贝尔莫潘（英语：Belmopan，伯利兹克里奥尔语：Bèlmopan）是中美洲国家伯利兹的首都和行政中心。作为伯利兹最小的行政单位，贝尔莫潘位于卡约区的规划社区，西北接近（Valley of Peace），西面临近咆哮溪（Roaring Creek），南面靠近亚美尼亚（Armenia），距前首都伯利兹市以西80千米，面积约33平方千米；市议会位于三一大道（Trinity Blvd）36~38号。2010年，贝尔莫潘人口为13931人，是美洲大陆人口最少的首都，也是伯利兹拥有官方城市地位的两个定居点之一。

贝尔莫潘位于伯利兹南部平原，地处伯利兹河谷，地形以低地和沼泽洼地为主，主要河流是伯利兹河、咆哮溪等；属热带季风气候，全年高温，气温年、日较差小，降水充沛。今贝尔莫潘地区在距今5000年前左右，生活着美洲原住民，曾是玛雅古国的一部分；16世纪，为殖民地；1862年，成为英国殖民地。1961年，哈蒂飓风过后，原伯利兹首都伯利兹市被毁，决定新设首都贝尔莫潘；1970年，贝尔莫潘成立；1981年，伯利兹独立后，贝尔莫潘成为首都。1999年，贝尔莫潘公民投票决定城市应该自治。2000年，贝尔莫潘被正式承认为一座城市，并选举产生了第一届市议会。

贝尔莫潘是一个仍处于规划中的城市，一直在推动城市北部和西部的工业发展，并且发展住宿、餐饮、商品销售等服务业以及。该市旅游业尚不发达，但前景可观，包括贝尔莫潘在内的整个卡约区是伯利兹生态旅游业的中心，许多伯利兹人和游客将贝尔莫潘视为中途停留或前往伯利兹其他目的地探险的起点。此外，贝尔莫潘位于西部高速公路与蜂鸟高速公路的交汇处附近，交通方便。

贝尔莫潘是伯利兹种族最多元化的地区之一，汇聚了多个族群，如克里奥尔人、玛雅人等，形成了独特而多元的文化景观，例如阿南西民间传说、“布鲁克当”传统音乐，以及玛雅风格建筑。同时，贝尔莫潘的饮食也体现多元化特色，特色美食有豆饭加炖鸡、玉米粽等。该市的主要景点有伯利兹动物园等，此外，每年5月，当地还会举行伯利兹最大的单一博览会——伯利兹农业和贸易展。

贝尔莫潘的名字（Belmopan）由来，一说是流经这里的全国最大河流伯利兹河（Belize River）与莫潘河（Mopan River）两名合并而得名；一说是以在反西班牙战争中建立丰功伟绩，骁勇善战的玛雅印第安人部落的名字命名的。

今贝尔莫潘地区曾是玛雅古国的一部分，最早的原住民为美洲原住民，城市附近最近的玛雅遗址为苏南图尼奇玛雅遗址（Xunantunich Mayan Ruin）。距今5000年前左右，玛雅人开始在今卡约区（Cayo）的伯利兹河谷（包括今贝尔莫潘地区）定居，他们从事农业，种植玉米、豆类、南瓜和木薯等农作物。公元前1800年左右至公元前300年左右，今墨西哥地区的奥尔梅克人建立了中美洲地区最早的文明——奥尔梅克文明（the Olmecs），玛雅人从奥尔梅克人那里继承了许多宗教和文化特征，以及他们的数字系统和著名的历法。200~900年，玛雅文明在中美洲地区鼎盛；900年后，玛雅文明开始衰败，在900~1519年期间，玛雅文明在尤卡坦半岛延续。玛雅宗教以自然神为基础，包括太阳神、月亮神、雨神和玉米神等，祭司阶层负责一系列复杂的仪式和典礼；玛雅人以阶梯金字塔形状建造了许多寺庙和宫殿，并用精美的浮雕和铭文进行装饰；玛雅人在数学和天文学方面也取得了重大进步，包括零的使用和复杂历法系统的发展，例如基于365天的日历，以及后来的长计数历。

