于洋，1988年6月21日出生在鹤岗市工农区，毕业于沈阳师范大学戏剧艺术学院表演系，中国内地主持人、演员。

2006年，于洋因参加辽宁卫视的选秀节目《家家都有戏》正式出道。次年，他出演的首部电视剧《幸福小区》播出，随后在赵本山制作的情景喜剧《来的都是客》中出演假大款裴大发一角，为其打开了一定的知名度。2009年，于洋主持辽宁卫视综艺节目《明星转起来》，开始了演戏、主持两栖发展。

于洋于2010年首次以主持人的身份登上辽宁卫视的春节联欢晚会。同年，他首次登上中央电视台春节联欢晚会，出演小品《捐款》中的摄影师。随后，他被赵本山收为第51号弟子。经过在多部节目中积攒的主持经验，于洋逐渐形成自己的主持风格，获得了第17届上海电视节开幕式暨2011新生代华语主持群星会十大新锐华语风采主持幽默机敏风采主持奖。2015年5月，于洋与赵屹鸥（鸥哥）共同主持深圳卫视打造的全明星约饭脱口秀节目《厨房的秘密》。

2017年，在电影《东北往事之破马张飞》中，于洋饰演的小地主极具个人风格，成为片中的亮点。并因在电影《缝纫机乐队》中塑造了真诚可爱的反派人物——张发财而获赞。2018年到2023年，于洋则连续五次担任辽宁卫视春节联欢晚会的主持人。2024年2月9日，于洋参加2024年中央广播电视总台春节联欢晚会并表演小品《咱家来客了》。3月29日，于洋特别主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》开播。4月4日，于洋主演的电影《大“反”派》上映。5月1日，于洋领衔主演的喜剧电影《末路狂花钱》上映。7月16日，于洋参演的电影《抓娃娃》上映。

1988年6月21日，于洋出生在鹤岗市工农区的一个普通铁路家庭，并从小就被妈妈送去学习民族舞蹈。到12岁时，他被送去沈阳市的一家艺术学校学习表演。后来开始学习人物表演课，出演小品，渐渐地对表演产生了兴趣。第一次高考于洋因两分之差被大学拒之门外，复读一年后，他成功考入沈阳师范大学影视表演专业继续学习表演。

早年，于洋对于自己的长脸外形并不自信。2006年，辽宁卫视的选秀节目《家家都有戏》到辽宁师范大学挑选演员时，于洋在一位制片人的鼓励下前去试镜，并成功接到节目组的邀请电话，他这才意识到自己的长脸是一种特色。于洋十分珍惜这次机会，最终凭借该档节目正式出道，还在节目中结识了赵本山，得到了赵本山的赏识。第二年，于洋出演的首部电视剧《幸福小区》在辽宁卫视播出。随后，其与赵本山合作，出演了赵本山制作的情景喜剧《来的都是客》，所饰演的假大款裴大发工于心计、善于耍手段，在剧中起到了穿针引线的作用，他也凭借该角色开始受到关注。

同时，在一次短暂的主持经历中，于洋轻松幽默的主持风格引起了辽宁卫视的注意，在2009年播出的综艺节目《明星转起来》中，他被台里启用担任该档节目的主持人，并在节目录制过程中，得到赵本山的亲自指导。自此，于洋开启了演戏、主持两栖发展的道路。

2007年到2009年间，于洋连续三年在辽宁卫视春节联欢晚会上出演小品。

2010年，于洋首次以主持人的身份登上辽宁卫视的春节联欢晚会。同年，在经历了换人风波后，他在赵本山的带领下，迎来了在中央电视台春节联欢晚会上的首秀，出演小品《捐款》中摄影师一角。随后，他被赵本山收为第51号弟子，正式进入赵家班。

同年4月，于洋受邀和谢楠等主持人共同担纲2009真维斯娱乐大典的现场司仪，并和包贝尔、大左合作，首次在公众面前表演二人转。在这一年，其主持的节目《新笑林》和《明星转起来2010》陆续播出，并在2011年再次主持辽宁卫视春节联欢春晚。经过在多部节目中积攒的主持经验，于洋逐渐形成自己的主持风格。并在第17届上海电视节开幕式暨2011新生代华语主持群星会获得十大新锐华语风采主持幽默机敏风采主持奖。。

2012年，他第三次主持辽宁卫视春节联欢晚会，并出演小品《疯狂旅游团》，饰演一名旅游团团员。同年，担任浙江卫视真人秀节目《中国梦想秀》在哈尔滨站的特约梦想观察员。

2013年到2015年间，于洋的主持事业不再拘泥于东北地区。受深圳卫视的邀请，于洋作为主场战队嘉宾参与录制了综艺节目《年代秀》近40期，之后又受邀参与录制湖南卫视综艺节目《百变大咖秀第五季》，模仿张亮，并演唱歌曲《我不是男神》。紧接着，于洋与李艾首次合作主持的喜剧节目《一起来笑吧》在江苏卫视播出。节目中，他和李艾临场发挥的斗嘴妙语连珠，成为节目的一大焦点。之后他和深圳卫视进一步合作，受邀在美食脱口秀节目《厨房的秘密》和体育竞技节目《中韩梦之队》两档节目中担任主持人。其中，节目《中韩梦之队》作为首部由中韩两国联合制作并同步播出的综艺节目，也为于洋在韩国打开了一定的知名度。

