杜若溪，原名杜晓婷，1985年1月30日出生于辽宁省沈阳市，中国内地女演员。杜若溪毕业于上海戏剧学院，后成为上海话剧艺术中心演员。

2005年，杜若溪出演个人首部电视剧《孔子门生》，从而开启演艺圈之路；2009年，参演抗日电视剧《铁梨花》，饰演“赵嫣然”一角走红。2012年，主演电视剧《红娘子》，成为该剧第一人气女配角；同年参演电视剧《胜女的代价》。2013年，主演电视剧《恋了爱了》，成功塑造“沈美溪”一角；8月，主演民国年代戏《勇敢的心》，人气攀升成为9月电视荧屏的收视女王。

2015年1月，参演年代史诗剧《姐妹姐妹》饰演坚韧的年代女强人春雅。2016年，主演古装剧《大清江山之龙胆花》，在剧中饰演苏茉儿。2018年10月，与严屹宽领衔主演大型古装电视剧《苏茉儿传奇》。

2021年5月，参加由搜狐视频出品的萌娃美食真人秀《天呐！你真高》第二季；同年，参演电影《门锁》，参加湖南卫视综艺《妈妈，你真好看》。同年，她参演话剧《人世间》。2023年6月5日，杜若溪主演的电视剧《微雨燕双飞》播出。

1985年1月30日，杜若溪出生于辽宁省沈阳市。小时候的她并没有从事表演行业的想法，因憧憬和偶像刘德华演戏，误打误撞进入了辽宁省艺术学校。为了考上上海戏剧学院，专业课480分名列前茅而文化课却落后太多的她，直闯省重点120中学找老师补课。上戏毕业后，杜若溪便进入上海话剧艺术中心，参加多部话剧及影视剧的拍摄。

2004年，还是大二学生的杜若溪因清新的气质被导演钦点为《小城故事》的女主角，饰演温柔美丽的哑女秦薏庭，但该剧因多种原因没有在大范围播出，她十分失落。毕业之后，她凭借古典长相出演多部古装剧，却遭遇广电总局彼时的古装剧“禁播令”，对此她颇为低落，觉得自己运气很不好。2009年，杜若溪参演抗日电视剧《铁梨花》而走红，成功塑造女特务赵嫣然(胖丫)，让观众“恨到骨子里”，《铁梨花》总策划人黄诚坚也向媒体称赞其精湛的演技与艺。

2010年，杜若溪参演电视剧《仙女湖》。同年11月，她参演献礼中国共产党成立90周年的中国中央电视台大戏《烽火长城》，在剧中饰演文艺兵蔡秀琴。

2011年，杜若溪与吴奇隆、霍建华合作，参演古装探案悬疑电视剧《刑名师爷》，挑战一正一邪有着双重身份的左佳音。该剧于台湾、韩国等地上映，获得良好的成绩及口碑，并创2013韩国华语电视收视率新记录。

2012年2月，郭靖宇执导电视剧《红娘子》于江苏卫视开播，该剧自首播以来便获得喜人的收视率，杜若溪在剧中演绎女匪首白孔雀，其敢爱敢恨的霸气性格让观众印象深刻，窜升该剧人气最高的女配角。随着多次客串、饰演配角，观众认识了她，她因此心态放平许多，认为将配角演好也是需要一定的累积和努力。7月，参演电视剧《胜女的代价》于湖南卫视播出，杜若溪饰演职场女王兼胜女代表汤敏，该剧获得高收视率、高点击量，并登陆台湾二轮播出。

2013年3月29日，杜若溪与男友严屹宽共同主演的励志爱情都市电视剧《恋了爱了》于江苏卫视黄金档上星首播，她在剧中饰演女主角沈美溪。该剧不仅见证了两人的爱情，在热播期间，严屹宽在话剧《21克拉》现场向杜若溪求婚成功，获得了观众的祝福。9月，主演电视剧《血誓》于天津卫视播出，在剧中她一改都市“胜女”“御女”形象，饰演清纯善良的女豪杰覃岚，与严屹宽首次在荧幕“开战”。11月，与严屹宽再次联合主演电视剧《闺中密友》，饰演心地善良、重情重义的职业女性林思佳。

2014年2月，杜若溪参演爱奇艺出品悬疑剧《灵魂摆渡》，在剧中饰演浮川。8月，民国年代戏《勇敢的心》于江苏卫视播出，杜若溪在剧中饰演主角之一的绝世名伶“梅九哥”。该剧自开播后便得收视佳绩，累计获得收视冠军近20天。同年，杜若溪与陈键锋领衔主演的民国探案大剧《同谋者》于横店拍摄，她在剧中饰演警花“刘思然”，体验与以往截然不同的装扮。12月4日，杜若溪出席时尚盛典，并获得最佳微公益贡献明星大奖。

