧《特勤精英》播出。

2018年季肖冰与高瀚宇合作主演网络悬疑剧《S.C.I.谜案集》，季肖冰在剧中饰演的心理学博士展耀与特殊罪案调查小组长白羽瞳是从小一起长大的竹马，亦兄亦友的两人在侦破各类疑难案件中相互协作逐渐成为了生死之交。为了更好的贴合小说人物，季肖冰是导演施磊在看了几千份演员资料后敲定的演员，他的眼神以及高雅的气质非常符合展耀这个角色。后来在拍摄案件分析和与罪犯对峙的戏份时同样面临不小的挑战，不仅要演绎出展耀的冷静睿智还要流利的说出台词。为了更好的诠释展耀这个角色，季肖冰在拍摄之前就开始花费大量时间研读剧本。该剧在优酷独家上线仅两个月，播放量破3亿。季肖冰也凭借这一角色受到原著粉的好评，因此人气高涨，收获大批迷妹粉丝，迎来事业上的转折点。

同年季肖冰还出演热播电视剧《温暖的弦》和《只为遇见你》。并在次年获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖。随后，首次挑战高冷派角色主演的爱情治愈轻喜剧《好想和你在一起》在青岛市正式开机。

2020年1月6日，季肖冰主演的爱情剧《蓬莱间》播出。2021年5月，都市情感剧《机智的恋爱生活》在芒果TV播出，季肖冰在剧中饰演斯文儒雅，逻辑缜密的“老狐狸”宁成明，值得一提的是演员季肖冰分饰宁成明四种不同的个性，在霸道总裁、魔鬼老师、温柔男友和机车酷盖四种不同的性格之间无缝切换，完美表现出角色的巨大反差，给观众带来不同的角色观感。6月19日，季肖冰参加的综艺节目《了不起的艺能》播出。同年7月，季肖冰在电视剧《你是我的荣耀》中特别出演女主前男友苏冶。11月30日，季肖冰参演的电视剧《良言写意》播出，在剧中饰演谢明皓。次年，季肖冰主演的《重启之深渊疑冢》在优酷和腾讯视频上线，季肖冰饰演善良正直的解语花，与季晨饰演的“黑眼镜”携手开启一段全新的丛林地宫探险之旅。电影上映后黑花CP的逗趣互动以及二者爽快流利的身手都让该电影看点十足。

2022年，季肖冰三次搭档谭松韵出演《我们这十年》中任海风；

11月4日《重启之深渊疑冢》上映，电影中饰演解雨臣。2023年5月15日，季肖冰出演的电视剧《折腰》官宣杀青。

2023年11月24日，季肖冰友情出演的电视剧《流水迢迢》杀青。

2024年4月，季肖冰参演的电视剧《朝雪录》开机。

2023年11月7日，有爆料称季肖冰隐婚当爸，在视频中，女方腹部凸起，季肖冰则轻抚女友后背，两人当街接吻并一起牵手回家。之后，季肖冰回应称个人生活无意打扰大家，另一半是娱乐圈的圈外人。

注：以下统计数据，截至2023年12月2日

表格数据来源：

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2023年11月6日，季肖冰被曝隐婚当爸，女友孕肚明显。季肖冰回应称，个人生活无意打扰大家，另一半是圈外人 ，希望不要被打扰。

季肖冰凭借英俊的外型、暖男的气质和不俗的演技俘获了大批粉丝的心，人气不断攀升的同时，获封“神幻美男”的称号。而古装扮相出众的季肖冰，驾驭起现代时装来同样毫不逊色。——新浪娱乐评

季肖冰在新版《封神英雄榜》中扮演伯邑考，他俊秀儒雅、风度翩翩的古装扮相，可媲美韩国古装男神金秀贤，更被观众评为时尚最帅伯邑考。——搜狐评

季肖冰在《你是我的奇迹》剧中饰演的警员林泽获得众多好评，在剧中，他对于角色的把握十分到位，双重身份的演绎，内心变化的展现，以及人物细节的刻画都让林泽这一人物更加立体，同时也得到了大家更多的关注。——网易娱乐评

季肖冰在情感大戏《团圆》中，他帅气出镜，精致面孔获观众称赞为“少见的气质偶像”；在《大爱无敌》中饰演男一号，他不仅外表出众，还以内敛稳重的演技征服观众。——新浪娱乐评

季肖冰一直坚定地走着自己的路，一步步走来，他对于表演的信仰更加笃定，他的执着与勤奋大家有目共睹，更激励着粉丝们努力向上，也许这就是榜样的力量。——环球网评