瓦弄是中国西藏自治区
林芝市察隅县东南部的一个小镇。居于察隅河西岸、
下察隅镇驻地与
印度边界的中间，总人口1201人（2011年），目前为印度非法侵占，距中国实际控制区约20公里。
1962年中印边境战争中，解放军曾于11月对瓦弄地区的
印度武装部队发动攻击，并夺回瓦弄地区（即“
中印边境自卫反击战”）。
瓦弄早在1942年即为英帝国主义侵占，印度独立后继续驻军强占。印军原以1个连的兵力据守，印度挑起边界争端后，逐步增兵进犯，1962年侵入非法的“麦克马洪线”以北之呷灵公等地并设立哨所。
瓦弄地区，位于中印边界东段传统习惯线以北的
喜马拉雅山脉南麓，东南毗邻缅甸、
印度，西南与中印边界传统习惯线中国一侧的前门里地区相连，面积约3000余平方公里。
瓦弄地区是典型的高山、峡谷、密林地区，又是地震区。这里山高、谷深、绝壁多，四周群山壁立，
察隅河纵贯南北，两岸大小支流奔泻而下，形成无数险要峡谷。谷底海拔700米左右，山顶高达5000余米，断崖、峭壁，很难攀登。
察隅河宽数十至百余米，水面比降大，河岸陡，水深、流急，不能徒涉，无桥梁，不易架桥。这里树高林密草深，利于隐蔽，路少而险，极难通行，河东河西虽有猎人小道，但很多地段要靠爬行。
有瓦弄战役纪念馆等。瓦弄战役纪念馆位于西藏
察隅县下察隅镇沙玛村，于2016年10月开工建设，2017年6月竣工。该纪念馆占地面积1167.1平方米，建筑面积742.5平方米。
瓦弄地区有
达孜寺、桑顶寺、
色拉寺等藏传佛教格鲁派六大寺院，这些寺庙传承了古老的文明，是藏传佛教格鲁派最盛时期的文化中心。