李奔，1992年10月11日，出生于江苏省，毕业于上海戏剧学院。2011年，出演个人首部电影《青春搏击》 ，参演短片《The help》，主演电影《玩命大师》，情景剧《长寿路1408》，主演超级网大《鬼面车神》 ，院线电影《死亡笔记》，玄幻剧《昆仑阙之前世今生》 ，电视剧《美人如玉剑如虹》 。

李奔一出道，就拍摄了讲述两个80后青春男孩成长的励志电影《青春博击》，并演唱了该片主题曲《梦想的终点》。

李奔拍摄过电影《死亡笔记》《我是导盲犬》等电影，凭借微电影《THE HELP》荣获2014年马德里国际电影节最佳外语短片提名，荣获美国第二届世界电影奖，李奔参李奔演电视剧《美人如玉剑如虹》《昆仑阙之前世今生》等，并参演多部话剧及广告拍摄。

2021年11月1日，参加的综艺节目《我的家乡好美》播出。

2022年12月15日，参演的青春喜剧片《老友餐厅》在各大网络平台同步播放。

2023年8月8日，主演的电视剧《我迷人的反派皇帝》将在中国大陆首播。