16世纪至17世纪，欧洲人抵达今伯利兹地区，当时仍有许多玛雅人在该地定居。16世纪，今伯利兹地区沦为西班牙帝国殖民地。17世纪，西班牙传教士最先抵达今伯利兹卡约区传教，并试图使当地的玛雅人皈依基督教，但他们的传教失败了。1638年，英国殖民者入侵今伯利兹地区，许多英国海盗和伐木工人在今伯利兹地区的海岸定居下来；1798年，英国击败了西班牙，今伯利兹地区由英国殖民统治。18世纪末，受殖民影响，今伯利兹地区的玛雅人数量大大减少，大都被驱赶到偏远地区，与此相反，沿海地区拥有越来越多的英国和荷兰种植园主。18世纪至19世纪初，非洲奴隶贸易在今伯利兹地区迅速发展，许多非洲奴隶被带到今贝尔莫潘地区。

1862年，今伯利兹地区沦为英国殖民地，称为英属洪都拉斯。1961年，哈蒂飓风过后，英属洪都拉斯原首都伯利兹市约75%的房屋和商业场所被毁，这一事件促使殖民政府规划建立一个新首都，首都选址要在足够远的内陆，以避免洪水和其他热带风暴的影响，并靠近国家的地理中心。1962年，新首都委员会（New Capital Committee）选定了新首都的选址，即贝尔莫潘地区。1964年，殖民政府总理乔治·卡德尔·普莱斯（George Cadle Price）率领代表团前往英国伦敦，寻求资金来资助新首都；为了鼓励女王陛下政府做出财政承诺，普莱斯总理邀请英联邦和殖民地事务大臣安东尼·格林伍德（Anthony Greenwood）先生访问伯利兹；1965年10月9日，格林伍德勋爵做出了财政承诺。

1967年，贝尔莫潘开始建设；1970年，新城第一期工程竣工，贝尔莫潘正式成立，城市的行政权交给了伯利兹重建和发展公司（Belize Reconstruction and Development Corporation，RECONDEV），该公司负责提供城市业务和基础设施所需的市政功能，以确保城市的正常运行。1971年，因没有居民愿意搬迁到新建的贝尔莫潘，殖民政府下达指令，让政府官员以及他们的家人搬迁，最初抵达贝尔莫潘的定居者仅有2300人；同年，英属洪都拉斯众议院开始在贝尔莫潘举行会议。1972年，英属洪都拉斯正式迁都到贝尔莫潘；1973年6月，该领土的正式名称从英属洪都拉斯改为伯利兹。自20世纪80年代以来，来自危地马拉、萨尔瓦多和洪都拉斯的数千名混血难民在贝尔莫潘附近建立了社区。

1981年，伯利兹独立，贝尔莫潘成为该国首都，同时英国高级专员公署成立；1984年，英国高级专员公署迁至贝尔莫潘；1999年，贝尔莫潘居民决定该城市应该自治。2000年，贝尔莫潘被正式承认为一座城市，选举产生了第一届市议会，人民统一党的安东尼·查诺纳（Anthony Chanona）当选市长，并于2003年再次当选。2005年2月，在贝尔莫潘被选为新首都43年后，美国政府在贝尔莫潘破土动工并开始建造新的美国大使馆；2006年12月11日，美国驻伯利兹市大使馆正式迁至现首都贝尔莫潘；随后，巴西联邦共和国、哥斯达黎加、墨西哥等国家都在贝尔莫潘设立了大使馆，但仍有一些国家将大使馆设立在伯利兹市。2006年，民主党赢得市政胜利后，西蒙·洛佩斯（Simeon López）担任贝尔莫潘市长，并于2009年再次当选。2015年，哈立德·贝莱尔（Khalid Belisle）当选市长。2020年，谢兰·莎朗·帕拉西奥（Sheran Sharon Palacio）担任市长并任职至今。

贝尔莫潘位于伯利兹中部中心位置与卡约区的东部地区，中心点地理坐标为北纬17°15′5″，西经88°46′1″；接近（Valley of Peace），西面临近咆哮溪（Roaring Creek），南面靠近亚美尼亚（Armenia），距前首都伯利兹市以西80千米（50英里），面积约33平方千米。贝尔莫潘属于西六区（UTC-6）。

贝尔莫潘为典型的热带季风气候，全年高温，气温年、日较差小，降水充沛，季节分配较均。全年气温一般在19℃~34℃之间，年平均气温26.5℃，月平均气温在23℃~28℃之间。年降水量达1320毫米，旱季为2~4月，雨季为5月~次年1月，平均阴雨天数131天，其中3~4月为最干旱的月份，月平均降雨量仅为45毫米。年平均日照时数2400小时，日平均日照时数6.5小时，4月日照时长最多，月平均日照时长为256小时；12月日照时长最少，月平均日照时长为151小时。全年相对湿度保持较高水平，年平均湿度为77%~88%。

