洪士雅，1992年7月29日出生于安徽马鞍山市，毕业于中国传媒大学南广学院，中国内地女演员。

2013年，因参演都市情感网络微电影《莫陌》而正式出道。2014年3月，出演励志爱情微电影《我一直在》。2015年7月，出演校园舞蹈题材片《热舞者之热舞之灵》；2016年11月，在科幻推理网剧《奇葩超能事务所》中饰演女心。

2017年，出演古装玄幻剧《火王之千里同风》；随后，出演青春校园偶像《我和两个他》；8月，出演的都市爱情剧《异地恋》播出。2018年，出演由于正监制的古装剧情剧《皓镧传》；同年3月，参演由蒋家骏执导的古装武侠剧《倚天屠龙记》代表作品《 天方异谈2》《都市江湖之异能者》等。2024年9月19日，洪士雅出演的都市爱情剧《半熟男女》播出。

2014年3月，出演励志爱情微电影《我一直在》；同年，获得亚洲小姐江苏南京赛区冠军。

2015年7月，出演由梁锋执导的校园舞蹈题材网络电影《热舞之灵》，在片中饰演敢爱敢恨、凛冽而可爱的女孩曼丽；同年，与辰亦儒、周秀娜、沈建宏合作出演喜剧《美女公寓》。

2016年11月，主演由倪好执导的科幻推理网剧《奇葩超能事务所》，在剧中饰演单纯可爱的邵女心。

2017年，出演梁锋执导的校园励志片《热血少女》；8月15日，参演潘婷执导的都市爱情剧《异地恋》，在剧中饰演因患有阿尔兹海默症而不断失忆忘记过去的孟芮；同年，参演由熊梓淇，张子枫主演的青春校园剧《我和两个他》，在剧中饰演仓鼠系少女张晓缇[tí]。

2018年3月，参演由蒋家骏执导的古装武侠剧《倚天屠龙记》，在剧中饰演文武双全的女中豪杰昆仑派卫四娘；11月，与景甜、陈柏霖、张逸杰合作出演古装玄幻剧《火王之千里同风》播出，在剧中饰演狐右；同年，出演由于正监制的古装剧情剧《皓镧[lán]传》。

2019年1月28日，参演的电视剧《谢谢你出现在我的行程里》在新加坡首播。

2020年4月7日，主演的电影《清平乐》上映。4月21日，参演的电影《蓬莱仙踪》在优酷上映。

2021年9月6日，参演的《一生一世一双人》在中国大陆首播。

2022年2月7日，参演的电视剧《盛装》在中国大陆首播。

2023年1月27日，出演的都市女性情感剧《今生也是第一次》播出。

洪士雅演艺功底扎实，外形清新靓丽，是一个非常勤奋且上进的演员，为了把角色饰演到极致，现场即使再大的艰难险阻都愿意去克服。（导演倪好评）

洪士雅在很多电视剧中都有着出色的表现，无论是单纯可爱的小女生还是敢爱敢恨的女汉子，洪士雅都诠释的很好。在网络剧《我和两个他》中，洪士雅将剧中人物张晓缇“闯祸”之后的窘迫和惶恐不安演绎的细致入微。（网易娱乐评）

在电视剧《异地恋》中，洪士雅靠始终以戏为本的精神和好学钻研的态度成功塑造出了一个令观众难忘的“孟芮”。（网易娱乐评）