龚蓓苾[bì]，1978年2月21日出生于泉州市石狮市，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院表演系。

1989年，龚蓓苾出演了她人生中的第一部大银幕作品《你没有十六岁》。1997年，还在读大学的龚蓓苾就与香港特别行政区的一家经纪公司签约，并接拍了偶像《京港爱情线》，次年，她主演了电视剧《星星月亮太阳》，并成为了当年的“玉女”代言人。

2001年，龚蓓苾出演了由伍仕贤执导的剧情短片《车四十四》的女司机，开始转变银幕形象。 2005年，龚蓓苾凭借爱情喜剧电影《独自等待》获得了北京大学生电影节最受欢迎女演员奖提名。

2014年1月，龚蓓苾产后复工，出演地震题材电影《8.0》；同年12月，龚蓓苾完成了玄幻武侠剧《秦时明月》的拍摄，这是她首次接拍古装戏。此后，她参演了《幻城》、《择天记》等多部古装剧。

2017年1月20日，龚蓓苾主演的剧情电影《缺失的爱》上映，凭借此片龚蓓苾获得了第四届北京青年影展最佳女主角。2021年3月4日，龚蓓苾领衔出演电影《汉南夏日》，同时该影片获得第71届柏林电影节新生代儿童单元最佳影片奖。2022年，龚蓓苾主演的两部都市职场剧《盛装》和《请叫我总监》播出，在剧中，龚蓓苾饰演一名事业女强人。2023年，龚蓓苾出演的《去有风的地方》和《抬头见喜》两部热剧开播。

龚蓓苾出生在石狮市一个文艺家庭，从小她就爱动，喜欢表演，经常创作一些小品，并表演给家人看。初中时期的龚蓓苾是运动健儿，创造了泉州市百米短跑的纪录。1989年，龚蓓苾被导演米家山相中，主演了《你没有十六岁》，该剧也是龚蓓苾的银幕首作，同时也引发了龚蓓苾对演艺圈的兴趣。随后，龚蓓苾考入了中央戏剧学院表演系，同时也是福建省首个考上表演系本科的闽南人。

1997年，就读于中央戏剧学院的龚蓓苾便与香港特别行政区的一家经纪公司签约，并与吴倩莲、李亚鹏合作了偶像《京港爱情线》，正式凭借此剧让龚蓓苾获得大众广泛认知。

1998年龚蓓苾出演动作喜剧电影《杭州王爷》。同年10月，龚蓓苾出演的由李国立执导的现代剧《星星月亮太阳》开播，龚蓓苾饰演剧中的高亮星。同年，龚蓓苾与李亚鹏合作的第二部作品《将爱情进行到底》在中央电视台首播，这也是中国大陆真正意义上的第一部青春偶像剧。

2000年，龚蓓苾与张国立合作，出演《康熙微服私访记3》，在其中她扮演李婉秋的角色。

2001年，龚蓓苾主演了由伍仕贤导演执导的11分钟的剧情短片《车四十四》，龚蓓苾同时也该短片的监制，在剧中她一改“玉女”形象，在短片中饰演女大巴司机。 同时，《车四十四》不仅是第一部在威尼斯国际电影节获奖的华语电影短片，也是美国第一电影节—圣丹斯国际电影节历史上唯一参赛获奖的华语短片。2003年，龚蓓苾与吴秀波、郭涛等人合作出演的推理剧《立案侦查》播出。

2005年9月8日，龚蓓苾与夏雨、李冰冰合作主演的爱情喜剧电影《独自等待》上映，龚蓓苾在剧中饰演性格豪爽的暗恋者李静 ，并演唱了同名单曲《独自等待》，同时龚蓓苾凭借该剧获得了北京大学生电影节最受欢迎女演员奖提名，这部电影也成为了龚蓓苾演艺生涯重要代表作。 2007年2月，龚蓓苾出演的爱情电影《爱情呼叫转移》在中国内地上映。龚蓓苾在片中饰演一名医生，并为角色设计了与原本设定不同的古怪性格，经过与导演的多次讨论最终得到认可。

2010年6月，龚蓓苾出演的言情动作剧《中华英豪》开播，龚蓓苾在剧中饰演服部香织。同年12月，龚蓓苾与邢岷山联袂主演的人物传记剧《赵丹》播出，龚蓓苾在剧中饰演男主的第一任妻子叶露茜。剧中的龚蓓苾展示了传统女人和现代女人身上背负的不同的历史使命。

