沙市实验中学位于沙市区朝阳路19号，始建于1973年，原名为沙市第十中学。1988年，该校被市教育主管部门确定为“五四”学制初中四年制改革实验先行试点学校。1991年，该校被省教育主管部门命名为“湖北省教育改革实验初中”。1995年，该校更名为沙市实验中学。

荆州市沙市实验中学，位于荆州市沙市区朝阳路19号。学校拥有一类标准的理化生实验室、语音室、微机室、课件制作室、多媒体教室，安装了卫星无线电台，拥有艺术体育中心、田径运动场，篮球场，。学校占地20680平方米，校园校舍总面积为9497平方米。

学校现有34个教学班，全校学生2139人，教职工117人，学历合格率98.7%，其中研究生学历3人，本科学历90人，国家特级教师3人，高级教师66人，共产党员40人、有16人被评为市骨干教师， 35人分别被评为区骨干教师、学科带头人、明星教师。其中不乏国家特级物理教师莫聪、彭卫，王军老师，以及获得剑桥大学双硕士学位的蔡绍武老师与马靓老师，毕业于清华大学的刘忠秀教师和毕业于北京大学中国语言文学系的田德平，淑召老师等一大批敢于创新，干劲十足的优秀教师。

学校1999年被全国初中教育委员会确定为“全国初中教育综合改革实验学校”，被湖北省教研室确定为省第一批“教改试验学校”，被省教育厅授予“湖北省教育科研兴校试点示范学校”：

2000年被评为“荆州市教育科研示范学校”。

2001年被评为全国教育科学“九五”重点课题“中小学生日常行为规范养成教育”实验研究先进实验学校。

2002年被中国高等教育学会、中国教育报社、中国地区开发促进会确定为“中国西部教育顾问学校”。

2002年7月，经荆州市教育局和省教育厅层层推荐，中国教育报社组织专家评审，学校入选“中国名校六百家”。学校多次被评为沙市区“明星学校” 、“文明单位”。

2003年4月，被荆州市政府教育督导室授予“荆州市示范学校”称号，被区教育局确定为沙市区唯一的“窗口初中”。被省电化教育馆确定为“湖北省现代教育技术实验学校”。

2004年3月被湖北教育报刊社确定为“湖北省综合实力50强”学校：

2005年1口月被国家体育总局授予“全国群众体育先进单位”：

2007年4月被中国教育报刊社评为“和谐中国·全国首届校园文化建设百佳创新学校”。

学校为了让全校全体师生都真正融入到学校这个大家庭来，也是为了学生们的德智体美劳全面发展长期举行各类活动，旨在让学生们养成勤奋向上的沙石精神。

诗意大课间

根据教育部对学校“大课间操”的指示精神，依据现代教育理论，结合本土文化特色，学校将大课间定位为“诗意大课间”，率先拿出了一个完整的方案并在校园内进行实施，真正还时间、空间给学生，让学生在学习之余，不忘健体修身。

原引记者：王浩日、刘思春报道

跑操场景 令人叹为观止

14日上午9 时50 分，记者走进沙市实验中学时，整个校园静悄悄的，没有一点嘈杂声。“学生们正在上课，活动下课后就开始。”陪同老师告诉记者，诗意大课间从9 时55分开始，10 时25 分结束。跟以前相比，活动时间从15 分钟延长到了30分钟，是真正的“大课间”。

正说着，9 时55 分，下课铃声响起，学生们纷纷走出教室。记者看到，学生们身着校服，井然有序地聚集在操场上，然后以班级为单位站成排。

10 时，整队结束后，接下来是经典朗读时间。“山回路转不见君，雪上空留马行处。”彭茗棋走上司令台，以饱含情感的普通话念出了这首《白雪歌送武判官归京》，台下学生也随着大声朗诵。相隔千年，岑参的名句在操场上空回荡，学生们的热情也感染到了记者。诵读完毕后，在一位女学生的带领下，大家开始做第八套广播体操。体育委员站在最前领操，老师就站在班级后排跟着做。

