易立竞，前《南方人物周刊》主笔。2003年6月加入《南方人物周刊》，做过社会新闻记者、财经记者、文化记者。她采访的对象都是最热门的影视明星或社会名流，有着温和而不失犀利的独特的采访风格。在此期间陆续写出了《病人崔永元》《李亚鹏：我不是个放浪形骸的人》《赵本山：上春晚我并不快乐》等人物访谈。

在2005至2012这段时间里，易立竞根据个人访谈经历，撰写了《中国导演访谈录》《中国演员访谈录》等多部书籍。并于2005年、2008年获《南方周末》传媒致敬之年度文化报道。

2013年至2017年间，易立竞主持的访谈类节目《易见+》《易时间》先后播出。2019年，凭借在访谈节目《立场》中的“冒犯式”采访获得观众的好评，成功出圈。随后，又主持了访谈类节目《定义》。2021年，参加脱口秀节目《吐槽大会第五季》。加盟谈话类节目《展开说说》于2023年2月23日播出。

2003年，南方报业传媒集团主办的《南方人物周刊》诞生，同年的6月16日，易立竞被《南方人物周刊》录取。在担任南方人物周刊的主笔期间，她笔下书写了众多名人名流。易立竞在工作中，确定采访对象后，会通过各种渠道收集被有关采访者的所有资料，只为从细碎信息中寻求新的发现。她说“做记者是一个求证、发现、重新思考的过程”。

代表作有《病人崔永元》《赵本山 上春晚我并不快乐》《李亚鹏我不是个放浪形骸的人》《催泪朱军》《胡德平 我的父亲胡耀邦》，著作有《中国导演访谈录》《中国演员访谈录》。其中，在与被采访者崔永元长谈七个小时的内容中沙里淘金才得以创作出的《病人崔永元》，获得2005年《南方周末》“传媒致敬之年度文化报道”。

2013年，易立竞与凤凰娱乐协力创制的深度对话节目《易见+》于2013年12月播出。易立竞同时作为制作人和主持人，与姚晨、陈佩斯、郝蕾等艺文界话题人物面对面对话，写照时代风云人物。。

时隔两年，易立竞工作室与爱奇艺之制作出品深度访谈节目《易时间》，第一季与第二季在2015与2017年相继播出。节目不仅采访了郭敬明、杨幂、徐峥等影视界人物，还采访了来自宗教、政治、商业、艺术等不同领域有影响力的人，展现了她犀利客观而又充满温暖善意的采访方式。节目第一季播放总量超过2亿，以一档严肃深度访谈节目的品质，获得了真人秀级别的关注度。有了第一季的高关注度，第二季的《易时间》保留深度访谈内容的同时又加入了纪录片的元素。

2019年，易立竞再度与凤凰娱乐携手合作的深度对话节目《立场》在2月首次播出。节目以纪录片的形式，易立竞以采访者的身份，走入被采访者真实的社会生活环境，向观众呈现出人物“生命的厚度”。节目中她既谈人生，也聊八卦，并凭借其“冒犯式”采访成功出圈。如采访黄晓明时提及网友对其“演技差、自恋”等负面评价；直白提问周笔畅大众将她与李宇春、张靓颖相比较的话题。最后豆瓣评分以8.0高分收官，稳居内地口碑综艺榜排行第六。她的系列采访，截至目前豆瓣多在8分及以上，在综艺节目中属于佼佼者2020年至2021年，主持脱口秀节目《定义》系列。

2021年，易立竞受邀参加喜剧脱口秀节目《吐槽大会》第五季。节目中易立竞延续以往的犀利采访风格，尖锐回怼了马思纯、李诞等现场嘉宾，凭借其特色风格令现场嘉宾“又爱又恨”。11月9日，她以“加油团”身份参加的节目《令人心动的offer》第三季在腾讯视频播出。2022年4月15日，易立竞参加的脱口秀节目《非正式会谈 第七季》播出。2022年8月12日，易立竞参加的抖音综艺《百川综艺季》播出。8月13日，易立竞参加喜马拉雅“一起聊聊吧”，和导演叫兽易小星一起讨论当下人们的精神文娱生活。同年，在芒果TV热播的婚姻纪实观察真人秀节目《再见爱人第二季》中，易立竞以观察嘉宾的身份空降现场，在夫妻画像解读中挖掘三对夫妻的内心故事。2022年11月3日，易立竞担任嘉宾的综艺节目《这是可以说的》在腾讯视频开播。

与傅首尔、杨笠、杨天真任常驻嘉宾的谈脱口秀节目《展开说说》于2023年2月3日播出。与如马伊琍、李诞、庞博等名人访客畅聊人们关心的话题。节目热度虽高，但也暴露出内容主线不清晰、访谈内容不够深入等问题。2023年9月15日，易立竞参加的观点对谈类节目《思想交换局》在抖音播出。

2024年2月24日，易立竞参加节目的《2024湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》播出，并（与朱云峰、尚筱菊一同）表演相声《捧哏练习生》。7月5日，易立竞参演的电影《欢迎来到我身边》上映。

易立竞完美的融合了职业记者的肃穆感和一个女性的敏锐，从幕后的文字记者走到镜头前，易立竞始终坚持着一个记者的初衷——无限地接近真相，无论是新闻真相，还是人性真相。（新浪评）