2011年4月，龚蓓苾与郭富城首次合作出演的悬疑片《B+侦探》上映，也是龚蓓苾首次出演该类型的影片，龚蓓苾饰演剧中有大量感情戏和内心戏的可儿。2012年5月4日，龚蓓苾与吴彦祖、凯文·史派西合作主演的都市电影《形影不离》上映，在影片中，龚蓓苾不仅与获得了两届奥斯卡影帝的凯文史潘西合作，还与吴彦祖上演了激情戏。在影片中龚蓓苾饰演了知性干练的暗访记者阿胖，为深入角色生活，龚蓓苾亲身经历了多次暗访行动。龚蓓苾后因怀孕在接下来的两年里没有参与演艺活动。

2014年1月，龚蓓苾产后复工，出演了地震题材电影《8.0》，在影片中龚蓓苾出演一位地震后与女儿相依为命的母亲，同时这也是龚蓓苾第一位母亲角色。同年12月，龚蓓苾参演的《秦时明月》杀青，该剧是与蒋劲夫、陆毅等联合主演古装武侠剧，也是龚蓓苾首次尝试古装武侠剧。在剧中龚蓓苾饰演外表美艳绝伦、性格高冷的雪女，剧中较多的武打动作也给龚蓓苾带来了一定的挑战。

2015年，龚蓓苾参演了由马天宇、冯绍峰、宋茜等主演的玄幻剧《幻城》，同时也是龚蓓苾首度参演玄幻剧，龚蓓苾在剧中饰演了外表端庄典雅的冰族王后。

2016年，龚蓓苾参演由张一山、张含韵主演的古装剧《重耳传奇》，在剧中饰演夷吾的母亲允姬。12月，龚蓓苾主演的都市爱情剧《别让爱你的人等太久》播出，龚蓓苾在剧中饰演直爽奔放的职场御姐张静姝，剧中的龚蓓苾体现出了人物两种截然不同的人格。同年，龚蓓苾做客多个综艺节目，包括《光影星播客》《食来运转》等。

2017年1月20日，龚蓓苾主演的剧情电影《缺失的爱》上映，在片中龚蓓苾饰演温柔贤惠的女主谭婶，并凭借该片获得了第四届北京青年影展最佳女主角。同年2月，龚蓓苾出演的由袁姗姗，陈晓主演的《云巅之上》开播，龚蓓苾饰演剧中的欧阳夫人。4月，龚蓓苾与鹿晗、古力娜扎等合作的古装玄幻剧《择天记》播出；龚蓓苾饰演剧中持家有道、端庄大气的白后，与吴倩合作饰演一对母女。 9月，龚蓓苾携手黄子韬，赵艺联合出演的《大话西游》播出，龚蓓苾饰演性格刚烈但内心善良的铁扇公主。

2018年3月1日，龚蓓苾与迪丽热巴、张彬彬等联合主演的古装剧《烈火如歌》开播，龚蓓苾在剧中饰演心狠手辣的暗夜绝，这也是她首次出演反派角色； 同年7月，龚蓓苾参演的电影《我不是药神》全面公映，在影片中，龚蓓苾颠覆出演再婚孕妇，与徐铮饰演一对离异夫妻，两人在剧中还有激烈动作戏。该影片呈现出了国产影片的新类型，并取得了点映即破亿的成绩。

2019年9月，龚蓓苾参演的《我和我的祖国》上映，该片共由七个故事组成，龚蓓苾携手葛优共同参演《北京你好》的故事，龚蓓苾饰演葛优的前妻的袁蓉；12月，由杨子执导的电影《宠爱》全国上映，影片讲述了6个故事，诠释了6种爱。龚蓓苾携手于和伟，李兰迪演绎父母与子女之间的爱。在影片中，龚蓓苾饰演于和伟的前妻，助推父女两人的和解。

2020年10月24日，龚蓓苾主演的纯粹女性题材电影《汉南夏日》在韩国上映，片中，龚蓓苾一人分饰两角，同时该影片也获得了第71届柏林电影节新生代单元最佳影片奖，成为2020年唯一一部在柏林获得奖项的华语电影。

2021年6月，龚蓓苾主演的《了不起的老爸》在父亲节上映，成为了同档期口碑最高的华语电影。龚蓓苾饰演剧中魔鬼教练夏露，作为曾经短跑选手，这个角色也让龚蓓苾得心应手， 同时该剧也圆了龚蓓苾的体育梦；同年7月，龚蓓苾参演的《我在他乡挺好的》播出，该剧讲述了周雨彤，孙千，金靖，任素汐饰演的四个女孩的北漂故事，龚蓓苾饰演剧中严肃的销售总监卢以宁。