广播体操完毕后，喇叭中传来激昂的音乐，作为重头戏的跑操开始了。随着老师的一声令下，同学们无需指导，在体育委员的带领下，变换队形慢跑起来。记者站在司令台上仿佛置身古代操练场，学生们犹如训练有素的士兵，按照规定的路线在操场及校园内穿梭，错综复杂却又有条不紊，令人拍案叫绝。

据老师介绍，跑操路线是经过精心设计的，一定要保证每个班级跑操的时间有7 分半钟。

跑操结束后，学生们直接跑进教室后解散。这时，音乐也转为舒缓的名曲欣赏，让同学们在动听的轻音乐中放松身心，以更好的状态迎接学习。把时间和空间还给学

30分钟的诗意大课间让记者叹为观止，这其中又是经过了怎样的设计和准备呢？沙市实验中学校长告诉记者，自教育部提出大课间的号召以来，学校积极响应。上学期，学校以跑操为主，这学期在上学期的基础上，又增加了不少环节。

校长说，虽然现在人们的生活水平提高了，但学生们的体质却下降了，而体育锻炼和学习是互为影响的。学校开展诗意大课间活动，也要求老师一同参加，就是想引起老师、家长对学生体育的重视，营造一种全校动起来的体育氛围。

“还时间给学生，还空间给学生。我们就是基于这样的考虑，设计了我校诗意大课间的具体方案。”曾军良补充道。还时间给学生，就是讲每节课从45 分钟调整为40 分钟，大课间从20 分钟调整为30 分钟，再加上体育课、活动课和各班自选的晨跑晚跑，时间上满足了“学生每天锻炼一小时”的要求。还空间给学生，用白线规范学生运动区域，黄线限制车辆停放范围，保证学生运动安全的同时尽可能地拓宽学生运动空间。

五大环节健体修身

沙市实验中学有3 个年级，35 个班，共2149 个学生，而学校的操场却只有一个，如何让学生们同时动起来，就成了一个大问题。作为沙市实验中学诗意大课间的具体设计人，副校长索菲娅经过深思熟虑把诗意大课间分为紧急疏散、经典诵读、广播体操、集体跑步和名曲欣赏五大环节。

“分析了众多的踩踏事件后，我们发现学生在紧急情况发生时缺少秩序习惯和线路习惯。紧急情况发生时学生怎么撤离，从哪里撤离，只告诉学生还不够，要形成习惯。”主任表示。

经典诵读，每天都由一个班级推荐一名学生上台，带领其他学生朗读名诗名词，一来热身，二来修身。“接下来的广播体操已经很成型了。在下学期将把广播体操改为武术体操，并作一定删改，侧重上肢的锻炼。”

说起最令记者赞叹的跑操，谢振宇表示，集体跑操也是学校大课间的主体运动项目。“我们不是单纯的跑步，我们是跑操。跑步是个体的运动，跑操是集体运动。跑操队形确定机缘于一次对八卦阵的顿悟。”谢振宇解释，学校希望学生体验秩序性、整体感、和谐美，体悟纪律的美感。而跑操后的名曲欣赏，既是延续又是放松。谢振宇说，学校建了个名曲库，包括中国民乐以及世界名曲。

为了发展学生的艺术精神，学校共举办了29届艺术节，这一天的节目都是由学生自己组织安排的

课内比教学--教师竞赛活动

沙市区2012年

中学物理“课内比教学”展示评比活动安排

各中学：

根据2012年下半年区教科院的总体部署，物理学科将举行全区“课内比教学”展示评比活动，现作如下具体安排：

一、活动时间：2012年11月8日

二、活动地点：沙市实验中学

三、说教材顺序：

注：依据学校顺序安排。

四、基本要求：

1．“说教材”要依据《课程标准》的要求，8年级应根据新的《课程标准》（2011年版）的要求把对教材的分析理解、处理把握的过程，利用现代教学手段，借助“知识树”以口头表述的方式呈现并展示出来。要求选手自制ppt电子演示文稿并要求现场播放。

2.用普通话脱稿演讲，注意演讲技巧，仪表端庄，服装整洁，语言活泼，彰显个性。演讲文稿篇幅适度，时间限定在15分钟内。

在这次活动中来着实中的彭卫，王军，黄良明三位老师分别包揽一，二，三名。

标兵班级

八年级六班获最佳班级奖，班级所有同学均为这个荣誉的贡献者！