张月，1994年9月14日出生于北京市，毕业于北京舞蹈学院，中国内地女演员、歌手、女子演唱团体“优我女团”成员。

2017年4月，张月参加女团养成真人秀《天生是优我》，之后以“优我女团”成员身份出道。2018年5月，发布团体首张专辑《优show》。次月，出演网络电影《御天神帝3之幽燕惊魂》及《御天神帝4之雪国秘史》，并由此正式开启音乐、影视双栖发展。同年，其在年代片《那年1987》中出演女大学生刘芳。11月，随组合获得2018流行金曲排行榜最具潜力组合奖。

2020年7月，张月在都市情感剧《三十而已》中饰演“心机女”林有有一角，凭借该人物获得第三届“影视榜样·2020年度总评榜”人气女配角，由此开始获得关注。同年，其相继加盟《跨界歌王第五季》《演员请就位第二季》等综艺，在《演员请就位2》中，张月作为尔冬升导演组唯一一位晋级终极盛典的演员，在剧目作品《舞台姐妹2020》中出色演绎，收获认可。同年12月，张月获2020凤凰网时尚之选年度时尚潜力演员奖。2022年7月，在古装剧《星汉灿烂·月升沧海》里饰演敢爱敢恨、为人豪爽的万萋萋一角。该剧一经播出单日播放量破2亿，连续十天热度值突破3万；12月31日，张月加盟《2022-2023浙江卫视美好跨年夜》，演唱歌曲《遇见女弟子》。2023年1月30日，其出演的影片《岁月长兴》杀青，她在剧中饰演林晓晴。2023年11月1日，入选2023电影频道“星辰大海”青年演员优选计划名单。2024年6月8日，张月参演的电视剧《玫瑰故事》开播。8月3日，张月参加的节目《2024斯诺克时尚之夜》播出。10月2日，张月参演的网络短剧《大过节的》播出。

张月，1994年9月14日出生于北京市一个普通家庭。2017年，张月以新人身份参加浙江卫视女团养成真人秀《天生是优我》，最终以“优我女团”成员身份出道。11月，跟随团体参加中国中央电视台互动性综艺节目《我要上春晚2010》，并凭借歌舞表演《优秀的我》获得2017年度首张直通卡。随后参加了《梦想的声音第二季》《异口同声》等综艺节目。2018年5月，随团体发布首张专辑《优show》，专辑特别邀请了知名音乐团队Mr. Fantastic(神奇先生)担纲作曲及制作，索雅音乐版权管理公司SONY/ATV Music Publishing China担纲发行。

在发展音乐事业的同时，张月跨界影视界。2018年6月，其出演的网络作品《御天神帝3之幽燕惊魂》及《御天神帝4之雪国秘史》同步上线，由此开始了她的演艺事业。8月，其主演年代电影《那年1987》，在片中饰演坚强的女大学生刘芳，该片获得网络视听“年度盛典年度特别推荐网络电影”和“年度最佳编剧”两项奖项。2018年，张月还随团体参加浙江卫视《2018中国蓝燃情贺岁夜》。2019年，其与郭昊钧主演的电影《唐小小的魔法天台》上线，在影片中饰演一位情感、事业双低谷的唐小小。该片讲述了唐小小与郭昊钧饰演的张六一在天台结识，并在他的帮助下，实现了爱情事业双丰收的故事。

2020年7月，张月出演个人首部电视剧《三十而已》，其在剧中饰演“心机女”林有有一角，剧中因干涉别人婚姻成为第三者，她也因为这个角色受到全网声讨。截至收官，该剧腾讯视频播放量超过54亿，抖音相关话题播放量突破235.8亿，张月凭借该剧获得第三届“影视榜样·2020年度总评榜”人气女配角。此外，她还为该剧演唱了插曲《蓝色烟火》。次月，其领衔主演的奇幻电影《大梦聊斋》上映，影片截取《聊斋志异》卷二《婴宁》的故事进行改编。与她前部作品不同的是，在这部影片中她塑造了一个魅惑的千年狐妖“婴宁”。

