南笙，原名罗小伊，1991年10月23日出生于宜宾市。中国内地女演员。

2012年，南笙凭借一组复古写真开始受到关注，之后签约经纪公司正式进入演艺圈。随后，出版散文随笔集《不为遇见，只为远方》。次年，出演奇幻网剧《奇妙世纪》中饰演的暗黑系女生子箩。随后，南笙逐渐向大荧幕进军，于2015年，主演电影《向北方》中的身患绝症但内心强大的女主角小艾，该电影还入围第63届西班牙圣·塞巴斯蒂安国际电影节主竞赛单元。2016年，参演玄幻爱情剧《半妖倾城Ⅱ》中的小萍一角。次年，南笙又凭借青春校园片《仙侠学院》获第二届金海鸥亚洲新媒体电影节最佳女主角奖。同年，与赵丽颖、林更新共同出演古装剧《楚乔传》，在剧中饰演反派角色淑仪兰儿。2019年，爱情奇幻片《双世青蛇》上映，南笙在剧中饰演女主角青蛇，并凭借该角色获得第三届网影盛典年度网络电影实力女演员奖。次年，凭借电影《辛弃疾1162》获得第四届网影盛典年度网络电影最佳女演员。此外，南笙还先后参演古装玄幻爱情电影《倩女仙缘2》，玄幻爱情电影《曼殊沙华》等多部影视作品。

2023年，她在中国东方神话奇幻动作电影《封神·纣灭》中饰演妲己，该片在爱奇艺独家上线。次年3月13日，南笙主演的电影《末日战士》播出。2024年9月，南笙入选第十届“横店影视文荣奖”青年演员扶持计划名单。

南笙于1991年10月23日出生于宜宾市，她是宜宾三中的学生，早前时期参加过选秀活动，2012年，随着一组复古写真走红网络之后，她开始受到关注，随后被李少红创办的经纪公司北京荣信达签下成为旗下艺人，从此正式出道。

2013年8月，南笙为时尚生活杂志《男人装》拍摄了一组写真。10月，为游戏《诛仙3》代言碧瑶一角，同时，出版了散文随笔集《不为遇见，只为远方》。12月，在青春悬疑偶像剧《茧镇奇缘》中饰演清纯少女白子枫，该剧于2018年1月播出，凭借此剧，她成功转型为演员。次年3月，参加综艺节目《天天向上》，并在节目上表演古筝，跳了一段民族舞。随后，又受邀参加了深圳卫视综艺节目《男左女右》，并在现场与演员杨洋演绎一段唯美穿越剧。10月，在自制网络喜剧《头号绯闻》中饰演逗趣呆萌的龙爱美，她虽在努力扩宽戏路，但该剧播出之后，观众给她反响并不理想，纷纷质疑她的演技存在缺陷。同月，她出演奇幻网剧《奇妙世纪》，并在剧中饰演的暗黑系女生子箩一角。11月，受邀参加浙江卫视播出的真人秀节目《星星的密室》，在节目中带病录制，在零下十二度的冰室中帮助队友关喆取得游戏胜利。紧接着，又与刘畅合作出演了超能力时尚都市剧《甜蜜生活》，并客串路小楠一角，她在剧中“满满的酷范儿”成功引起观众注意。

此后，南笙逐渐向大荧幕进军，2015年，她主演的惊悚爱情片《金昔爱迪生》正式开拍，在片中饰演女主角金昔。5月，首次出演《诛仙3》微电影《且听风吟》，在片中饰演性格开朗的女主角林夏，演绎出一段与风有关的青涩校园恋情故事。同月，爱情悬疑片《寻找女神@娇阿依》在重庆彭水进行拍摄，片中的女主角阿娇由她负责出演，这是南笙首次出演悬疑片，该片讲述男主角阿泽与阿娇的一段充满阴谋的爱情故事。9月，主演电影《向北方》中的身患绝症但内心强大的女主角小艾，南笙直言这是她入行以来最喜爱的角色，为了演好此角色，她在片中全程素颜出镜，还曾去过武汉纺织厂感受生活，为了更好的与角色进行融合，在拍摄期间，她始终坚持每天3点钟起床看书，以此沉静自己的内心，最终该电影入围第63届西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节主竞赛单元。