贝尔莫潘处于卡约-海牛断层，地层古老，构造复杂，主要岩性为白垩纪石灰岩和由泥质硅和随后形成的钙质堆积形成的泥灰岩。

贝尔莫潘地处伯利兹南部平原，北临伯利兹河，东南依玛雅山脉，地形以低地和沼泽洼地为主。城市最高海拔76米，中心地区海拔约45米，城市最低的部分是蜂鸟高速公路和乔治·普莱斯高速公路在瓜纳卡斯特公园附近交汇的地方。

贝尔莫潘主要河流是自西向东的伯利兹河，周围的河流有自北向南的芒特普莱森特河（Mount Pleasant Creek）和十分溪（Ten Cents Creek）。

伯利兹河（Belize River）也被称为“老河”，发源于危地马拉东北部的莫潘河（Río Mopán），它向东北方向流经本克别霍德尔卡门（Benque Viejo del Carmen）、圣伊格纳西奥（San Ignacio）等地，在伯利兹市进入加勒比海，是伯利兹境内最长的河流，全长290千米。其支流咆哮溪（Roaring Creek）经过贝尔莫潘。

贝尔莫潘地下水资源丰富，地下水主要岩层由钙质沉积物组成，具有高渗透性。此外，贝尔莫潘有些井中还存在明显的氯化物水。

贝尔莫潘的土壤由碳酸盐形成，大多数是1厘米厚的碎石粘土，形状呈斑块状，颜色呈红褐色。此外，受当地排水多变的情况，当地土壤深度超过50厘米，但平均不到30厘米；许多陡坡段没有土壤覆盖，上部斜坡的土壤常呈现干旱生境，下部斜坡的土壤则深度较大、水分含量较多。

‌​⁢​⁡⁣​⁣⁣‌⁢⁡‍⁣⁣⁢‌​⁢⁢‌⁡‬‍‍​⁤‌​‌​​‬⁡‍​‬​‌​⁢⁡⁣⁢‬⁢贝尔莫潘占地面积约33平方千米，总面积的30%~40%处于空置状态。

耐沃德雷（Never Delay）油田位于贝尔莫潘郊外的耐沃德雷地区，是一个常规生产油田，由伯利兹自然能源公司运营，其产出的原油是一种含硫38°API重力轻质原油。2011年，耐沃德雷油田达到产量峰值，峰值产量约为每天270桶原油和凝析油，但由于岩石储层致密，近年来产量大幅下降；截至2023年末，平均每天生产25桶石油。

贝尔莫潘拥有、、和无刺蜜蜂等野生动物。

贝尔莫潘的植被为次生混交阔叶林和落叶季节性林，有棕榈和次生灌丛，主要特色植物为象耳豆。

贝尔莫潘仅有1个自然保护区，即瓜纳卡斯特国家公园。

瓜纳卡斯特国家公园（Guanacaste National Park）位于蜂鸟高速公路和乔治普莱斯高速公路的交汇处，距首都贝尔莫潘约3.2千米，因其巨大的瓜纳卡斯特树而得名，是伯利兹最小的国家公园。公园占地面积23.5公顷，主要为亚热带湿润森林，于1990年4月22日被宣布为国家公园，主要动物有吼猴、鬣蜥和刺豚鼠等野生动物。

贝尔莫潘的气象灾害有洪涝、干旱、热带气旋等。2020年11月3日，飓风埃塔（Eta）在尼加拉瓜登陆；至11月6日，飓风使贝尔莫潘的主要河流伯利兹河、咆哮溪泛滥，造成当地道路无法通行、输电线路断绝、房屋被淹等。

贝尔莫潘的地质灾害有地震等。自20世纪50年代以来，贝尔莫潘附近每一次地震都被记录下来，且每分钟更新一次；截至2023年初，贝尔莫潘在距离市中心150千米的范围内共发生了22次地震。

贝尔莫潘是位于卡约区的规划社区，也是最小的行政单位。贝尔莫潘市议会位于三一大道（Trinity Blvd）36~38号。

贝尔莫潘是由英国提供资金建成的城市，于1967年建设、1970年启用，整座城市的建筑布局体现了英国殖民主义风格，采用了英国花园城市的设计。英国花园城市是19世纪末英国社会活动家埃比尼泽·霍华德（Ebenezer Howard）提出的城市整治方案，由一系列同心圆组成，可分为市中心区、居住区、工业仓库地带以及铁路地带，有六条各36米宽的放射大道从圆心放射出，将城市划分为六个等分面积，并使城市呈花型。贝尔莫潘的城市布局以周长不到4千米（2.5英里）的环城路为中心，大多数政府建筑都位于环城公路内或周围，环城公路内的大片区域也被用作公园绿地，市区中央是行政区，西部为工业区，东部是住宅区。

