大左，原名左大建。1985年7月29日出生于安徽省池州市贵池区，祖籍安徽省铜陵市，中国内地男主持人、演员、歌手。

2004年，大左在合肥电台工作，并凭借“故事广播”出道。2005年，大左正式加入合肥电台故事广播，并主持《大话娱乐圈》等多节目。2007年，大左主持节目《大众娱乐在线》，之后受到了大众的关注。同年，成功签约光线传媒娱乐公司。之后成为光线传媒首推男主持，与柳岩、谢楠被称为“光线三宝”。2008年，大左主持了光线王牌音乐节目《音乐风云榜》，这档节目该档节目是中国内地唯一的全华语音乐节目，由北京光线电视制作，这也让大左获得了更高的知名度。2010年，大左第一次涉猎话剧领域，参与了惊悚题材的话剧《第七个观众》的演出，在其中饰演孟西京。2013年，大左与中国中央电视台著名主持人方琼，合作主持了央视综艺节目《加油！少年派》。

此外，大左在2013年参加了电视剧《咱们结婚吧》的拍摄，在剧中饰演焦阳一角，他凭借该部剧获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。2014年，大左亮相于风尚志全明星时尚盛典，并获得风尚明星榜样。2015年，他开始录制综艺节目《非正式会谈》，并从第一季第五期开始担任会长一职。这档综艺节目邀请了来自世界各国的嘉宾，在节目上互相交流自己的国家的文化，产生了文化碰撞，2019年8月，大左主持了具有“红人届奥斯卡”之称的微博超级红人节，在节目中与微笑男孩“互学”四川话。同年，大左还主持了真人秀《我家那闺女》，出演的嘉宾包括他的圈内好友袁姗姗。2021年，大左以主持人的身份参加了青春旅行社交真人秀《怦然心动20岁》第一季的录制。

2004年，大左在合肥电台工作，并凭借“故事广播”出道。在此期间，大左接连主持《大话娱乐圈》《单身男子俱乐部》两档节目，获得较高评价，其中《大话娱乐圈》收听率居全省首位。2005年与2006年，大左连续两年作为安徽代表前往香港特别行政区直播十大中文金曲颁奖典礼。

2006年，大左连续主持了三档安徽卫视的节目，分别为娱乐脱口秀节目《大话娱乐圈》、综艺节目《金点子行动》以及《偶像剧场》。2007年，他主持节目《大众娱乐在线》，并获得“王牌主持”称号，他阳光幽默的个人风格使得他脱颖而出。同年，成功签约光线传媒娱乐公司。签约该公司之后，凭借着优秀的主持能力，与柳岩、谢楠被共同称为“光线三宝”。从电台到电视台，再到光线传媒当家男主持，大左被评为“娱乐圈最具时尚魅力的男主持”。

2008年，大左主持了光线王牌音乐节目《音乐风云榜》，该档节目由北京光线电视制作，是中国内地唯一的全华语音乐节目。这也让大左获得了更高的知名度。2009年，先后主持了5场大型活动，分别为“娱乐现场十年庆典”“第九届音乐风云榜”“康师傅冰红茶冰力先锋乐队总决赛” “北青红人榜”年度盛典 ”“胡彦斌新专辑首唱会”。 其中，他是《娱乐现场》的首位男主播。之后，大左继续发展自己的主持事业，在2010年，主持了多场大型节目，其中包括音乐风云榜新人盛典、音乐风云榜十年盛典(深圳) 。　

2011年，大左主持了由辽宁卫视打造的音乐选秀节目《激情唱响》，他带病主持的经历受到了许多积极评价，并在节目中暖心鼓励参赛选手。同年，大左与谢楠、柳岩共同主持了第十一届蒙牛酸酸乳音乐风云榜年度盛典，该盛典是华语乐坛最具公信力的盛大颁奖礼。同年8月，大左与好友谢楠进军文化产业，共同推出作品《左右为楠》，该书讲述了两人台前幕后的故事。大左的多名好友现身新书发布会现场支持。

2013年，大左与中国中央电视台著名主持人方琼共同主持了综艺节目《加油！少年派》，该节目是中央电视台综合频道推出的大型儿童选秀节目。2014年，大左亮相风尚志全明星时尚盛典，因其独特的时尚风格，获得风尚明星榜样。此外，大左还接连主持了《中华好诗词》第一季和第二季《疯狂的麦咭第二季》以及《2014年安徽卫视春节联欢晚会》。

