余依婷，2005年9月5日出生于浙江州市常山县，中国女子游泳运动员，主攻混合泳，效力于浙江省游泳队。

余依婷7岁开始学习游泳。2013年，进入宁波市游泳队。2015年，在全国少儿游泳锦标赛上获得3金1银1铜，并入选浙江省游泳队。2017年，在全国少儿游泳锦标赛上获得9枚金牌，并7次打破小年龄组全国纪录。2018年，在全国春季游泳锦标赛（南区）上首次参加成年组比赛就收获1金1银。2019年7月，首次参加世界游泳锦标赛，并在女子200米混合泳半决赛中游出个人最好成绩；8月，在第二届全国青年运动会上获得3金2银1铜。9月，获2019年全国游泳锦标赛女子200米混合泳和4×100米混合泳冠军。2020年，入选国家游泳队。2021年5月，在全国游泳冠军赛上两次打破女子200米混合泳的世界青年纪录；2021年7月，余依婷首次参加奥运会，就获得东京奥运会女子200米混合泳第五名，并打破该项目的世界青年纪录；9月，在中华人民共和国第十四届运动会上获得4枚金牌；12月，在第15届世界短池游泳锦标赛上获得女子200米混合泳银牌，并打破世界青年纪录。2023年7月24日，在2023年世界游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分8秒74的成绩获得铜牌。9月，在杭州亚运会中，余依婷夺得女子200米个人混合泳金牌、女子400米个人混合泳比赛金牌、女子50米蝶泳银牌。12月10日，余依婷获得2023年全国游泳锦标赛女子4×100米自由泳接力决赛金牌。2024年2月18日，余依婷在2024年世界游泳锦标赛游泳项目男女4X100米自由泳接力决赛中夺得冠军，同时刷新了中国队在预赛中创造的亚洲纪录。2024年4月20日，在2024年全国游泳冠军赛女子100米蝶泳决赛项目中，余依婷以56.82秒收获银牌，同时刷新了个人的最好成绩。2024年4月26日，在2024年全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分09秒73轻松夺冠。

2024年7月28日，1924年巴黎奥运会女子4×100米自由泳接力决赛中，中国女队以打破亚洲纪录的成绩夺得铜牌，余依婷参加了该项目预赛，根据规则获得个人首枚奥运会奖牌。8月4日，余依婷在巴黎奥运会女子200米个人混合泳决赛中获得第四名。8月5日，余依婷和队友获得巴黎奥运会女子4×100米混合泳接力铜牌。9月28日，余依婷帮助浙江寿仙谷队获得2024年全国游泳锦标赛男女4X100米混合泳接力冠军。10月26日，2024游泳世界杯仁川站女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分04秒73的成绩夺得冠军。10月31日，在2024年世界泳联游泳世界杯新加坡站女子100米混合泳比赛中，余依婷以57秒44的成绩获得银牌。

余依婷出生于衢州市常山县，幼年时，余依婷随父母到宁波镇海。其间，余依婷开始学习游泳。2011年，还在宁波招宝山幼儿园就读的余依婷因为身高臂长，被体育老师王波伟相中，以游泳特招生来到镇海区中心学校就读，从此走上了专业运动员的道路。2013年，王波伟把余依婷推荐给自己的老师、宁波市水上运动学校的高级教练徐根明，从此她就在宁波市游泳队训练。

2015年，余依婷代表浙江队参加全国少儿游泳锦标赛，获得3金1银1铜。发挥出色的她立马就被教练汪海波召入浙江省游泳队。

2017年，余依婷在全国少儿游泳锦标赛(小年龄组)上揽下9金，并7次打破该年龄组全国纪录。同年，她参加了中华人民共和国第十三届运动会的青少年组世界游泳锦标赛，获得女子11-12岁组蛙泳全能冠军和200米自由泳亚军。9月，余依婷代表中国国家青少年队参加了亚洲青少年游泳锦标赛，她在女子200米仰泳和男女4X100米自由泳接力比赛中收获1银1铜。

2018年1月的全国春季游泳锦标赛（南区），首次参加成年组比赛的余依婷就在女子200米和100米蛙泳比赛中获得1金1银。6月的全国夏季游泳锦标赛，余依婷以2分16秒95的成绩获得女子200米混合泳铜牌。10月的全国游泳锦标赛，余依婷以2分15秒10的成绩获得女子200米混合泳银牌。

