周放，中国内地女演员，出生日期是1989年3月6日，籍贯中国山东省济南市，毕业于上海戏剧学院07级表演系。

周放的影视首秀是2010年的电视剧作品《丑女无敌完美季》以及电影作品《玩命魔术》。2011年她又出演了电视剧《新还珠格格》，在剧中饰演柳红。2014年3月，周放签约了北京鑫宝源影视投资有限公司，其参演的电视剧《宫锁连城》及赵宝刚导演的医疗剧《青年医生》播出。2015年，周放主演的谍战剧《绝地刀锋》在央视八套播出。2018年，周放首挑大梁，担任都市刑侦剧《走火》的女主角，该剧于当年6月6日在浙江卫视播出。同年，周放获得第五届中国电视好演员（绿组女演员）的荣誉。2021年8月17日，周放参演的电视剧《乔家的儿女》播出。2021年，周放凭借《大江大河2》提名第32届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角。2023年8月27日周放、张开泰等主演的电视剧《父辈的荣耀》正式登陆中央电视台综合频道黄金强档，并在腾讯视频全网独播。2023年9月20日，参演的电视剧《青年特工》登陆东方卫视、北京卫视，并在爱奇艺独播。同年10月，周放参演的都市喜剧片《二手杰作》在院线上映。2024年，周放凭借现实题材剧《父辈的荣耀》斩获国剧盛典年度优秀演员奖。

1989年3月6日，周放在中国山东省济南市的一个普通家庭中降生，在母亲影响下，她从小学习过一些舞蹈和画画，周放的爸爸在当地电视台工作，周放高中时，爸爸的一位同事提议，她可以考虑学表演，正巧他认识一对夫妻是表演课的辅导老师，周放才因此接触了表演。高考那年，周放依照自己的意愿，选择了上海戏剧学院。

2010年，周放完成出道后首部电视作品《丑女无敌完美季》。在这部剧中周放饰演的角色是阿黛尔，这个角色原本由演员顾璇扮演，但对方因档期原因无法继续出演，因此周放便接棒出演该角色。为了演好这个角色，周放听从导演张峰的建议每天拿着镜子训练表情，以改变上镜表情单一的问题。《丑女无敌完美季》首播收视率便进入全国三强，开播第四天更还拿到了全国同时段收视亚军。2010年，周放的首部电影作品《玩命魔术》搭档林更新、刘添月等演员，在片中她饰演李欣欣。

2011年，周放参演的《新还珠格格》播出，她在剧中饰演武功高强，侠肝义胆的女侠柳红。这部作品也让大众对周放的印象更加深刻。

2012年9月18日，周放与赵丽颖、戚迹、韩栋主演的《错点鸳鸯戏点鸳鸯》首播。在该片中，周放首次女扮男装，出演俊秀又温婉的捕快“梁玉石”一角。同年，周放参演的电影《一生有你》成为中国国家广电总局2012年推荐的第一批影片之一，并获得郑州市第十七届精神文明建设“五个一工程奖”入选作品奖。2013年，周放在电视剧《异镇》中饰演了一位身处腥风血雨、情陷两难的女特工梅雨香。该剧导演龚朝对周放的表现十分赞赏。同年，她参演的电视剧《利箭纵横》以及《隋唐演义》也陆续播出。

2014年，周放与陈浩民、焦恩俊等共同拍摄电视剧《皇甫谧传奇》，她在剧中饰演坚毅、执着的孤女英慧。电视剧《宫锁连城》也在2014年播出，周放在剧中再次女扮男装饰演为父报仇的名伶步青云。周放主演的电视剧《青年医生》在北京、浙江省、安徽、天津卫视开播，这是她首次近距离接触医疗这个行业，饰演实习医生邹倚梦。谍战大戏《绝地刀锋》则在BTV影视播出，周放在剧中饰演活泼善良、敢爱敢恨苗疆圣女杨阿英。

2015年职场电视剧《猎场》杀青，周放在剧中饰演帅气干练且重情义的律师。电视剧《大汉情缘之云中歌》开播，周放反串角色扮演鄂邑长公主身边的男宠。2015年共同播出的周放参演的电视剧还有《永不低头》。2016年，周放播出的电视剧作品有抗战剧《血染大青山》、都市情感剧《向幸福出发》等。2017年，周放与导演赵宝刚二度搭档完成的电视剧《深海利剑》播出，剧中周放饰演高傲聪慧，敢爱敢恨的女军官“张琳”。当年播出的电视剧还有《惊蛰》《猎场》。除电视剧外，周放还参演了冯小刚执导的电影《芳华》，她在其中饰演“护士长”一角。