2015年，大左参与了《非正式会谈》第一季的录制，在该档综艺节目中，大左与杨迪共同合作主持。此后，大左接连录制了《非正式会谈》第二季至第七季。从《非正式会谈》第一季第五期开始，他接替刘仪伟担任了会长的职务。这档综艺节目邀请了来自世界各国的嘉宾，在节目上互相交流自己的国家的文化，产生了文化碰撞，也受到了中国中央电视台的专访。同年，大左参加了芭莎慈善夜，在活动中，他向大众表示了自己将一直做慈善的想法。

2019年8月，大左主持了具有“红人届奥斯卡”之称的微博超级红人节，在节目中与微笑男孩“互学”四川话。同年，大左还主持了真人秀《我家那闺女第一季》，出演的嘉宾包括他的圈内好友袁姗姗。2021年，大左以主持人的身份参加了青春旅行社交真人秀《怦然心动20岁》第一季的录制，与其共同录制的还有嘉宾宁静、钟欣潼、杨芸晴Sunnee、李希侃。2022年6月8日，大左参加的综艺《怦然心动20岁第二季》在中国大陆播出。2023年，大左主持“快手佳年华”的直播活动。2023年5月24日，大左参加《怦然心动20岁》第三季。12月31日，大左主持bilibili《2023最美的夜跨年晚会》。2024年5月21日，大左参加的综艺节目《怦然心动20岁第四季》播出。2024年8月13日，大左参加的综艺节目《超新星运动会第五季》播出。12月31日，大左参加主持的《2024最美的夜 bilibili跨年晚会》在B站播出，他还与姜超等人共同演唱了歌曲《跳不过的片头》。

2010年，大左客串了歌手赤雪的MV《幸福的距离》，在MV中担任了男主的角色，与女主诠释了一段纯洁的校园爱情。同年，他参与了惊悚题材的话剧《第七个观众》的演出，这是他第一次涉猎话剧领域，在其中饰演孟西京，其出色的演技获得了著名演员于和伟的赞赏，在话剧中与大左共同搭档的还有演员柴铭洋、王婷。同年，大左拍摄了电视剧《第三种爱情》和《咱们结婚吧》，他在《咱们结婚吧》中饰演焦阳，并且凭借该部剧获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。此外，他还演唱《咱们结婚吧》插曲《怪爱太天真》。2019年，大左还参演了重大革命历史题材剧《光荣与梦想》。该部剧是“理想照耀中国——国家广播电视总局庆祝中国共产党成立100周年主题作品创作展播活动”重点剧目。此外，大左还出演了《化妆师》《前夫求爱记》《非你勿扰》《向幸福出发》等多部影视作品。

2011年，大左与圈中好友谢楠共同演唱了歌曲《保持联络》，并收录于谢楠个人EP《最好的我们》。此外，他还出演了该歌曲的MV录制。谢楠曾坦言，大左是自己在北京的“家人”。2012年，大左参演了由午马执导的电影《化妆师》。同年，大左参演了由徐正超执导的电影《伤心童话》。2013年，他还演唱了《咱们结婚吧》的插曲《怪爱太天真》。

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数据统计截止时间：2023年4月18日

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在《非正式会谈》担任会长的日子里，大左凭借着自己迷人的声线、超强的控场能力、高情商高智商收获了大批粉丝，狮子座的他也在不断书写着自己的霸气人生，被观众称为“《非正式会谈》灵魂人物”。（环球网评）

大左本职是主持人，涉足影视剧，在《咱们结婚吧》中饰演女主角桃子的男闺蜜焦阳，带给了观众十分独特的“男闺蜜”形象不扭捏不做作不阴性，很阳光超时尚有头脑。出演男闺蜜对男演员是一项不小的挑战，需要极好的分寸的把握；作为主持人的大左，成功的塑造了一个深受欢迎的男闺蜜，既丰富了荧屏小生形象，又丰富了女性的真实生活。（搜狐评）

被誉为“光线三宝”之一的大左，主持过光线核心节目《娱乐现场》《最佳现场》《天才童声》等多档娱乐节目，是目前国内娱乐届男主播中最炙手可热的中坚力量。他不仅在主持上成绩非凡，还在《伤心童话》《咱们结婚吧》等影视剧中出演过角色，是一个不可多得的全能型艺人。（新华网评）

一位在生活中简单率真的大男孩大左，站在话剧《第七个观众》的舞台上却能够如此游刃有余地塑造出这么丰满而有特点的人物，尽展神秘魅惑的角色神采。大左身为王牌主持人，浑厚嘹亮有磁性的嗓音有着得天独厚的优势，而这一优势在空旷的话剧舞台上，尤为彰显。再加上颇具灵气的大左十分用心地去演绎，自然而然受到众人的瞩目与称赞。（搜狐评）