林文君一开始学习的是皮划艇激流回旋项目，2012年进入
厦门市水上运动中心，两年后入选省皮划艇队。2014年比赛失利后在启蒙教练
林敬伟的建议下专项静水项目，之后屡获佳绩。2016年，林文君被选入国家集训队，之后多次在世界杯及世锦赛中获得奖牌。2018年，她在皮划艇世界杯
匈牙利赛格德站中以43.082秒夺得女子双人划艇200米冠军，创下中国女子该项目的最好记录。2019年8月，林文君与
张璐琦获得世界静水皮划艇锦标赛女子双人200米划艇冠军。2021年，林文君成为
奥运会首度开设皮划艇静水项目的选手，先后以第二名的成绩挺进
预赛及
半决赛，最终取得第六名。次年拿下皮划艇（静水）世锦赛单人划艇200米项目铜牌，也是中国时隔十二年第二次获得世锦赛该项目奖牌。2023年8月，林文君分别夺得皮划艇静水世界锦标赛女子四人500米
金牌、女子双人200米金牌和女子单人200米铜牌。并在皮划艇静水世界杯第三站女子单人200米项目中，以45秒61的成绩夺得金牌，为中国队赢得一个
2024年巴黎奥运会参赛席位。同年，入选
杭州第19届亚运会名单。10月3日，获得杭州第19届亚运会皮划艇女子200米单人划艇冠军。同日，在皮划艇女子200米双人划艇项目中，中国队林文君携队友夺得金牌。
2024年3月22日，2024年全国皮划艇静水春季冠军赛，获得女子单人划艇200米亚军。5月24日，在2024年皮划艇静水世界杯第二站女子单人划艇200米比赛中，获得铜牌。2024年6月28日，林文君入选巴黎奥运会皮划艇静水项目名单。8月10日，林文君在巴黎奥运会皮划艇静水女子单人划艇200米决赛中取得第七名。
林文君于1997年6月3日出生，是
大田县广平镇元沙村人。2010年，林文君代表大田县参加三明市田径运动会，获得200米项目亚军和三级跳项目第四名。后来进入三明市少体校学习，启蒙教练是
林敬伟。一开始她练习的是激流回旋项目，期间代表三明市参加省级比赛，获得激流回旋皮划艇总分团体第四名。2012年进入
厦门市水上运动中心，两年后入选福建省皮划赛艇运动管理中心划艇队。
2014年，林文君在省运会比赛中失利，一度想放弃训练。受到启蒙教练林敬伟的开导，并听从教练建议转为皮划艇静水项目。转项之后，林文君在各项静水项目的比赛中屡获佳绩，如2014年全国皮划艇（静水）锦标赛200米女子单人划艇季军。
2016年，林文君被选入国家集训队，并在同年的全国皮划艇（静水）锦标赛上，取得女子单人划艇200米
金牌和500米银牌。2017年的亚洲皮划艇静水锦标赛中，林文君再次摘得女子单人划艇200米金牌。次年5月20日，2018皮划艇世界杯匈牙利赛格德站举行，林文君与队友
张璐琦以43.082秒夺得女子双人划艇200米冠军，创下中国女子该项目的最好记录。7天之后，她与队友再次拿下世界杯德国站该项目的冠军。同年，入选
2018年雅加达亚运会中国代表团运动员名单。
2019年8月25日，在世界静水皮划艇锦标赛女子双人200米划艇决赛中，林文君和张璐琦取得冠军，为中国队取得该界锦标赛的第四枚金牌。次年11月，林文君一举拿下全国皮划艇静水锦标赛女子200米单人划艇第一名，及女子200米双人第一名、500米双人第二名的好成绩，顺利获得
中华人民共和国第十四届运动会皮划艇静水项目资格。
2021年7月，林文君入选东京
奥运会中国皮划艇队项目名单。一个月后，东京奥运会皮划艇（静水）女子单人200米项目开赛，这也是该项目第一次被纳入奥运会也是林文君首次参加奥运会。林文君在
预赛中以46秒449的成绩排名小组第二，顺利晋级。
半决赛中，以47秒161再度拿下小组第二，成功晋级A组决赛。在8月5日的A组决赛中，林文君划出了47秒608，最终以第六名的成绩结束其首届奥运会之旅。同年9月，林文君代表
福建省参加
中华人民共和国第十四届运动会，她与贵州队
帅常文在80米到120米之间不分高下，而在150米以后林文君逐渐不敌对手，最终落后0.437秒，摘得银牌。同年，入选
福建省体育局公示的“第十四届全国运动会表彰奖励名单。
林文君于2022年参与皮划艇世界杯捷克拉齐采站，林文君在双人200米和女子单人200米的比赛中，获得两枚银牌。随后在
加拿大达特茅斯举行的皮划艇（静水）世锦赛中，林文君联手帅常文以45秒24获得亚军，仅比冠军古巴队慢0.15秒。同月，林文君在单人划艇200米比赛中，以0.01秒落后于
西班牙选手科贝拉多，最终以50秒55的成绩夺得该项目铜牌。这也是继2010年之后，中国第二次获得世锦赛该项目奖牌。
在2023年3月29日举行的全国皮划艇静水春季冠军赛中，林文君以50秒的成绩夺得女子200米单人划艇冠军，同时也划出了个人该赛季最好成绩。同年4月再度入选国家皮划艇静水集训队运动员名单。一个月后，林文君在皮划艇静水世界杯
匈牙利站中取得单人200米第四名，并再度联手
帅常文以44秒77获得双人短距离银牌。5月27日，在2023年皮划艇静水世界杯第二站（波兹南站）比赛中，林文君再度获得单人200米银牌及双人200米铜牌。7月14日，2023年全国皮划艇静水锦标赛，在女子200米单人划艇项目中，林文君以45秒675的成绩夺冠，在女子200米双人划艇项目中，林文君、帅常文以42秒344夺冠。随后，先后入选杭州第19届亚运会及德国世锦赛划艇项目参赛名单。
北京时间8月26日凌晨，国际划联2023皮划艇静水世界锦标赛结束，林文君分别以1分47秒186、42秒516、45秒623的成绩，夺得女子四人划艇500米金牌、女子双人划艇200米金牌和女子单人划艇200米铜牌。9月，林文君在2023年皮划艇静水世界杯第三站暨2024年巴黎奥运会测试赛的女子单人划艇200米项目中，在场地有
侧风（左桨不利风）的情况下，以45秒61的成绩夺得金牌，为中国队赢得一个2024年巴黎奥运会参赛席位，并且是首个赢得巴黎奥运会参赛席位的厦门选手。10月3日，在杭州第19届亚运会皮划艇女子200米单人划艇赛中，林文君以47秒623的成绩获得冠军。同日，在皮划艇女子200米双人划艇项目中，中国队林文君携队友帅常文，以44秒296的成绩夺得金牌。12月15日，2023年全国皮划艇静水秋季冠军赛，获得女子双人划艇200米第二名、女子单人划艇200米第三名 。
2024年3月22日，2024年全国皮划艇静水春季冠军赛，获得女子单人划艇200米亚军。5月24日，在2024年皮划艇静水世界杯第二站女子单人划艇200米比赛中，获得铜牌。2024年6月28日，林文君入选巴黎奥运会皮划艇静水项目名单。8月10日，林文君在巴黎奥运会皮划艇静水女子单人划艇200米决赛中，以45.23秒的成绩取得第七名。