伯利兹是一个实行君主制宪政和民主议会的国家，其政府由国家级政府和单级地方政府组成。其中，地方政府由2个市议会、4个镇议会、12个社区委员会和180个村议会组成。贝尔莫潘的市议会由一名市长、一名副市长和三名议员组成。

贝尔莫潘主要政党有人民统一党（People's United Party）和统一民族党（United Democratic Party），现执政党为人民统一党。

谢兰·莎朗·帕拉西奥出生于1965年2月17日，曾任联合国难民事务高级专员署心理学家顾问、国家安全部帮派休战内部协调员、人民统一党两次大选的竞选经理等职务，于2020年担任市长并任职至今，但表明不会参加2024年3月举行的贝尔莫潘市长竞选。

伯利兹目前的人口普查数据是2010年的，新的人口普查计划于2022年进行，但截至2024年1月，2022年的人口普查报告结果尚未得出。2022年，伯利兹统计研究所估计贝尔莫潘的总人口为28264人。2010年，贝尔莫潘的总人口为13931人，是伯利兹人口第三多的城市；其中男性人口6779人，女性人口7160人，人口性别比为94.7（以女性为100）；年龄抚养比为每100名成年人有67名被抚养人；家庭户共有3463户，平均家庭规模为每户4人。贝尔莫潘的人口增长主要来源于移民，移民人口主要来自于拉斯弗洛雷斯（Las Flores）、萨尔瓦多（Salvapan）和圣马丁（San Martin）等中美洲和加勒比国家。

贝尔莫潘居民中非洲裔约占一半，其余为非欧混血种人、印欧混血种人和玛雅印第安人，族群构成有克里奥尔人、玛雅人、加里富纳人、梅斯蒂索人等，克里奥尔人占多数；其中，克里奥尔人主要是被奴役的西非和中非人的混血后裔以及英国和苏格兰伐木工人后裔；玛雅人是当地的土著人；加里富纳人于1802年左右逃离英国后移居伯利兹；梅斯蒂索人于1847年从尤卡坦半岛的种姓战争中逃往伯利兹北部地区。

自20世纪80年代以来，来自危地马拉、萨尔瓦多和洪都拉斯的数千名混血难民在首都贝尔莫潘附近建立了社区。2000年，克里奥尔人占总人口的43%，成为当时最大的族群，混血种人占总人口的30%；2010年，混血种人占总人口的50%，其中混血种人（西班牙裔）是当时最大的族群，玛雅人占总人口的12%。

贝尔莫潘的官方语言是英语，其他语言还包括西班牙语、伯利兹克里奥尔语、玛雅语等。西班牙语是大部分混血种人的母语，伯利兹克里奥尔语（Creole language）是伯利兹克里奥尔人使用的语言，玛雅语是玛雅人的母语。其中，伯利兹克里奥尔语（Belize Creole）通常被认为是英语的一种方言，使用的许多符号（或字母）与英语所使用的符号（或字母）相同，但受奴隶贸易的历史原因，又与许多西非基底语言有关，主要由皮钦语（Tok Pisin）演变而来；这种语言有七个单元音，但/ɔ/很少见，通常表示为/a/；而中央元音则发音为[u]（有时为[a]），例如[sum] 表示“一些”。

贝尔莫潘的宗教主要有罗马天主教、基督教、伊斯兰教等，主要宗教场所有贝尔莫潘拿撒勒教堂（Belmopan Church of the Nazarene）、伯特利门徒教会（Evangelical Bible Church）、福音派圣经教会、穆斯林中心（“清真寺”）等。罗马天主教源于西班牙人的殖民影响，始于16世纪；基督教源于英国的殖民影响，始于17世纪；截至1998年末，贝尔莫潘居民一半以上信奉天主教。

贝尔莫潘是一个仍处于规划中的城市，该市一直在推动城市北部和西部的工业发展，并且发展住宿、餐饮、商品销售等服务业以及。

贝尔莫潘有少量土地种植果树和作物，土地主要集中在山谷内外陡坡，果树有椰子树、杧果、酸橙树等，作物有甘蔗和木薯等。

贝尔莫潘西部为工业区，而城市以南约2千米处有区域仓库/散装工厂分布，发展加工业、制糖业、化工业等，主要公司有费马格拉有限公司（ABOUT FEMAGRA INDUSTRIES LTD）等，主要产品有手工制品、化学制品等，其中手工制品包含项链、戒指、首饰等，化学制品包含橡胶溶剂、净水剂等。