2022年龚蓓苾继续开始尝试新角色，频繁出演职场女强人。2月，龚蓓苾主演的都市职场剧《盛装》播出，龚蓓苾饰演剧中女强人人事部总监秦敏，这也是龚蓓苾演绎的新鲜角色，同时龚蓓苾为贴合人物特点首次尝试了超短发的风格。《盛装》塑造出了一个真实的，不“脸谱化”的职场生活。同年播出的《请叫我总监》中，龚蓓苾再次饰演女强人角色。8月，由王俊凯，马思纯主演的犯罪悬疑片《断·桥》上映，在剧中，龚蓓苾饰演影帝范伟的妻子张宛庭。10月，第三届金鸡海峡两岸暨港澳青年短片季评审阵容公布，龚蓓苾任终评评审。

2023年1月3日，龚蓓苾特别出演的田园生活治愈剧《去有风的地方》播出，剧中龚蓓苾与刘亦菲饰演了一对“相爱相杀”的亲姐妹，龚蓓苾饰演刘亦菲的霸总姐姐许红米，该剧豆瓣开分高达8.1；同年1月22日，龚蓓苾参演的新年影片《抬头见喜》上映，该影片讲述了四个不同的故事，龚蓓苾与潘斌龙联合主演其中《不低头的熊》的故事，两人在剧中饰演了一对平凡的中年夫妻。同年9月9日，龚蓓苾友情出演的电影《不虚此行》上映。同年11月17日，龚蓓苾参演的电视剧《似火流年》播出。

2024年4月9日，龚蓓苾参演的都市情感剧《承欢记》播出。

龚蓓苾在家里排行老二，母亲吴诺娃从小便对舞蹈十分热爱，18岁时便通过了福建省歌舞团的面试，后因父母不支持，做了教师。吴诺娃在业余时间便会教龚蓓苾和姐姐舞蹈，吴诺娃在龚蓓苾考中央戏剧学院的过程中也给予了很多指导。

1998年,龚蓓苾在美籍华人导演伍仕贤的生日聚会上和伍仕贤相识；2000年，龚蓓苾和伍仕贤官宣恋情并合作了短片《车四十四》；2004年，龚蓓苾和伍仕贤宣布结婚；2012年1月17日，龚蓓苾与伍仕贤迎来了两人的第一个孩子。

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2010年，龚蓓苾受邀担任绿色环保基金会的形象大使。

2015年6月1日，龚蓓苾与蒋雯丽等明星辣妈以“为孩子们读诗”的方式为“六一”公益活动献礼，龚蓓苾选择了拉宾德拉纳特·泰戈尔的《祝福》作为给孩子们的祝福。

2018年4月12日，龚蓓苾作为爱心传播大使受邀出席由中国儿童少年基金会主办的白癜风“告白行动”三周年总结推进会，并被授予“告白行动”项目爱心传播大使称号，同时龚蓓苾还应邀作为论坛嘉宾参与2018全国白癜风公益高峰论坛。

2018年4月15日，龚蓓苾受邀担任泉州市禁毒宣传形象大使，这也是泉州市首次邀请文艺界人士授予禁毒宣传形象大使荣誉，同时龚蓓苾还参与了2018年泉州市禁毒公益广告片的拍摄，倡导呼吁禁毒知识。

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身材高挑、五官柔美的龚蓓苾一向给人婉约大气的感觉，她的古装扮相更是端庄绰约。她在古装武侠巨制《秦时明月》里饰演冷艳清丽的“雪女”，十分惊艳，网友纷纷称赞。她出演冰后一角，从形象到气质都十分符合。从“雪女”到“冰后”，龚蓓苾已将“冷系美女”的清冷优雅诠释得入木三分。（搜狐娱乐评）

拥有青春靓丽外形的龚蓓苾是中国最早的偶像剧女演员之一，但“玉女”路线并不是她喜欢的风格。龚蓓苾骨子里是个性格豪迈、洒脱的姑娘。（新京报评）

《形影不离》中，龚蓓苾饰演了一位性格独立，有勇有谋的暗访记者。为了扮演好这个特立独行的记者角色，龚蓓苾开拍前不仅推掉了多场时尚派对和演出活动，宅在家中恶补了许多描写记者生活的影片和书籍，还常常隐藏起自己的真实身份，跟随国内多位资深记者外出暗访。龚蓓苾的认真敬业加精湛的演技让演出工作得以圆满完成。（新浪娱乐评）

龚蓓苾演戏非常认真，有时候甚至有些拼命，有一场是她大哭大闹的戏，拍了将近三个小时。（郭富城评）