戴墨，11月26日出生于辽宁省沈阳市，毕业于中央戏剧学院导演系导表混合班，中国内地影视男演员和导演。

2009年，戴墨进入演艺圈，出演了何念执导的话剧《疯狂的疯狂》和《午夜浓清吧》。2010年，出演《广告男女》，在剧中饰演从事广告行业的杨朝，这是他的首部网络剧作品，同年出演了个人首部电视剧《橄榄树》。2011年，戴墨在话剧《飞来横财》中饰演男主角亨利，同年《全民目击》上映，这是戴墨出演的首部电影。2015年，戴墨主演乡村情感剧《平凡的世界》播出。2016年，参演的都市情感剧《遇见王沥川》上映。2017年9月，参演的电视剧《田姐辣妹》播出。2018年2月，《我的父亲我的兵》播出，戴墨在其中饰演周鲲鹏。2020年1月1日，他与与柯汶利、姚文逸、来牧宽共同执导的网剧《唐人街探案》播出。2021年12月，执导的电影《误杀2》上映。2023年12月，执导的《三大队》上映。

2024年10月27日，戴墨凭借《三大队》获得第37届第27届中国电影金鸡奖最佳导演提名。

戴墨在上中学的时候就给自己制定了考入中央戏剧学院的目标。2004年，戴墨被中央戏剧学院成功录取，并就读于导演系导表混合班。在校期间，他还参与了学校组织的话剧表演，并出了《少奶奶的扇子》《德龄与慈禧》等话剧。

2009年，戴墨出演何念执导的话剧《疯狂的疯狂》，其在剧中饰演张挺，从而正式进入演艺圈。2010年，其与姚晨、李超、陈赫合作主演的话剧《杜拉拉升职记》播出，在剧中饰演帕米拉；同年，出演黄凯执导的话剧《午夜浓清吧》，在剧中饰演男主角安浩。

2010年，出演周熙浩执导的时尚励志喜剧《广告男女》，在剧中饰演从事广告行业的杨朝，这是他的首部网络剧作品；同年，与刘涛、陈思成、包贝尔等联袂主演的年代情感剧《橄榄树》播出，其在剧中饰演曹卫华，这是他的首部电视剧作品。

2011年，出演话剧《开放夫妻》，其在剧中饰演对妻子不忠的丈夫；同年，出演百老汇话剧《飞来横财》，在剧中饰演狡猾且爱骗人的男主角亨利。

2012年，与陈乔恩、徐剑合作主演根据张小娴同名小说改编的话剧《面包树上的女人》，在剧中饰演女主角程韵的小学同学杜卫平；同年，出演张羽执导的喜剧微电影《亿万彩票》，在剧中饰演男二号子健；此外，他还出演了非行执导的犯罪电影《全民目击》，这也是他的首部电影作品。

2013年，与甘露合作主演根据辛夷坞同名小说改编的话剧《致我们终将逝去的青春》，在剧中饰演男主角陈孝正；同年，出演佟丽娅、李乃文、王刚主演的都市情感剧《大都市小爱情》（又名《80婚约》），在剧中饰演擅长弹奏钢琴的陆清。2015年，与王雷、佟丽娅、袁弘合作主演乡村情感剧《平凡的世界》，在剧中饰演敢于为爱付出却又略显悲情的人物李向前。

2016年，在都市情感剧《遇见王沥川》中。戴墨饰演质朴无华又忠诚勤恳的GMF企业高管张少华；同年，与陈思诚、佟丽娅、袁弘合作主演年代传奇剧《远大前程》，在剧中饰演外号“林老虎”的林远部，与佟丽娅饰演一对姐弟；同年，与孙怡、邓伦、吴优等人合作电视剧《因为遇见你》。

2017年4月24日与蒋勤勤、王阳共同出演电视剧《田姐辣妹》。2018年5月28日，戴墨参演的电视剧《像我们一样年轻》在中国大陆播出。同年，参演的抗战剧《我的父亲我的兵》上星播出。2020年1月1日与柯汶利、姚文逸、来牧宽共同执导的悬疑探案剧《唐人街探案》播出，与此同时他还在剧中饰演了阿温的同班同学裴善。

2021年12月17日，执导的电影《误杀2》上映。2023年9月15日，由戴墨执导的《三大队》官宣定档，与2023年12月15日上映。在电视剧《球状闪电》的演职员列表中，戴墨在列。在电影《国家秘密》的演职员中，戴墨在列。2023年12月10日，由戴墨执导的电影《三大队》在北京举办“三大队，动！”首映礼。2024年4月12日，戴墨参加《2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜》。2024年10月27日，戴墨凭借《三大队》获得第37届第27届中国电影金鸡奖最佳导演提名。2025年1月6日，豆瓣显示戴墨执导的电影《唐探1900》定档于2025年1月29日上映。2025年1月11日，戴墨参加《2024微博之夜》。

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2023年，参加的“中国电影新力量论坛”在中国长春电影节举行。

戴墨被称作为“话剧小王子”。戴墨作为电视剧《平凡的世界》中的男主演，他的表演可圈可点，而他在剧中与佟丽娅的情感对手戏则显得两人默契十足。戴墨的表演真实而又自然，真实的同时却又不失幽默。戴墨在电视剧《遇见王沥川》中，仅仅是第一集中的一场戏，便把角色的机智、大胆体现的淋漓尽致（新浪评）。

签约于上海骋亚影视文化传媒有限公司的戴墨曾主演多部话剧，因此有着扎实的专业功底和娴熟的表演技能，《遇见王沥川》播出以来，网友们一直称赞他会演戏、很真实，正是与他长期的舞台经历走着不可剥离的关系。即便成为了能够多栖发展的影视演员，戴墨也不放弃舞台，无论多忙，每年依旧抽出时间身体力行的参与到舞台剧的演出中，为的就是继续夯实表演技能。（南海网娱乐评）

戴墨在服化道上也很用心，为了让影片更加鲜活真实。片中三大队成员的办公室，戴墨先让美术队的成员根据每个人物设计各自的办公桌，然后再让演员在现场“认领”自己的工位。（京报网评）