贝尔莫潘发展住宿、餐饮、商品销售等服务业以及金融业。住宿方面，贝尔莫潘拥有37家酒店，主要酒店有香蕉河岸旅馆\u0026丛林骑马冒险园（Banana Bank jungle lodge）等；商品销售方面，贝尔莫潘每年会举行伯利兹农业和贸易展，主要销售产品有农产品及加工产品等；金融业方面，贝尔莫潘是伯利兹为数不多的在该国运营的所有银行都设有分行和自动取款机的地方之一，拥有伯利兹银行、大西洋银行和遗产银行。

在教育领域，贝尔莫潘对6~14岁儿童实行免费义务教育，设有幼儿园、小学、高中和大学，大部分教育机构由教堂开办。截至2022年末，贝尔莫潘共有23所学校，其中幼儿园有4所、小学有9所、高中有7所、大学有3所，主要大学有伯利兹大学、盖伦大学（Galen University）、美国西北大学 （ANU）。2010年，贝尔莫潘青年识字率为92%，男女青年的识字率相近。

伯利兹大学（University of Belize）主校区位于贝尔莫潘，是伯利兹的国立大学，也是伯利兹唯一的公立高等教育机构。2000年8月1日，伯利兹大学由五个机构合并而成，这五个机构分别是伯利兹大学学院（UCB）、伯利兹技术学院（BTC）、伯利兹教师培训学院（BTTC）、伯利兹护理学院（BSN）和伯利兹农业学院（BCA）。2020年，伯利兹大学共有5000多名学生，其中近3000人就读于贝尔莫潘校区。

截至2022年末，贝尔莫潘的医疗设施共有4个，主要有贝尔莫潘西部地区医院（Belmopan Western Regional Hospital）、贝尔莫潘医疗中心（Belmopan Medical Center）等。其中，贝尔莫潘西部地区医院位于弗洛里亚纳北环路（N Ring Road，Floriana），贝尔莫潘医疗中心位于加布特街延伸段（Garbutt Street Extension，Belmopan）。

贝尔莫潘的文化设施有贝尔莫潘公共图书馆、伯利兹档案和记录处、国家遗产图书馆、国家文化和历史研究所，并有丹莎古典与现代芭蕾舞工作室（Dansa Studio of Classical\u0026 Modern 芭蕾舞）等艺术组织。

贝尔莫潘公共图书馆（Belmopan Public Library）位于贝尔莫潘莫特巷（Mot-mot Lane），由英国海外发展使团批准并资助建成，于1970年8月24日揭幕，主要服务于贝尔莫潘以及许多周围的社区，可向成人和儿童提供借阅、阅读、文献查阅等服务。

伯利兹档案和记录处（Belize Archives and Records Service，BARS）位于贝尔莫潘团结大道（Unity Boulevard），于1965年底成立。它收藏的藏品包括政府创建的记录和参考资料、地方治安官会议记录、来往信函、法庭案件、土地所有权记录、遗产、法律、年度报告和照片，其中，最古老的文件是关于1770年左右英国在蚊子海岸（Mosquito Coast）活动的记录。

国家遗产图书馆（National Heritage Library）位于山景大道（Mountain View  Blvd），毗邻考古博物馆。该图书馆的藏品约有2万件，内容主要是关于伯利兹、拉丁美洲和加勒比地区的信息记录，其中，关于伯利兹的藏品包括书籍、杂志、报告（来自非政府组织、企业和政府机构的专题报告和年度报告）、时事通讯、政府文件、地方和全国报纸、海报/传单、日历等；关于拉丁美洲和加勒比地区的藏品包括来自这些地区的专著和丛书等。

国家文化和历史研究所（The National lnstitute of Culture and History，NICH）位于山景大道，毗邻国家遗产图书馆，是一个法定机构，旨在鼓励伯利兹人和对伯利兹感兴趣的人更好地了解该国家的历史和种族根源。国家文化和历史研究所由以下部门组成：创意艺术研究所（ICA）、社会与文化研究所（ISCR）、考古研究所（IA）和伯利兹博物馆（MOB）。

