涓子，1976年7月21日出生于辽宁省鞍山市，毕业于北京电影学院表演学院97级本科，中国内地影视女演员。

1998年，在校期间的涓子出演其个人首部电视剧《聊斋先生》，饰演月宫仙子，从而开始演艺生涯。次年，涓子领衔主演由丁黑导演的都市青春剧《致命邂逅》，凭借剧中徐寒池一角走进观众视线。2000年，涓子通过出演古装神话剧《西游记后传》中的碧游和古装喜剧《上错花轿嫁对郎》中的昌平公主两个角色开始被观众所熟知。2001年，涓子一改往日仙子、公主等古装形象，出演《毛泽东在1925》中伟人妻子杨开慧一角，该影片获得第21届中国电影金鸡奖最佳故事片奖和第8届中国电影华表奖优秀故事片奖。2003年，涓子在中国内地首部反映性骚扰题材的电视剧《女人不再沉默》中饰演苏静，并凭借该剧获得第3届中国电视艺术十佳演员奖。

随后，涓子低调结婚生子，但她并没有因此放下自己的演艺事业，在2004到2018年期间相继出演了《临界婚姻》《扶摇》等30多部影视作品。随后，涓子参演张开宙执导的古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》，在剧中饰演沈皇后，随着该剧的热播，涓子也得到了更多的关注。2021年12月，涓子担任中国电视艺术家协会演员工作委员会委员。2022年，涓子和杨蓉、刘奕君等共同出演脱贫攻坚剧《大山的女儿》，截至2023年2月27日该剧获得豆瓣评分9.2分。2024年4月28日，涓子参演的电影《如歌少年》上映。

1976年7月21日，涓子出生于辽宁省鞍山市。小时候的涓子能歌善舞，作为演员的妈妈也为她提供了很多登台表演的机会，并送她去少年宫学声乐。学声乐伊始，涓子就被表演班的老师相中，虽然她最后没去表演班，但表演的种子由此萌生。长大后，涓子参加过两次艺考，第一次艺考没有成功，当时虽然取得了中央戏剧学院的艺考证，但是文化课成绩差了几分。在第二次艺考中，成功取得了北京电影学院的录取通知书，随后于1997年成了黄磊的学生、海清的同学，从此踏上了演艺的求学之路。

1998年，在校期间的涓子出演了由张子恩执导的鬼狐奇幻剧《聊斋先生》，在剧中饰演月宫仙子，从而正式开始演艺生涯。次年，上大三的涓子与廖凡联袂主演都市青春剧《致命邂逅》，出演剧中徐寒池一角，并演唱了片尾曲《听雪》。其饰演的徐寒池是一个前后形象反差较大的人物角色，从一个不谙世事的邻家女孩到经历了两段失败婚姻的成熟女性。该剧获得第2届中国电视剧双十佳提名，涓子也由此走进观众视线。

2000年，涓子出演了由曹荣、黄海冰主演的古装神话剧《西游记后传》中的碧游。同年，与聂远、黄奕等共同出演古装喜剧《上错花轿嫁对郎》，饰演剧中的昌平公主。该剧播出后，在湖南省、北京等地获得收视率冠军，涓子开始被观众所熟知。

涓子在从事影视工作之余，还在2001年担任中国中央电视台元旦晚会《相约新世纪，同唱一首歌》特邀嘉宾主持人。同年，涓子出演由张今标执导的影片《毛泽东在1925》，在片中她剪去一头长发，改变以往仙子、公主等古装形象，饰演伟人妻子杨开慧一角，该影片获得第21届中国电影金鸡奖最佳故事片奖和第8届中国电影华表奖优秀故事片奖，涓子也通过这一角色展示了其作为演员的可塑性。2002年，涓子出演以张瑞敏为原型创作的影片《首席执行官》，她凭借该剧提名第26届大众电影百花奖最佳女配角。