2020年8月，张月作为空降突围挑战者加盟《跨界歌王》，凭借一首《Are You Ready》惊艳现场，更有乐评人评价其为“少有的唱、跳、长相，几乎可以打同样分数的选手”。同年10月，张月参加腾讯视频角色竞演真人秀《演员请就位第一季》第二季。随后，作为尔冬升导演组唯一一位晋级演员，在终极盛典上凭借决赛作品《舞台姐妹2020》再次收获观众认可，而“张月演技”这一话题也一度登上热搜，并于12月获“2020凤凰网时尚之选年度时尚潜力演员”奖。

2021年，张月特别出演由张思庆执导的电视剧《谎言真探》，在剧中饰演善良却多次被骗，最终曝尸在集中箱的外卖员江雅丽。拍摄过程中，其花几个小时化了干尸特效妆，并将全身裹满保鲜膜，演绎出曝尸四个月的状态。6月，参演的电视剧《千古玦尘》播出。9月，张月出演的校园古装炼糖剧《国子监来了个女弟子》上线，剧中饰演一位骄纵跋扈但心思单纯善良的大小姐宋佳音。不管是惹人心疼的江雅丽还是讨喜可爱的宋佳音，张月这种“剧抛式演技”也让观众印象深刻。随后，其在郭京飞、谭卓主演的现代谍战剧《对手》中饰演“神秘女孩”许慧婷。

2022年，张月主演的古装爱情剧《祝卿好》播出，剧中饰演智商情商双在线的东宫女官徐时锦。外表高冷淡定，内心却重情重义的反差，考验了她的演技。同年，张月在古装传奇剧《星汉灿烂·月升沧海》中出演性格心直口快、待人处事仗义豪气的将门虎女“万萋萋”。该剧一经播出单日播放量破2亿，且临近收官该剧成为了“2022年腾讯视频弹幕互动量排名第一”的剧集。2022年12月31日，张月受邀参加《浙江卫视美好跨年夜》，作为表演嘉宾现场演唱曲目《遇见女弟子》。

2023年，张月先后出演《倾城亦清欢》《三个十年》等影视剧。其参演的电视剧《岁月长兴》也在2023年1月30日杀青。7月5日，张月参演的电视剧《我的人间烟火》在中国大陆播出。2023年8月27日，张月主演的电视剧《父辈的荣誉》在中国大陆播出，张月在剧中饰演林晓晴。2023年9月16日，张月主演的年代谍战剧《宿命之敌》播出。同年11月1日，入选2023电影频道“星辰大海”青年演员优选计划名单。2024年6月8日，张月参演的电视剧《玫瑰故事》开播，她在剧中饰演韩鹦。8月3日，她参加的《2024斯诺克时尚之夜》播出。9月10日，张月参演的电视剧《山花烂漫时》播出。12月9日，张月特别主演的电视剧《好好的时代》开机。

注：以下统计数据，截至2023年2月

数据来源：

数据来源：

资料来源：

通过电视剧《三十而已》中“林有有”这一角色的深入塑造，张月用实力证明了可圈可点的演技。而在《跨界歌王》第五季中张月一改剧中“林有有”的形象，以一身黑色亮片西装搭配高跟长靴霸气亮相，热辣演绎张惠妹的经典劲爆歌曲《Are You Ready》。张月不仅镜头感堪称专业，富有张力的高音处理更是令人大呼惊艳。（环球网-北青网评）

在《天生是优我》节目中，张月一改以往的曲风，以金属色皮衣、过膝长靴的酷帅造型登场，用她独特的嗓音将一首摇滚歌曲唱出了强烈的震撼力。（网易娱乐评）

以优我女团出道的90后新人演员张月，虽然演戏经验不多，但在《御天神帝》中的表现可圈可点。（网易娱乐评）

张月在电影《大梦聊斋》中演绎魅惑的千年狐妖，人物的亦正亦邪恰展现了人性的复杂。（网易娱乐评）