2016年，南笙与黄灿灿、庄濠全共同主演的青春偶像片《半熟少女》上映，在片中饰演才学兼备的女主角南心，该片讲述学生时代的情感和梦想故事，此外，她还与王子豪共同演唱片中的插曲《路过青春》，这是她在电影中的首次献唱，还出演该歌曲的MV。随后，她在民国系列玄幻爱情剧《半妖倾城Ⅱ》中饰演性格单纯的小萍一角，该剧讲述了一场妖与人之间横跨300年的旷世绝恋，而她饰演的角色定义是辅佐女主角聂倾城（李一桐饰演），游走于妖界与人间，与众妖们取得联系并沟通事宜，而大反派的存在就是小萍得知并告诉聂倾城的，因此她对故事发展有着关键性的作用。此外，还于同年出演了青春校园片《仙侠学院》，并在剧中饰演女主角露琪，与王以纶饰演的男主陆凡有一段纯美虐恋，该剧播出截至2016年10月13日，各大网络播放量超过5000万，最终她凭借该角色获得第二届金海鸥亚洲新媒体电影节最佳女主角奖。

2017年，南笙与于朦胧、王李丹妮等人合作出演的惊悚恐怖电影《夜闯寡妇村》上映，在片中饰演谢颖。随后，参演了由王丽坤、郑元畅等人主演的科幻电视剧《天泪传奇之凤凰无双》，此次南笙不同于以往清纯善良的荧幕形象，首次在剧中出演了大反派姣童一角。同年6月，与赵丽颖、林更新共同出演古装剧《楚乔传》，在剧中饰演大反派大魏淑仪兰儿，她在剧中的戏份并不多，但自出场以来便先后登上“南笙兰儿”“南笙演技”的热搜榜单，观众对于她的演技及网红身份也存在褒贬不一的现象，该剧播出截至2017年8月2日，CSM全国网和52城双网收视率均破2，位居同时段第一，剧集网播量突破426亿，成为史上点击量最高的电视剧。次年，与谢苗、樊蕊等人共同主演《大梦西游》系列电影之《大梦西游4伏妖记》上映，并在片中首次挑战西游经典角色蜘蛛精，还在片中与谢苗饰演的孙悟空上演了一段西游爱情故事，该片在2018年第二周（1月8日—1月14日）网络电影的全网播放量为3.17亿次，点击量突破两千万，在网络电影全网周报中位居该周榜首。同年，与谢苗二度合作出演的喜剧武侠片《白夜侠》播出，在片中饰演武艺高强的东瀛刺客青鹭，与谢苗饰演的刁白夜有着一段相爱相杀的纠葛恋情。同年11月，奇幻爱情片《妖狐苏妲己》上映，南笙在片中一人分饰两角，分别扮演楚楚动人的苏妲己和妖艳妩媚的妖狐，这一反差角色对她的演技考验很大。此外，于同年还参演了古装剧《火王之千里同风》、爱情悬疑片《同颜小姐》等多部影视作品。