2003年，涓子与李萍、傅勇凡、申军谊联袂出演家庭伦理剧《欲望的漩涡》，在剧中饰演钟亚男。同年，涓子在《女人不再沉默》中出演苏静一角，该剧是中国内地首部反映性骚扰题材的电视剧，讲述了其饰演的女记者苏静勇敢、智慧对抗性骚扰，最后用法律为自己和他人讨回了公道的故事。该剧获得第3届中国电视剧双十佳奖，涓子也凭借该剧获得第3届中国电视剧十佳演员奖，由此，她的演技得到了认可。

随后，涓子低调结婚生子，但她并没有放下自己的演艺事业，在孩子还小的时候，她偶尔也会接拍几部戏。2004年，涓子与夏雨领衔主演电视剧《经典爱情》，饰演热情奔放的艾菊，剧中，她穿着、打扮前卫，对晨光(夏雨饰)情有独钟。2006年，她出演由万盛华执导的家庭剧《临界婚姻》，在剧中饰演王小理一角。此后，她先后出演了《婚后三十年》《兵团往事》《亲妈后妈》等影视作品。

随着孩子的长大，涓子也有相对多的时间发展其演艺事业。2014年，涓子领衔主演由王景光执导的电影《伊犁河》，影片讲述了一个跨越民族和地域的感人至深的悲喜故事。该片获得第6届欧洲万象国际华语电影节丝绸之路单元最佳影片奖。片中，她演绎了一位失而复得母亲的辛酸苦辣。

2018年，涓子分别在古装言情剧《扶摇》《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演皇后角色。其中，她在张开宙执导的《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演沈皇后。拍摄前，剧方找她出演的是另一个角色，但她看过后觉得角色撑不起来，最后塑造了一个端庄大气的沈珍珠。该剧在2019年上半年腾讯视频站内的剧集总播放量突破100亿，涓子也凭借沈皇后这一角色再次获得关注。

2020年，涓子出演由范建浍执导的影片《吕建江》，该影片以吕建江同志为原型进行创作，并获得河北文艺贡献奖。她在剧中饰演吕建江的夫人崔利平，是一个看似普通，但却无微不至、全力以赴的支持丈夫事业的女人。涓子在采访中说，通过这个角色让她有了一些感悟，希望通过自己扮演的这个角色，让更多的人完善自己，经营好自己的家庭。2022年，涓子和杨蓉、刘奕君等共同出演《大山的女儿》，该剧是根据黄文秀真实事迹创作，她在剧中饰演善良有主见的村民兰双应。该剧1-7集播出后获得CCTV-1黄金时段电视剧收视第一，截至2023年2月27日其获得豆瓣评分9.2分。此外，该剧还获得中国电视剧年度盛典年度优秀电视剧大奖。2023年8月，涓子参演的电视剧《花轿喜事》播出。10月8日，涓子主演的电影《余下都是春天》在哈尔滨市中影中数国际影城举行首映式。同年11月30日，涓子参演的电视剧《很想很想你》播出。

2024年9月28日，据金羊网显示，涓子主演的谍战剧《破密》定档于10月1日在央视八套播出。

2001年，涓子在大学毕业第二年将父母从东北地区接到了北京一起生活。2015年，涓子在采访中透露自己已经结婚生子，丈夫是圈外人。大儿子于2004年底出生，小儿子于2011年出生。

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注：以上统计数据，截至2023年2月27日

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注：以上统计数据，截至2023年2月27日

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注：以上统计数据，截至2023年2月27日

涓子，清冷出尘的气质，正统美人的形象，令人印象深刻，被称为“天生的公主相”。在《扶摇》中，她以精湛的演技，高雅的气质，将情感深沉、一生爱而不得却依然奋力挣扎的女性形象演绎得入木三分、触人心弦。从公主到皇后，涓子眉宇间的贵气依然有迹可循，气质中更平添了一分不卑不亢的霸气，获得众多粉丝的好评。（环球网评）

涓子颜值高，演技好，皮肤更是相当水嫩，真不愧是北京电影学院的最美校花。她在“知否”中饰演的皇后，大气优雅，一出场就非常有气质。（光明网评）

涓子是集灵气与痴情于一身的“碧游”，是集贵气与娇俏于一身的“昌平公主”，一颦一笑都惊为天人。她长得大气端庄、气质不俗，被称为“北电九大美女”之一。（《婚姻与家庭杂志》评）