2019年1月的全国春季游泳锦标赛，余依婷在女子200米蛙泳、200米混合泳、50米蛙泳和100米蛙泳比赛中获得2金1银1铜。3月的全国游泳冠军赛，余依婷在女子4X100混合泳接力、400米混合泳和200米混合泳比赛中获得1金1银1铜。5月的2019年全国青年游泳锦标赛暨青运会预选赛，余依婷参加女子乙组比赛，她在200米蛙泳、200米混合泳、100米蛙泳、400米混合泳和50米蛙泳比赛中获得4金1银。6月的全国夏季游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛，余依婷表现出色，一举拿下女子50米蛙泳、200米蛙泳、200米混合泳和400米混合泳4枚金牌。其中400米混合泳的成绩为4分41秒79，超出了4分43秒06的世锦赛A标，她也成为继叶诗文之后，第二位在该项目上取得世锦赛参赛权的中国选手；200米混合泳的成绩为2分11秒93，超出了2分12秒56的奥运会达标线。

2019年7月，13岁的余依婷作为中国游泳队年龄最小的队员，随队出征光州游泳世锦赛。初登世界大赛舞台的余依婷并不怯场，她在女子200米混合泳半决赛中游出了2分11秒60的个人最好成绩，虽然未能晋级决赛，但她的表现还是得到了外界的一致认可，被评为“中国最值得期待的女子游泳新人”。另外，她还获得女子400米混合泳第14名。8月的第二届全国青年运动会，余依婷参加了9个单项和2个接力项目的比赛，尽管曾因过度劳累导致身体不适，但她还是在女子乙组200米蛙泳、200米混合泳、400米混合泳、50米蝶泳、50米蛙泳、男女混合4x100米混合泳接力比赛中获得3金2银1铜。9月的全国游泳锦标赛，余依婷在女子200米混合泳、4X100米混合泳接力和400米混合泳比赛中获得2金1铜。

2020年9月开始的全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛，余依婷在女子400米和200米混合泳比赛中获得1金1银。年底，余依婷跟随汪海波教练入选了国家队。

2021年1月的中国游泳争霸赛石家庄站比赛，余依婷在女子200米和400米混合泳决赛中两次力压叶诗文获得金牌。另外，她还获得女子200米蝶和男女4×100米混合接力铜牌。3月的中国游泳争霸赛肇庆站比赛，余依婷再次击败叶诗文获得200米混合泳金牌，另外还获得400米混合泳和100米蝶泳银牌。5月的全国游泳冠军赛暨东京奥运会会选拔赛，余依婷先是在女子400米混合泳决赛中游出个人最好成绩的4分37秒88获得金牌，并超过4分38秒53的奥运A标。接着又在女子200米混合泳预赛和决赛中两次打破世界青年纪录，成绩分别为2分09秒88和2分09秒64，并拿到该项目的金牌，也达到奥运A标。另外，她还获得女子4X100米混合泳接力金牌和100米蝶泳银牌。

2021年7月的东京奥运会，余依婷参加了3项比赛，虽然未获得奖牌，但打破了1项世界青年纪录。在女子200米混合泳决赛中，余依婷游出2分09秒57的成绩，虽然只获得第五名，但打破了自己保持的世界青年纪录。在女子4X100米混合泳接力预赛中，由余依婷、陈洁、唐钱婷和吴卿风组成的中国队以3分57秒70的成绩排名第八惊险晋级决赛。决赛中，中国队进行了阵容调整，由彭旭玮、唐钱婷、张雨霏和杨浚瑄出战，她们以3分54秒13获得第四名。另外，余依婷还获得女子400米混合泳第11名。2021年9月的中华人民共和国第十四届运动会，余依婷在女子200米混合泳、400米混合泳、4×100米混合泳接力和4×200米混合泳接力比赛中获得4枚金牌。10月23日，余依婷被浙江省人民政府记二等功1次。10月26日，余依婷被授予“浙江省劳动模范”称号。12月的第15届世界短池游泳锦标赛，余依婷参加了5项比赛，收获1枚银牌。在女子200米混合泳决赛，余依婷以2分04秒48的成绩获得银牌，并打破世界青年纪录。另外，她还获得女子4X50米混合泳接力第5，4X100米混合泳接力第8，400米混合泳第9和100米蝶泳第24。

2022年10月的第16届世界短池游泳锦标赛达标赛，余依婷在女子100米、200米和400米混合泳比赛中均获得金牌。其中女子100米混合泳决赛，她还以58秒27的成绩打破全国纪录。

2023年7月24日，在2023年世界游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分8秒74的成绩获得铜牌。9月25日，在杭州亚运会女子200米个人混合泳决赛上，余依婷以2分7秒75的成绩打破赛会纪录夺得金牌。9月27日，余依婷以4分35秒44的成绩，获得杭州第19届亚运会女子400米个人混合泳比赛金牌。9月29日，余依婷以25秒71的成绩，获得杭州市2022年第19届杭州亚运会女子50米蝶泳银牌。12月10日，在女子4×100米自由泳接力决赛中，由杨浚瑄、李冰洁、余依婷、吴卿风出战的冀浙鲁联队斩获冠军，在2023年全国游泳锦标赛女子200米个人混合泳决赛中，余依婷代表浙江队夺得冠军。