2015年1月，龚若飞执导的年代史诗剧《姐妹姐妹》在大理巍山彝族回族自治县开拍，杜若溪在剧中饰演坚韧的年代女强人春雅，该剧于2016年11月登陆安徽卫视开播。

2016年7月，参演魔幻爱情电视剧《大话西游》，在剧中饰演春三十娘。2018年10月，杜若溪与严屹宽领衔主演的大型古装电视剧《苏茉儿传奇》正式开播，在剧中饰演了重情重义的苏茉儿。

2018年，杜若溪与严屹宽产下一女，产后复出艰难，曾投70个剧组却只得到3个回应，因为体重的压力一度十分“崩溃”。

2019年3月28日，参演郭京飞主演电视剧《暗黑者3》上线开播，该剧改编自作者周浩晖的小说《死亡通知单》。5月，主演的央华2019年度大戏《你还弹吉他吗》开启全国巡演，该剧由立陶宛国内最高戏剧大奖获得者拉姆尼·库兹马奈特导演，杜若溪饰贺卓，这是继《21克拉》后她首次登上话剧舞台。

7月，与严屹宽一起参加湖南卫视情感观察类真人秀《我家小两口》，记录夫妻之间的感情生活。

2021年，杜若溪参演电视剧《理想照耀中国》，饰演侯爱英，该剧为庆祝建党100周年、传递“中国精神”而创作。同年，杜若溪参演电影《门锁》；与母亲冯予秋参加湖南卫视综艺《妈妈，你真好看》。5月，与严屹宽作为夫妻档嘉宾参加由搜狐视频出品的萌娃美食真人秀《天呐！你真高》第二季，展示截然不同的育儿方式。5月28日至30日，主演话剧《人世间》在北京开启第一轮演出，获得原著作者梁晓声的高度认可；后开始全国巡演，前往上海市、广州市、深圳市、泉州市、厦门市等20多座城市演出，多地票务早早售罄，受到各地观众的热烈追捧。

2023年6月5日，杜若溪参演的电视剧《微雨燕双飞》在优酷播出。

2024年1月27日，杜若溪参演的《妈妈咪呀9》播出。2024年，杜若溪参演的话剧《千里江山图》定档于2024年3月23日在上海话剧艺术中心艺术剧院上演。

2013年4月7日，杜若溪在上海表演话剧《21克拉》结束谢幕后，严屹宽手持捧花冲上台，拿着2.1克拉的钻戒向杜若溪成功求婚。深夜，严屹宽在微博分享向杜若溪求婚成功的消息。2013年12月，杜若溪和严屹宽携手出版了《为爱出发·婚前旅行》。

2014年3月，杜若溪与严屹宽两人在巴厘岛高调举办婚礼。4月19日，于上海市举办答谢宴。结婚后，两人在2018年生下了一个女儿。

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2011年11月16日，杜若溪与严屹宽成为山东卫视2012年形象代言人，并受邀出演山东地方标志性美女西施与其爱侣范蠡。同年12月，百游旗下五星网游《汉武大帝》宣布杜若溪加盟代言，并发布一组温婉古装形象写真。

2017年11月，泰国知名天然橡胶品牌迪宣布杜若溪为全新形象代言人。

2019年3月26日，完美爱钻石宣布ITEN最新代言人为严屹宽、杜若溪夫妇。11月10日，江苏奥天光学有限公司宣布杜若溪与丈夫严屹宽为暧蓝品牌代言人。

2020年6月10号，杜若溪淘宝店铺“杜若溪严选”开业。

杜若溪曾去往西藏自治区的孤儿院，资助孤儿院孩子全年的生活费、学费，并捐赠生活物品。此外，2009年，曾自愿报名上海话剧中心与陕西省教育机构联合倡议的支教活动，到陕西条件贫苦的山里小学支教。

2015年5月，杜若溪参与“呼吁关注自闭症儿童”线上活动，呼吁大家用充满爱的心去关注自闭症儿童。

杜若溪塑造了很多经典的角色，不论是《小城故事》中的哑女秦薏庭，还是《铁梨花》中的女特务赵嫣然，再到《红娘子》中的女匪首白孔雀，这些人物都给大家留下鲜明的印象。（新浪娱乐评）

对待工作，杜若溪兢兢业业，堪称“拼命三娘”，她可塑性强，是个难得的不矫情不做作的好演员。在工作之外，她只是个气质甜美、性格真诚爽朗的“小女子”，与男神严屹宽的爱情与婚姻更是惹人羡慕。（网易娱乐评）

电视剧《刑名师爷》剧照中，杜若溪以两套造型亮相，淡绿色广袖长裙搭配橘黄色霞帔，淡雅而又不失华贵，另一套孔雀蓝色长衫印以精致的孔雀图案，更凸显出典雅神秘的气质，杜若溪眼神时而妩媚，时而深，让人琢磨不透，其气质更堪比经典角色“金镶玉”。（搜狐评）