贝尔莫潘的体育设施主要为伊西多罗·比顿体育场（Belmopan Bandits Sports），体育运动主要包括足球、田径、板球等，主要体育组织有贝尔莫潘强盗体育俱乐部（Belmopan Bandits Sports Club）等。伊西多罗·比顿体育场是被国际足球联合会认证的足球合成球场，也是伯利兹国家足球队最常用的主场，由伯利兹足球联合会拥有，可容纳2500名观众；贝尔莫潘强盗体育俱乐部主要参加伯利兹超级联赛。截至2019年，贝尔莫潘已连续三年获得全国足球锦标赛冠军。

贝尔莫潘被称为“花园城市”，拥有充足的绿色空间和总体负碳足迹，城市的原始部分是围绕大型绿地设计和建造的。截至2022年末，贝尔莫潘仅有1处垃圾处理厂、1处污水处理厂，还没有任何正式的固体废物处理、废物分类或回收计划。贝尔莫潘的垃圾回收由贝尔莫潘市议会负责管理，贝尔莫潘市议会相关机构在每周三、四、六收集垃圾，每月十五日处理一次垃圾及残片，并清除建筑废物、废弃车辆、大小动物尸体；污水处理服务由伯利兹供水服务公司（Belize Water Services，BWS）提供，下水道系统由两个泵站组成，这些泵站将水泵入污水处理厂。

贝尔莫潘位于西部高速公路与蜂鸟高速公路的交汇处附近，交通十分方便，拥有赫克托·席尔瓦机场（Hector Silva Airstrip），公共交通包括巴士和出租车。

贝尔莫潘主要高速公路有蜂鸟高速公路（Hummingbird Highway）和西部高速公路。其中，蜂鸟高速公路始于贝尔莫潘，止于斯坦克里克区（Stann Creek District）的海岸公路和南部公路的交汇处，在伯利兹境内全长约90千米；西部高速公路也被称为乔治·普赖斯高速公路（George Price Highway），从贝尔莫潘穿过，在伯利兹境内全长约124千米。

赫克托·席尔瓦机场（IATA：BCV，ICAO：MZBP）位于贝尔莫潘北部，伯利兹国防军使用机场跑道作为飞机的临时着陆设施。2002年，英国陆军于对其进行了扩建，以便容纳洛克希德C-130运输机 Hercules等大型飞机。

贝尔莫潘的公共交通包括巴士和出租车。其中，巴士总站提供每小时一班的巴士服务，将贝尔莫潘与伯利兹的主要城市和农村地区连接起来，目的地包括圣埃琳娜镇（Santa Elena Town）、圣伊格纳西奥镇（San Ignacio Town）等，而小型巴士大约每30分钟一班，但并不覆盖所有社区。

贝尔莫潘是一个文化融合的城市，拥有多个族群，如克里奥尔人、玛雅人等，因此形成了克里奥尔人的阿南西（Anansi）民间传说、“布鲁克当”（Brukdown）传统音乐，以及玛雅人的玛雅风格建筑。此外，当地还会举行伯利兹最大的单一博览会——伯利兹农业和贸易展。

贝尔莫潘是伯利兹最具族群多样性的地区之一，拥有多元化的饮食特色。其中，克里奥尔人的食物以米饭、豆类、面包、鱼和各种肉类为主，在烹中会使用芭蕉和木薯，菜肴简单基础，但味道独特，每顿饭通常都配有果汁或软性饮料，代表美食包括豆饭加炖鸡、煮熟的杂烩菜、烤鱼、牛蹄汤、蟹汤和海螺汤等；玛雅人的食物以玉米为主，拥有多种烹饪玉米的方式，代表美食包括玉米粽、炸玉米饼等。

豆饭加炖鸡（米饭 and 豆类 with Stew 鸡肉）是一道由红芸豆、米饭搭配鸡肉组成的主食，也是伯利兹人常吃的菜肴，被当地人称为“国菜”。其配料有椰奶、香菜、孜然芹、百里香属、盐、胡椒、醋、酸橙汁和红色调料（Recado 红色）等，将这些配料和红芸豆、米饭、鸡肉放在一起煮熟，最后搭配在一起即可享用。

玉米粽（Dukunu）是一道中美洲传统菜肴，由玉米面团（Masa）包裹在玉米壳或香蕉叶的外皮中蒸熟制成，自数千年前从墨西哥传入伯利兹，随后被当地的古雅玛人完善了食谱，它既可作为主食，也可作为甜点，与墨西哥版玉米粽不同，伯利兹版玉米粽由烤玉米和椰奶制成，通常不含肉类。