2018年，周放首挑大梁拍摄的都市刑侦剧《走火》播出，她在剧中饰演豪爽直接又长情的女警武薇。随后播出的大热电视剧还有《大江大河》，周放在剧中饰演纯真明媚的程开颜。2018年，周放获得第五届中国电视好演员（绿组女演员）的荣誉。2019年，周放的作品主要有校园剧《独家记忆》。2020年，周放继续出演完成了《大江大河2》，她也凭借这部剧提名第32届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角。

2021年，周放完成时代单元剧《我们的新时代》之《排爆精英》部分的拍摄，该剧也于当年6月16日在中国内地顺利播出。同年，《乔家的儿女》播出，周放饰演男主角乔一成的前妻叶小朗，她还被网友戏称为“正午御用前妻”。除此之外，周放参演的脱贫攻坚题材电视剧《山海情》也在2021年播出，她在戏中饰演严苛的车间主任杨明珍。

2022年，周放与李一桐、魏大勋、韩庚主演了国安题材电视剧《青年特工》，并且顺利杀青，杀青特辑和“入局版”剧照也陆续发布。，她在剧中扮演情报人员吴熙。电视剧《相逢时节》和《第二次拥抱》也是周放在2022年播出的作品。2022年11月3日，电视剧《父辈的旗帜》官宣周放。2023年8月27日周放、张开泰等主演的电视剧《父辈的荣耀》正式登陆中央电视台综合频道黄金强档，并在腾讯视频全网独播。

2023年后周放的部分待播作品有：《白色城堡》《特工任务》《梦想城》。3月26日，周放参加第十一届中国大学生电视节闭幕式，和张晓谦演唱歌曲《骄傲的少年》。9月，参演的电视剧《斗罗大陆2》宣布杀青。9月20日，参演的电视剧《青年特工》登陆东方卫视、北京卫视，并在爱奇艺独播。10月27日，周放参演的的电影《二手杰作》上映。

2024年1月1日，周放参加《2023国剧盛典》。7月9日，周放参演的电视剧《梦想城》播出。12月25日，周放友情主演的电视剧《蔷薇风暴》官宣定档于12月29日在爱奇艺和腾讯视频播出，其在剧中饰演肖岚。

2017年9月25日，周放在其个人微博公开了与刘畅结婚的喜讯，并分享了他们相识二十四年、相恋七年的爱情故事。

2019年1月4日，周放在其个人微博上分享了她已怀二胎的喜讯。

统计截至时间：2024年5月

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2014年12月19日，周放参加由中国社会福利基金会发起的“暖流计划”，前往河北省承德市围场满族蒙古族自治县克勒沟镇营房小学，为当地的小朋友们带去防寒服装、学习用品等物资，并和孩子们亲密互动，教孩子们折纸爱心。

2015年1月底，周放作为助拍嘉宾出席了在北京举办的“2015温暖童行公益盛典”，她在现场分享了自己对于公益慈善的心得，并获赠“暖心明星”奖杯。

周放曾饰演过不同类型的角色，或有情有义的柳红，或戏班名伶步青云，或专注严谨的医学实习生邹倚梦，但在《深海利剑》中，她却不爱红装爱军装，演绎了一名不一样的女军官。周放饰演的张琳身着军装，利落的短发，英姿飒爽的帅气造型就完全打破了她在以往剧集中给大家的固有印象。（新浪娱乐评）

周放因在电视剧《新还珠格格》中饰演有情有义的柳红在业内得到了一致的认可。后相继出演了电视剧《错点鸳鸯戏点鸳鸯》《隋唐演义》以及《青年医生》，更因《青年医生》中饰演态度专注严谨的医学实习生邹倚梦在观众心中留下了深刻的印象。周放是一个敢于尝试多种角色的演员，生活中的她也性格爽朗热情。（新浪娱乐评）

来自山东的长腿女孩周放，无论是相貌、身材都是天生的演员胚子。而她清新不造作的表演赢得了无数观众的喜爱，成为新一代女星中的佼佼者。（搜狐娱乐评）

周放在《大汉情缘之云中歌》中饰演的角色“丁外人”是鄂邑长公主身边的男宠，俊俏的外表配上独特的嗓音，令不少观众从“他”一出场就对其“男人”的身份深信不疑。在此之前周放从未扮演过反串角色，这次算是一次全新的尝试。在剧中，“丁外人”无论是安静站在公主身旁还是默默为公主按摩肩膀，动作神态都被周放表现得恰到好处，真实地呈现了一个可怜又可悲的男宠形象。（网易娱乐评）

梅寡妇的角色年龄是28岁，又有过一段婚姻，其实这个角色和周放还是有很大差距的。这也是我一直以来比较不放心的地方。但现在这份担忧已经被她的出色表现打消了。周放给了我一个更加立体的梅寡妇。（导演龚朝评）