索县（藏语：སོག་རྫོང་，藏语拼音：Sog Zong，威利：sog rdzong）位于藏北高原与藏东高山峡谷的结合部，地处怒江上游的索曲河流域，为那曲市“东三县”之一。隶属于西藏那曲市，东部与昌都市丁青县接壤，西南面与比如县及昌都市边坝县毗邻，北部与巴青县交界。总面积约5600平方千米。2020年，索县总人口为52923人，其中有藏、汉、回等少数民族。索县著名景区有赞丹寺，亚安岩洞温泉，亚拉山。

2013年，索县有冬虫夏草、贝母、知母、黄连、雪莲花、茯苓、党参等植物资源。2013年，索县实现生产总值5.08亿元，同比2012年增长24%。其中第一产业为9365.8万元，第二产业为13617.02万元，第三产业为27800万元。

2020年6月30日，索县入选“第二批革命文物保护利用片区分县名单”。

1951年属昌都地区人民解放委员会辖。1960年改设索县，属那曲专区。1962年将边坝县江达区划入索县辖。1970年属那曲地区。地处怒江上游，属西高东低的倾斜地势，平均海拔3500米左右。属高原亚寒带气候。为以牧业为主的县，放牧有野牦牛、犏牛、藏系绵羊、山羊等。农产有稞麦、小麦、豌豆、油菜籽、马铃薯等。野生动物有雪豹、岩羊、猞猁、水獭亚科、黄羊、熊等。产冬虫夏草图、川贝母、知母、黄连、茯苓、党参、雪莲花、黄芪等药材。矿产有锡、铅、煤、硫、石膏等。有木材加工厂以及民族手工业产品、卡垫、制陶等。黑昌公路经县驻地，可与青藏公路相连，通抵拉萨市。古迹有赞丹寺等。

索县著名景区有赞丹寺，亚安岩洞温泉，亚拉山。2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定索县退出贫困县。

元朝，索县这一带称为“索格”。

孛儿只斤·蒙哥时期，在索县境内逐渐形成索巴、军巴、荣布三大部落。

明朝，先后归附蒙古土默特部俺达汗、喀尔喀部却图汗。

明崇祯十年（1637年），索县三大部落又归附于蒙古和硕特部图鲁拜呼。

阿旺罗桑嘉措时期，固始汗将索县三大部落赠给五世达赖作为蹊卡。

清代乾隆时期，索县三大部落归由驻藏大臣直接管辖。

民国五年（1916年），西藏地方政府管理索县各部落，索县地盘设立索宗。

1950年，索宗宣告解放，同时筹建了索宗解放委员会。

1956年10月，成立了索宗党委，隶属昌都分工委丁青中心县委领导。

1957年7月，撤销了索宗党委。

1959年5月，将索宗改为索县，划归黑河分工委管理。

1959年7月，成立中共索县委员会。

1959年8月，正式成立索县人民政府。

2017年，国务院批复西藏那曲撤地设市，索县属那曲市管辖。

索县位于羌塘高原与藏东高山峡谷的结合部，位于东经93.5°~95.0°，北纬31.1°~31.9°，地处怒江上游的索曲河流域，为那曲市“东三县”之一。

索县属南羌塘大湖盆区，地势西北高、东南低，总体上由西北向东南呈阶梯状递降之势。西部有少数较开阔的高山草原，其余为高山峡谷。索县沟壑纵横，河流交错，山多路险，交通不便。索县海拔3980米，平均海拔3572米。

索县属高原亚寒带季风气候，空气稀薄，雨雪较多，气温低，日照充足，日温差较大，冬春多大风。年无霜期仅40天左右，年日照时数2477.2小时，年降水量572.9毫米，年平均气温-2℃，一月平均气温-9.9℃，七月平均气温11.2℃。

2013年，索县有虫草、贝母、知母、黄连、雪莲花、茯苓、党参等植物资源。

2013年，索县有獐子、鹿、豹、亚洲黑熊、猴、岩羊、黄羊、水獭亚科及多种鸟纲资源。

2013年，索县有铅、煤、硫、石膏等矿藏资源。

2014年，索县辖2镇8乡。

2013年，索县总人口为4万人，其中有藏、汉、回等少数民族。

2021年7月12日，根据公布的第七次全国人口普查数据（2020年11月1日零时为标准），索县常住人口总数为52923人。

2013年，索县实现生产总值5.08亿元，同比2012年增长24%；社会固定资产投资4.58亿元，同比2012年增长28%；社会消费品零售总额达1.44亿元，同比2012年增长13%；索县财政总收入1275万元，同比2012年增长12%；农牧民人均纯收入达5282.55元，同比2012年增长16%。

索县2017年全县生产总值增长15%、全社会固定资产投资增长25%、财政收入增长24%、社会消费品零售总额增长13%、农牧民人均纯收入增13%的经济社会发展目标，并围绕既定目标制定了5项工作方略。