在不同角色的磨炼下，南笙的演技日臻成熟。于2019年，爱情奇幻片《双世青蛇》在爱奇艺上线，南笙在剧中饰演女主角青蛇，该剧讲述了青蛇跨越两世的爱恨纠葛、痴缠虐恋的故事，最终她凭借该角色获得第三届网影盛典年度网络电影实力女演员奖。次年，与谢苗再次合作出演的古装动作片《辛弃疾1162》上映，此次她抛去以往美艳的妆扮，在片中以少年郎的扮相出演辛弃疾的左膀右臂兼知己爱人李霜花，为了演好该角色，她下了不少苦功夫。进组之后她进行了射箭训练，马戏训练，还挑战了打戏。拍摄现场条件艰苦，南笙因此过敏长了很多疮，但她依旧不叫苦、不嫌累，她的努力没有白费，剧中她死在男主怀里时含着泪说的那句“永远不要丢下我”的台词也得到了一些观众的认可，最终她也凭借该角色获得第四届网影盛典年度网络电影最佳女演员，此外，她还为该片演唱插曲《清玉案》。4月，主演电影《破神录》上映，在片中饰演新思潮先锋女性孙瑾，她与谢苗饰演的杨烈钧、王文杰饰演的黎叔文有着一段三人爱恨情仇，此外，她还为该片演唱主题曲《天真》，并出演该曲的MV。5月，主演的网剧《大神猴》在爱奇艺上线，在片中饰演玉冰心。此外，南笙还在此年度参演了包括《紧咒之不法山》《定海神针》《倩女仙缘》《石头开花》等多部影视作品。

2021年，南笙主演的古装玄幻爱情电影《倩女仙缘2》在腾讯视频上线，该片讲述宁采臣与聂小倩的前世情缘，因为人灵两界延续万年的杀戮，最终相爱却无法相守的旷世绝恋。次年，由其主演的电影《风起洛阳之阴阳界》在爱奇艺上线，在片中饰演小骗子。同年，由其主演的玄幻爱情电影《曼殊沙华》播出，在片中饰演冥府引渡仙司曼殊，该片讲述冥府引渡仙司曼殊和李嘉铭饰演的叶仙沙华的虐心爱情故事。。9月，与金翀、郑媛元共同主演的古装玄幻武侠电影《聂隐娘之绝命刺杀》播出。

2023年3月，南笙与蔡珩、冯荔军等人共同主演的《猎魂人》在浙江横店影视城开机，在片中饰演心底善良的狐妖夭夭。同月，参演的网剧《最食人间烟火色》播出。7月，她在中国东方神话奇幻动作电影《封神·纣灭》中饰演妲己，该片在爱奇艺独家上线。

2024年3月9日，南笙与杜俊泽、肖博、金雅娜领衔主演的科幻灾难冒险动作电影《末日战士》正式定档于3月13日，并在腾讯视频和爱奇艺全网首播。10月25日，南笙参演的电影《黄飞鸿之铁血十三姨》上映。12月19日，南笙主演的电影《特工狂花2：蜜桃杀机》上线。

2024年1月5日，有网友晒出了他与网红南笙的合影，南笙的一组结婚照也随即曝光，有网友透露其丈夫是圈外人。

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昔日南笙因自己的美丽走红网络，也在后来受到了许多非议。但现在她凭借自己的出色表现，撕下了“网红不能演戏”的偏见，也击碎了从前的种种流言蜚语，实在是令人刮目相看。（环球网资讯评论）

2012年春节前夕，南笙因上传一系列复古写真走红，被称为“豆瓣女神”，今年10月，南笙身着一件白衬衣纯美现身某直播平台，短短40分钟内超过262万网友围观，网友惊叹“明明可以靠脸，却偏偏要靠才华”。足见南笙人气之高。（中青网评论）

在火爆网络的情景喜剧《头号绯闻》中南笙饰演“龙爱美”，一个精通化妆术，从小到大一直有个当明星上头条梦的胸大无脑萌妹子，南笙剧中可谓“呆萌致极”，以至于在该剧从开始到目前播放为止的剧情中，其表现出的呆萌状态几乎从未改变，除了卖萌几乎再无其它。南笙的演技在网络也陷入争议漩涡惨遭痛批，有网友称：“龙爱美”本来是胸大无脑的萌妹子，而南笙本身胸器与大无缘，而又将“龙爱美”演成了“呆妹子”，味道不对，要的辛辣型，结果给了一碗酱香型，这饭基本就吃不下去了。对南笙诠释的萌妹子龙爱美感到失望。”（网易娱乐评论）

网络爆笑情景喜剧《头号绯闻》雷人情节遭网友大吐口水外，剧中演员宅男女神南笙毫无演技也备受网友吐槽，称其不如其他几位主演。（网易娱乐评论）