发展主持事业期间，于洋出演的《香瓜七兄弟》《屌丝男士3》《我的二哥二嫂》等影视作品相继播出。其中，《香瓜七兄弟》创造性地结合了美剧、舞台喜剧和网络剧，其贴近时下热门话题的喜剧内容，在新浪微博引起了一定热议。而于洋以其长脸的特征和大兵的大脸组成搭档，演绎的小人物引起了观众的共鸣。该剧播完后在豆瓣电影获得了7.9分。

2017年，于洋主持中国内地首档音乐话题类轻综艺《你好说唱酱》，“脱口秀+音乐”的跨界融合让该节目首次录制现场的观众平均每30秒爆笑一次，并于次年获得2018金橡树奖优秀综艺节目奖。

同时，于洋坚持两栖发展。虽然电影《东北往事之破马张飞》因其轻视故事架构的合理性而风评被坏，但是于洋在影片中所饰演的小地主凭借其自创的恰恰舞成为了影片中的亮点。并与宋小宝、贾乃亮共同演唱了该电影国际版主题曲《全世界都在讲东北话》，MV的播放量突破了5000万。随后他在电影《缝纫机乐队》中饰演反派人物张发财，该角色因关心心上人而引发种种笑点，于洋也因将该角色塑造成真诚可爱的形象而获赞。之后，于洋在轻喜剧《越活越有劲》中塑造了懒惰贪心又不失真诚善良的李二冬一角，使之成为观众最喜爱的剧中角色之一。

2018年到2022年间，于洋多次受邀参与录制综艺节目《奔跑吧》。2021年7月23日，于洋参演的社会现实题材喜剧电影《我们的新生活》上映。2021年9月11日，于洋参演的古装悬疑喜剧电影《大话神捕》在爱奇艺和腾讯视频双平台上线。其中，在第十季宣传景宁族传统文化时，于洋跳高时将杆子踢飞引起全场爆笑。而后，与冬奥精神相契合的中国首档俱乐部式冰雪达人竞技节目《冰雪正当燃》在浙江卫视播出，于洋与李晨、姜潮等担任明星经理人，主理“冰雪战神俱乐部”，并通过节目普及冰雪知识，相关话题阅读量超过3.5亿。在此期间，他连续四年登上辽宁卫视春节联欢晚会上担任主持人。

而在影视作品方面，于洋则延续了他的搞笑风格，陆续出演了多部喜剧作品。在电影《你猜我是不是英雄》中，通过温情喜剧的题材演绎小人物的悲喜挣扎。而在电影《外太空的莫扎特》中，他则和姚晨、许君聪组成“忽悠团”，出演大背头一角。该部影片也获得了第35届中国电影金鸡奖最佳儿童片的提名奖。此外，还与崔志佳合作接连主演了殡葬题材系列电影《东北告别天团》《东北告别天团2》，饰演赵大明白。

2023年，于洋和蔡国庆等合作，在辽宁卫视春节联欢晚会上担任互动嘉宾。3月10日，于洋友情客串的喜剧电影《保你平安》上映。同年，其与贾冰、柳岩合作的爱情喜剧电影《倍儿喜欢你》上映。9月28日，友情出演的喜剧电影《好像也没那么热血沸腾》正式上映。11月6日，于洋参演的电视剧《乐游原》播出。11月23日，由于洋等主演的公路喜剧《出门在外》发布定档预告及海报，宣布定档2024年1月26日，并正式官宣电影阵容。2024年2月9日，于洋参加2024年中央广播电视总台春节联欢晚会并表演小品《咱家来客了》。3月29日，于洋特别主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》开播。同年，主演的电影《大“反”派》定档于2024年4月4日上映。同年，于洋领衔主演的喜剧电影《末路狂花钱》定档于5月1日上映。2024年5月14日，《奔跑吧》节目第十二季第三轮到沈阳录制，其中于洋在嘉宾参演名单。2024年6月2日，于洋参加的综艺节目《岛屿少年》在优酷平台播出。2024年6月14日，于洋参加2024抖音电影奇遇夜。6月17日，于洋出演的电视剧《烈焰新娘》在中国大陆首播。7月16日，于洋出演的电影《抓娃娃》上映。同年7月，于洋参与录制文化旅游探索类综艺节目《青春环游记第五季》。8月20日，于洋参加的综艺节目《听说很好吃第四季》官宣阵容并定档于8月24日在浙江卫视播出。于洋参加的综艺节目《你好星期六》分别于9月7日、12月28日在湖南卫视、芒果TV播出。

2025年1月3日，于洋参演的喜剧电影《火锅艺术家》在中国大陆上映。

注：统计数据截至2024年3月

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注：统计数据截至2024年3月

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注：统计数据截至2024年12月

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注：统计数据截至2024年3月

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注：统计数据截至2024年12月

2010年，在中国中央电视台虎年中央电视台春节联欢晚会第三次带观众彩排时，小品《捐钱》中的记者一角，由于洋变成了小沈阳，最后于洋代替苏小龙饰演该小品中没有台词的摄影师一角。对于自己被换角，于洋没有感到委屈，并欣慰于自己能够以摄影师一角登上春晚的舞台。

注：统计数据截至2023年12月

于洋以“百变表演”与幽默搞笑的主持风格受到观众们的喜爱。（新浪娱乐评）