袁立，本名袁莉，出生于浙江省杭州市，毕业于北京电影学院表演系。

1994年，袁立出演个人荧幕处女作《飞虎队》而出道。1998年，主演赵宝刚导演的警匪电视剧《永不瞑目》一炮而红，获得了第18届中国电视金鹰奖最佳女配角奖。2000年，袁立出演清装剧《铁齿铜牙纪晓岚》，凭借剧中饰演伶牙俐齿的“杜小月”一角为观众熟知。2002年，她凭借电影《绝对情感》中的“安然”一角获得第25届大众电影“大众电影百花奖”最佳女配角奖。代表作有《永不瞑目》、《黑洞》等一系列影视作品。2009年，袁立凭借《上海王》获第15届上海市电视节白玉兰奖最佳女演员提名。2012年9月，袁立在为《母亲，母亲》做宣传时宣布暂退两年。同年12月，电影《大上海》发布会在上海举行，袁立在剧中饰演洪金宝老婆凌沪生。2017年，袁立参加真人秀节目《我就是演员》，并因剪辑、曝内幕等事件引发较大争议。2020年，袁立被评为《2020中国慈善明星榜》人物。

袁立，本名袁莉，出生于浙江省杭州市市，她从小在上海的爷爷奶奶家长大，到杭州上学时回到父母身边。袁立生长在军人家庭，她的父亲喜欢拉二胡，父亲拉二胡时，袁立就在旁边唱，她评价自己性格时称因为受父辈的影响，自己从小骨子里就有一种正义感，崇尚自由、洒脱。

袁立小时因天生丽质而常常被老师叫去唱个歌跳个舞，从小与文艺结缘。她高中时期，就已经接拍了很多广告。高中快毕业时袁立报考浙江电视剧制作中心被录取，之后袁立带着700元钱离开杭州只身前往上海报考上海戏剧学院，一试二试通过后，第三轮考核中被刷下。之后，她与其他落榜的伙伴共同前往北京报考北京电影学院，最终以专业成绩第一的名次被录取。

1992年袁立考入北京电影学院表演学院后受到众多知名导演的青睐，从1993年起先后出演了40余部影视作品，1993年袁立就以作品《女人花》亮相银幕，1994年以个人荧幕作品《飞虎队》正式出道。《女人花》、《飞虎队》等影视剧均为她在校期间接拍。1996年袁立电影学院毕业后入伍到了空政话剧团，在空政话剧团的三年里，她主要从事话剧、小品等演出。袁立崇尚自由洒脱，而军队纪律严明，随着接拍地方剧目与军队管理的矛盾日益突出，她向组织申请转业，成为了一名职业演员。其中，1996年她在空政话剧团出演《雷雨》中有马上功夫的蓝表妹一角时，为了更好地塑造人物形象，袁立不断练习骑马，在一次训练中袁立从马上摔了下来,左臂折成三段，钉了十九颗钉子，一块钢板，动了两次手术，至今手臂上还留着一道很长的瘢痕。1997年，袁立参加了中央电视台春节联欢晚会,和王刚出演节目《天长地久》。同年她主演的《非常爱情》播出。1998年出演《汉宫飞燕》中的赵合德一角，从最初单纯善良普通小姑娘到深宫明争暗斗的心机嫔妃，袁立较好地呈现出这一角色的性格转变。袁立称演自己喜欢的角色时，不管是主角还是配角，都要全身心投入。1999年，《非常爱情》入围第23届蒙特利尔国际电影节，该电影在2017年4月16日首次以数字版的形式登上大荧幕。这也是袁立作为新人拍摄的首部电影。

1999年3月，袁立出演了赵宝刚导演的警匪电视剧《永不瞑目》的欧阳兰兰，剧中欧阳兰兰天真单纯的悲情一生给观众留下了深刻印象，她也因此一炮而红，获得了第18届中国电视金鹰奖最佳女配角奖。袁立也凭借这部经典之作成为一线明星。之后，她将自己的名字由袁莉改为袁立，寓意更加坚强、独立。

2001年她出演了影视作品《绝对情感》，凭借《绝对情感》获得第25届大众电影百花奖最佳女配角奖，同年她在《铁齿铜牙纪晓岚》中饰演正义直爽的杜小月这一角色，其塑造的侠女风范、伶牙俐齿的小女子形象深受观众喜爱，袁立也因此为观众熟知。2001年，她与陈道明在公安作品《黑洞》中合作饰演兄妹，由袁立扮演的冯蕾蕾是剧中反一号聂明宇的妹妹，在拍摄该剧中，导演管虎使用了大量广角镜头来表现人物，袁立称这也是一种对自己的挑战,广角镜头拍摄较为清晰，袁立称自己每次贴在镜头上表演，内心就充满恐惧。2002年她与陆毅继《永不瞑目》再度合作了电视剧《浮华背后》，袁立在该剧中力求转型，按导演要求“柔软而内敛地表演”。同年，袁立担任女一号的电视剧《玲珑女》播出，该剧将演员的表现力与东方神秘主义色彩相结合，也是我国电视剧中前所未有的一种风格类型，使得该剧上映后就掀起了收视热潮。2004年袁立发表了自传《正午时分》，该书由著名作家海岩为该书作序。

2006年袁立在电视剧《昭君出塞》中扮演心狠手辣的渠阏氏。同年，袁立参演电视剧《大校的女儿》，再度体验军人生活，在拍摄的日子里，她被军人的气质、修养所感染，这次拍摄经历也让她对军人有了更深刻的认识。此外，她还在电视剧《一生为奴》中袁立挑战“慈禧”一角，30岁的袁立想通过这部作品实现突破和转型，不再饰演清纯少女。除了这三部电视剧外，袁立又参与主演了“国际导演拍北京”项目，在意大利导演托纳多雷拍摄的短片《重聚》中再度扮演慈禧，为2008年北京奥运会做宣传。