炸玉米饼是贝尔莫潘街边最受欢迎的一道小吃，主要有两种吃法，一种搭配慢烤猪肉（Cochinita Pibil）和当地蔬菜，另一种搭配豆类、奶酪和洋葱，后者也被叫做“歌海娜”（Garnache）。其中，慢烤猪肉是尤卡坦半岛的传统食谱，用苦橙汁、黑胡椒、五香粉等调味料腌制猪肉，然后将腌制好的猪肉包裹在香蕉叶中，放入烤箱中制成。

贝尔莫潘集市日（Belmopan Market days）是在贝尔莫潘广场（Belmopan Market Square）举办的商品交易活动，举办时间为每周的周二和周五（国定假日除外）。活动期间，伯利兹全国各地的农民、渔民、屠夫、工匠等流动小贩会聚集在贝尔莫潘广场，售卖各种各样的商品，主要商品包括新鲜农产品、海产品、新旧家具和电器、服装、零售和批发杂货等。

伯利兹农业和贸易展（The National Agriculture and Trade Show）是一年一度在贝尔莫潘举办的展示活动，通常在五月举行，持续时间为3天。它起源于1970年，最初是一个展示牲畜和农产品的传统活动，现已发展成为一场聚会和商业活动。农业展览场位于贝尔莫潘入口处的咆哮溪河畔，占地面积约24公顷， 以伯利兹和中美洲的展品、牛仔竞技、机械游乐设施、音乐和文化展示为特色。

阿南西（Anansi）是贝尔莫潘克里奥尔人最常见的民间传说，起源于非洲，通过非洲奴隶贸易传播到此。在伯利兹，人们普遍将任何令人难以置信的荒诞故事称为“阿南西故事”。作为西非神话中最受欢迎的动物骗子之一，蜘蛛目阿南西通过愚弄人类和其他动物、甚至神灵，来让自己的生活变得更加愉快。除了阿南西传说，克里奥尔人还有塔塔杜恩德（Tata Duende）传说和西西米特（Sisimite）传说。

克里奥尔人传统女装包括棉质衬衫、彩色和头巾，通常采用彩色面料制成，其中，衬衫为白色的，领口处有彩色的褶边面料；传统男装包括精心染色的传统衬衫、白色裤子和草帽。玛雅人传统女装包括衬衫（被称为“Hipiles”）和连衣裙（被称为“Ternos”），其中，衬衫为方形领口，连衣裙一般带有几何图案或花卉图案；传统男装包括直筒长裤、衬衫（被称为“Chamarra”）、草帽（被称为“Jipijapa”）和白色皮凉鞋（被称为“Chillonas”），其中，直筒长裤底部有褶边，前面有竖向口袋，后面有横向口袋；衬衫由精纺布制成，为白色长袖款式，拥有高而圆的领口。

受殖民历史和现代化发展影响，贝尔莫潘的建筑融合了玛雅文化和包豪斯风格。

贝尔莫潘的建筑具有古代玛雅文化风格，该建筑风格特点为外观宏伟壮观，使用牛腿拱门、巨大的楼梯、多层平台和装饰丰富的外立面。城市的住宅区和政府建筑呈现不一样的设计，其中，住宅区采用了传统的玛雅茅草小屋设计，具有错落有致的茅草屋顶、木板侧板以及粗糙的百叶窗和门；政府建筑群采用了古代玛雅神庙遗址设计，由一系列灰色混凝土砌块建筑组成。

贝尔莫潘的建筑也具有现代主义风格，随着城市的不断建设，其设计也从简单的功能性结构演变为传统与现代元素的融合，很多建筑物都采用玻璃、钢材、混凝土等现代材料。城市的住宅区采用了平房式房屋设计，具有拱形门廊和色彩缤纷的花园，许多房屋和花园中还带有传统象征的户外装饰，例如由陶瓷、木材或天然材料制成的巨嘴鸟、玛雅太阳神、热带花卉、鱼和海马等图案。

贝尔莫潘的音乐融合了西班牙、英国、非洲和加里富纳人的音乐风格，反映了过去数百年来居住在伯利兹的族群文化，代表音乐主要有布鲁克当和蓬塔等。

布鲁克当（Brukdown）是伯利兹（包括贝尔莫潘）克里奥尔人的传统音乐，起源于该国的伐木业，由非洲奴隶和他们在伯利兹的后代发展而来。最初，布鲁克当被称为“Buru”，以班卓琴、鼓和驴颚骨为主要乐器演奏，伴随着舞者脚踩地板声，充满着节奏感和加勒比风情味；随着“Buru”被带入城市中，许多人开始以“Brukdown”（意为崩溃的音乐或破旧的音乐）称呼它，演奏乐器也加入了吉他、口琴等现代乐器。