2013年，索县农作物播种面积25.5145平方千米，其中稞麦播种面积18.7289平方千米，元根播种面积2.61平方千米，青饲料播种面积1.9657平方千米。蔬菜播种面积3.7301平方千米，油菜播种面积0.5336平方千米，粮食产量6968.49吨，其中青稞6850.76吨。

2013年，索县各类牲畜总存栏128527头，其中牛100334头，绵羊10310只，山羊14737只，马3146匹。出栏牲畜45556头，出栏率33.02%。各类皮张产量38926张，牛羊毛产量53.74吨，牛羊绒产量46.26吨，牛羊肉产量5523.33吨，奶类产量3338.95吨。劳务输出4448人次，创收856.84万元，虫草产量3.60吨。

索县成都—那曲公路贯穿东西，连接着色尼区和昌都市卡若区，索县境内有国道92千米，县道7千米，乡道414千米。

2013年，索县共有各级各类学校30所，其中初级中学1所，完全小学10所，初级小学1所，教学点17个，幼儿园1个。共有初中在校生1892人，小学适龄在校生5255人。索县共有正式教职工356人，其中中学75人，小学226人。适龄儿童入学率98.96%。初中入学率为93%。

2013年，索县修建的索县综合文化中心总面积约1000平方米，设有文化馆、图书室、信息资源共享室、排练室等。124个行政村中有29个村建有简易文化活动室。

2013年，索县已建成以县人民医院、藏医院、防疫站、妇幼保健站、卫生服务中心和乡镇卫生院为基础的集藏西医医疗、疾病预防控制、妇幼保健、计划生育技术服务为一体的医疗卫生服务体系。索县10个乡镇均建立卫生院。县人民医院有医护人员21名，其中医生8人、护士7人、检验2人、放射1人、药剂1人，病床36张。县藏医院有专业技术人员23名，其中医生16人、药剂2人、护士4人，病床60张，藏药厂生产药品已达140余种。10个乡镇卫生院共有专业技术人员35名。

2016年，根据扶贫产业项目带动贫困户致富的原则，索县积极申报了82个“十三五”项目，修改完善了发展产业“十三五”规划和“十三五”产业脱贫花名册。并计划2016年实施开展产业项目7项（分别是综合商业楼、景观岛度假村、商品房建设、仙人果饮料加工、汽车维修综合服务部、食用菌建设、生态观光农业建设），总投资27000万元。现已实施开展3项（分别是综合商业楼、商品房建设和汽车维修综合服务部），总投资16433.25万元，目前到位资金3096万元。3个项目建成后受益贫困人数达449人。

赞丹寺它坐落在索县境内，距那曲镇约220千米。整个赞丹寺依山而建，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，赞丹寺是羌塘高原地区最早的黄教寺庙，也是藏北最大的佛教古建筑群。

亚安岩洞温泉

亚安岩洞温泉在那曲市索县境内，此泉聚于天然的岩洞之内，泉水深而清澈，底部有一块绿如绿松石且能发光的岩石，泉中有五颜六色的鱼畅游。

亚拉山

亚拉山位于那曲市索县县城西面亚拉镇的北边，古时此山为划分青、藏、康三区的重要分界，在藏民族文献中称：“西藏地方为教区，朵堆为人区，朵麦为马区”。

达瓦朗加：男，1954出生，索县亚拉镇人，原热瓦乡党委副书记，曾获得了自治区级“维稳工作先进个人”荣誉称号。

拉贡：男，藏族，1972年10月出生，索县若达乡霍德卡村村民，2008年被若达乡中心小学聘为藏文教师。

阿扣，男，藏族，1943年12月生，西藏自治区比如人。1970年8月加入中国共产党。1960年10月参加工作，中央党校专科学历。1960年10月西藏自治区比如县下曲区工作(其间：1965年7月至1966年11月在西藏中央民族大学学习）；1971年3月西藏自治区比如县恰则区革委会副主任、区委书记、区革委会主任；1973年3月西藏自治区比如县委常委、副书记、书记；1977年12月西藏自治区安多县委书记；1979年1月西藏自治区那曲地区行署副专员、地委委员、地区纪委书记(其间：1981年9月至1982年7月在中央党校培训部干部培训班学习）；1983年8月西藏自治区那曲地委副书记、地区纪委书记；1984年10月西藏自治区那曲地委副书记；1985年10月西藏自治区那曲地委副书记、地区政协主席；1992年11月西藏自治区那曲地区政协主席；1994年8月西藏自治区那曲地委书记、地区政协主席、西藏军区那曲军分区党委第一书记；1995年11月西藏自治区计划委员会党组书记；1998年5月西藏自治区计划委员会党组书记、副主任；2000年5月西藏自治区人大常委会副主任，自治区发展计划委员会党组书记；2001年8月至2008年2月西藏自治区人大常委会副主任。因病医治无效，于2014年3月13日8时37分在拉萨市逝世，享年71岁。

2020年6月30日，索县入选“第二批革命文物保护利用片区分县名单”。