2007年，袁立与钟汉良合作主演了电视剧《上海王》，并由此片获得第15届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖提名。在剧中，袁立饰演的小月桂是一个从底层上来的丫头，因为命运使然，她走上了上海王的位置。该剧自播出以来收视火爆，收视率一路高涨。之后她又参演了众多影视作品，2009年袁立再次饰演杜小月，续拍了《铁齿铜牙纪晓岚4》，同年《牟氏庄园》播出，袁立饰演姜振帼，从初为人妇演到花甲高龄塑造了一位倔强不屈、力挽狂澜的“大女人”形象。

2010年04月12日，袁立签约保利保利博纳电影发行有限公司，宣告进军电影市场,也希望今后可以往戏剧方向发展。事业的发展也让袁立感慨自己的婚姻，于是将“袁立”重新改为“袁莉”。2011年2月3日袁莉加盟博纳后的首部大银幕作品《我知女人心》播出，片中袁莉饰演单纯痴情的咖啡店店员燕妮，上演一场惊心动魄的夺爱大战。同年6月20日，袁立参演的作品《中国1945之重庆风云》播出，剧中饰演的宋庆龄与此前饰演的燕妮一角形成鲜明反差。

2012年，袁立在由李云亮执导、赵冬苓编剧的《母亲，母亲》中主演金国秀一角，塑造了一位肩负重任、勇敢担当，为国为家做出贡献的女性角色。袁立在该剧中要从青年演到中年和老年，年龄跨度非常大，加上多达800多场的戏份，因此她在进组前倍感压力，甚至有过辞演的想法，在斯琴高娃的劝说下她才打消了这个念头。2012年9月，袁立在为该剧做宣传时称今后两年内不再接戏，要回归到健康的家庭生活。同年12月12日，袁立与周润发、黄晓明等合作出演的战争片《大上海》在中国大陆上映，她在该片中饰演洪寿亭的妻子凌沪生。

2016年5月25日，袁立回归银幕，参加首期《明星调查局》综艺节目，袁立在该期节目中陪抗战老兵游西湖，与老兵对话，获得较多热议。2017年袁立参加真人秀节目《演员的诞生》，在播出的《演员的诞生》中，袁立对战张彤演绎《超生游击队》，虽然观众支持率较高，但最终被评委淘汰，被淘汰后她爆出与节目组某工作人员的对话，称节目组以晋级做条件邀约，并指责节目组将自己的节目后期进行乱剪辑博噱头。

袁立的第一任丈夫是赵岭。2005年袁立在拍《大校的女儿》时跟演员赵岭相恋且闪婚,后因性格不和在2007年年底离婚。

2011年7月，袁立与林博文（Blaine Grunewald）相识，并于11月30日和林博文闪电结婚。结婚后，她与丈夫一同前往国外生活，在经历流产、冻卵后，2015年，袁立宣布自己与林博文已经离婚。

2019年3月26日，袁立在微博发布自己的结婚喜讯，第三任丈夫梁太平是34岁的诗人。

（数据统计于2023年2月29日）

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2012年，袁立淡出荧幕。近4年里“从名演员到为弱势群体发声”，在远离荧幕的日子里，袁立在公益事业上投入了更多精力。从2015年7月，袁立开始关注到尘肺病农民。此后，袁立作为“大爱清尘”数次随同“大爱清尘”、“艺发声”等公益组织去探访了“尘肺村”，从湖北红军乡、陕西向阳村到贵州老君山村，袁立选择到村里一家家探访。在与袁立关系最密切的尘肺病患者任能得到换肾机会后，袁立为他付了全部费用。

袁立称自己还会更多的去关注尘肺病患者的孩子们和一些留守儿童。她在采访中说，当自己解决了尘肺病人孩子的问题，那些患者眼里会冒光，就看到了希望。自己觉得这是一个很有希望的事情，也因此很愿意帮助这些孩子。

袁立同关爱老兵志愿组织一道，长期致力于关注退伍老兵们的生活情况，袁立不仅为老兵奔走筹集善款，还常常亲自到老兵身边去了解并积极改善老兵们的生活条件。

袁立在2004年发表的自传《正午时分》，由著名作家海岩为该书作序。

2006年12月初，袁立低调与华谊解约。

2010年4月，与老东家橙天娱乐合约期满的袁立在京举行发布会，宣布正式签约新东家保利博纳。

2011年8月28日，袁立参加第14届华表奖，以一身镂空透视装亮相引热议。2012年，身为著名演员的袁立公开说斯琴高娃老师打了羊胎素。

2014年7月29日，袁立替演员讨要社保和医保，就演员在演艺公司无“三险一金”发布微博并呼吁演艺界人大代表对此提出建议弥补影视民工队漏洞。

2014年8月5日，袁立因“天使妈妈”基金会“进度”快而怀疑其项目报表造假。7月1日袁立通过“天使妈妈基金会”捐钱给患病儿童，7月13日问进度，当天得到“宝宝重生”的最新进展状态，但该状态显示“重生”日期是7月29日。于是袁立8月5日发博提出了质疑。

关注乡村留守儿童题材的影片《一个人的课堂》不受院线青睐遭遇零排片，袁立与其他公众人物发声求排片，拯救“冰花孩”。

2017年，袁立参加真人秀《我就是演员》，该期播出后，她连发多条微博指责节目组故意将自己剪辑成“神经病”并晒出自己与工作人员的微信对话暗示节目有内定流程，引发较大争议。

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袁立在电视剧《家在上》中，凭借到位的神态和肢体语言将角色泼辣野性的性格表现得淋漓尽致。（新浪评）