蓬塔（Punta）是伯利兹（包括贝尔莫潘）加里富纳人的传统音乐，包括打击乐器（加里富纳鼓）、弦乐器、钢琴、铜管乐器和木管乐器的演奏，对答式的歌唱，以及伴随着打击乐器的舞步声。该音乐的歌词通常由女性撰写，内容主要是评论男性的不忠和其他不可接受的行为，以及影响个人或家庭的典型挑战。此外，随着现代化的发展，许多年轻的加里富纳人更倾向于蓬塔的流行当代版本——庞塔摇滚，它融合了传统的鼓点、重低音、电吉他和热情洋溢的歌词。

瓦纳拉瓜舞（Wanaragua，也被称为“Jonkunnu”）是伯利兹（包括贝尔莫潘）加里富纳人的传统舞蹈，起源于18世纪的奴隶贸易，通常在圣诞节期间表演。传统上，只有男性才能跳瓦纳拉瓜舞，女性则唱歌伴奏。舞者身穿长袖白衬衫、白手套、及膝黑裤或裙子，脚上穿着黑色或白色鞋子；胸前和腰部交叉环绕着绿色、粉色或黑色丝带；膝盖处穿着由数百个小贝壳串成的护膝；头部处包裹着五颜六色的布头巾，脸上戴着描绘高加索男性特征的彩绘面具。2001年，联合国教科文组织宣布伯利兹的加里富纳语言、舞蹈和音乐为“人类口头和非物质遗产杰作”。

鹿之舞（the Dance of the Deer）是伯利兹（包括贝尔莫潘）玛雅人的传统舞蹈，讲述了玛雅人与土地之间的关系，传统上在圣诞节/冬至周期间表演。鹿之舞的音乐由马林巴琴演奏，随着琴声的响起，戴着鹿面具、身穿绚丽服装的舞者登台表演，其他舞者则扮演猴子和美洲豹；故事情节发展到高潮时，扮演着西班牙人的表演者登场，持枪狩猎鹿，这时，其他森林动物会将猎人抬离森林，以阻止他继续狩猎。鹿之舞的故事传达了尊重动物和自然，并提出了自然可能会报复的信息，有人认为这也反映了玛雅人民对入侵势力的抵抗。

贝尔莫潘市旗顶部、底部为绿色条纹，中间部分为黄色填充，正中为一块白色圆形图案。过去几年，贝尔莫潘市议会对旗帜进行了轻微的改变，在徽章顶部添加了“THE CITY OF/BELMOPAN”字样。

贝尔莫潘的旅游业尚不发达，但前景可观，贝尔莫潘和整个卡约区是伯利兹生态旅游业的中心，该地区的大多数考古旅游都集中在位于贝尔莫潘东南约34千米处的圣伊格纳西奥镇，许多伯利兹人和游客将贝尔莫潘视为中途停留或前往伯利兹其他目的地探险的起点。

伯利兹国民议会大厦（National Assembly Building of Belize）位于贝尔莫潘独立广场的政府建筑群内，是伯利兹议会两院、众议院（下议院）和参议院的所在地，于1971年10月9日开放。议会大厦模仿了前哥伦布时代的玛雅和野兽派建筑设计，由一系列灰色混凝土砌块建筑组成，大楼两侧是两栋三层楼的办公楼。

伯利兹动物园（Belize Zoo）位于贝尔莫潘和伯利兹市之间，于1983年创立，是世界上最小的动物园之一，也是伯利兹最古老的野生动物救援和康复设施。动物园占地面积约12公顷约，饲养着43种本地物种，共160多只动物，主要动物有美洲角雕、虎猫等，每年有超过43000人来参观。

乔治·普莱斯和平与发展中心（George Price 内角 for Peace \u0026 Development）位于普莱斯中心大道，是贝尔莫潘的市政中心，包括图书馆、社区中心、计算机实验室和会议设施。该中心以殖民时期伯利兹的第一任总理的名字命名，定期举办艺术和博物馆展览、戏剧表演、音乐会和舞蹈独奏会。其中，博物馆展览主要以普莱斯先生的个人作品为主题，游客可以浏览、欣赏这些作品，并通过这些作品来了解伯利兹发展的历史。