2024年2月13日，在2024世界泳联世锦赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分09秒01获得季军。2月17日，在2024世界泳联2022年世界女子排球锦标赛女子50米蝶泳半决赛，余依婷以25秒81并列第四的成绩晋级决赛。同日，在男女4×100米自由泳接力预赛中，由余依婷和队友王浩宇、季新杰、艾衍含组成的中国队游出3分24秒47的成绩，打破亚洲纪录，以第一名晋级决赛。2月18日，在2024年世界游泳锦标赛游泳项目男女4X100米自由泳接力决赛中，由潘展乐、王浩宇、李冰洁、余依婷组成的中国队以3分21秒18的成绩夺得冠军，同时刷新了中国队在预赛中创造的亚洲纪录。2024年4月20日，在2024年全国游泳冠军赛女子100米蝶泳决赛项目中，余依婷以56.82秒收获银牌，达到奥运会达标标准（奥运A标），同时刷新了个人的最好成绩。2024年4月26日，在2024年全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分09秒73轻松夺冠，达到巴黎奥运会A标。

2024年7月28日，巴黎奥运会女子4×100米自由泳接力决赛中，中国女队以打破亚洲纪录的成绩夺得铜牌，余依婷参加了该项目预赛，根据规则获得铜牌，这是余依婷的首枚奥运会奖牌。8月4日，在巴黎奥运会女子200米个人混合泳决赛中，余依婷以2分08秒49的成绩获得第四名。8月5日，余依婷随中国队获得女子4×100米混合泳接力铜牌。

2024年9月25日，在全国游泳锦标赛女子50米蝶泳决赛中，余依婷以25秒46的成绩获得季军。9月28日，在湖北武汉举行的2024年全国游泳锦标赛男女4X100米混合泳接力决赛中，由徐伊凡、董亦凡、余依婷、柳雅欣组成的浙江寿仙谷队以3分40秒35的成绩获得冠军。10月19日，2024世界泳联游泳世界杯上海站女子50米蝶泳决赛中，余依婷以25秒07的成绩收获铜牌。10月20日，余依婷在2024世界泳联游泳世界杯上海站女子200米混合泳决赛及女子100米蝶泳决赛中，分别以2分5秒39和55秒94的成绩获得银牌。10月24日，2024游泳世界杯仁川站女子100米混合泳决赛，余依婷以57秒88的成绩获得银牌。10月25日，2024游泳世界杯仁川站女子400米混合泳决赛，余依婷以4分27秒81获得银牌。10月26日，2024游泳世界杯仁川站女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分04秒73的成绩夺得冠军。同日，2024游泳世界杯仁川站女子100米蝶泳决赛，余依婷以56秒22的成绩夺得铜牌。10月31日，在2024年世界泳联游泳世界杯新加坡站女子100米混合泳决赛中，余依婷以57秒44的成绩获得银牌。11月1日，2024年世界泳联游泳世界杯新加坡站女子50米蝶泳决赛，余依婷以25秒05的成绩获得银牌。

青少年组比赛

成年组比赛

「注：以上荣誉数据截至2024年11月1日」

「注：以上荣誉数据截至2023年9月25日」

「注：以上荣誉数据截至2024年11月1日」

「注：以上生涯数据截至2023年3月15日」

余依婷的启蒙教练王波伟评：我们到镇海区各幼儿园选材，发现余依婷比较机灵，个子比较高，手臂也长，便把她招进游泳队。她是一个让人省心的孩子，训练刻苦。

余依婷在宁波市游泳队的教练徐根明评：余依婷刚到我身边学游泳时，身体条件一般、成绩平平，并不起眼。但进步很快，仅用两三个月就追上了队友，七八个月后就超过了队友。余依婷最大的优点是接受能力强，能很快理解教练意图；同时，她训练刻苦，从来不偷懒。

余依婷的省队和国家队教练汪海波评：余依婷是个很有韧劲的孩子，刚开始来的时候是个不起眼的小姑娘，但是经过训练以后，我发现她喜欢跟男孩子去拼，跟比自己大的孩子去比。

宁波日报报业集团评：潜心琢磨技术，成为泳坛最值得期待的新人。

浙江省体育局评：余依婷拥有非常出众的身体素质和游泳天赋。

余依婷的余志良是常山县青石镇和尚弄村人，年轻时曾在镇上当过体育老师。对于女儿从事游泳这样一条人生道路，父母给予全力支持。每次有余依婷的比赛，父亲都会告知亲戚朋友们，自己也会守在电视机前为女儿加油鼓劲。