苑子文（1993年8月2日-）是一位中国内地男作家、演员，出生于河北省廊坊市，毕业于北京大学社会学系。他与北大最帅双胞胎合作出版了多部青春励志小说，包括《愿我的世界总有你二分之一》和《我们都一样，年轻又彷徨》。2016年，苑子文获得第10届作家榜文化盛典年度新锐作家奖，并与苑子豪合作推出了温暖治愈小说《穿越人海拥抱你》。2017年，他完成了个人首部影视剧作品，在青春校园偶像《穿越人海拥抱你》中饰演李若，并出演了青春励志剧《热血同行》。2018年1月28日，苑子文与苑子豪获得星月榜样盛典年度青年榜样奖。他还参加了综艺节目《明星大侦探之名侦探学院第三季》第11期，并于2022年获得“2022博青年领袖·青年创造者”荣誉称号。

苑子文出生于河北省廊坊市，不仅担任过全国中小学文学社研究中心会员、《天津中学生》和《意林》杂志特邀记者、芳菲文学社社长和创委会会长，还主编了校刊《心雨》、协助编辑校报。高二时他处于迷惘的状态，为了考上北京大学，放弃了课间休息，并开始上晚自习以及认真备考等，最终获得了北京大学自主招生的机会，以高三综合排名第一被学校推荐。2012年，以674分的成绩考入北京大学社会学系。

2013年4月，参加江苏卫视答题闯关类节目《一站到底》；10月1日，与北大最帅双胞胎合作出版青春励志小说《愿我的世界总有你二分之一》；随后，与苑子豪参加凤凰卫视谈话类节目《鲁豫有约》。

2014年1月22日前，其参与录制的纪实类节目《HELLO天津》在天津卫视播出4月其参与录制的纪录片《我的纪录片之新“学霸”》在湖南卫视播出；11月，参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》。 2015年4月1日，与苑子豪共同出版青春励志小说《我们都一样，年轻又彷徨》。

2016年1月，作为固定嘉宾参加云南卫视90后环球旅游真人秀节目《出发吧我们第一季》；4月16日，获得第10届作家榜文化盛典年度新锐作家奖；5月1日，与北大最帅双胞胎合作推出温暖治愈小说《穿越人海拥抱你》；9月，与苑子豪共同参演了新东方开学季主题曲《青春撩人》的MV，该MV上线仅3天在各平台的累计播放量便突破了1300万；此外，他还获得了“当当网2015年度最有影响力作家”、“亚马逊年度新锐作家”等称号。

2017年1月，与苑子豪共同出版日常随笔集《世界上另一个我》；4月，与苑子豪参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》；6月，与苑子豪参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》；8月，与北大最帅双胞胎共同出版青春励志小说《不好意思，我也是第一次当大人》；同年，完成了个人首部影视剧作品，与苑子豪联袂主演根据同名小说改编的青春校园偶像《穿越人海拥抱你》，在剧中饰演性格内向的哥哥李若昀；12月，入选中国90后作家排行榜第19名；随后，出演黄子韬、易烊千玺、胡冰卿主演的青春励志剧《热血同行》，在剧中饰演一腔热血、刚正不阿且具有领袖风范的周觉，这是他首次挑战民国题材的影视剧。

2018年1月28日，与北大最帅双胞胎获得星月榜样盛典年度青年榜样奖。

2020年9月7日晚19:00，由国家文物局和中央广播电视总台联合推出的首档文博类直播节目《文物“潮”我看》第五期“今天我们办了场穿越千年的运动会”在央视频播出，男团R1SE成员赵磊，新生代歌手李鑫一，青年作家苑子文、苑子豪组成“追潮团”参加这场“穿越千年的趣味运动会”，一展各自隐藏技能。

2020年12月08日，作家苑子文携首部长篇悬爱力作《嫌疑人的告白》与12月5日在玖伍文化城成功举办签售会  。

苑子文在家排行老大，有一个双胞胎弟弟苑子豪。由于双胞胎本身就可以互相督促，所以父母完全放手让兄弟二人自主学习，但会在做人方面管他们。

2015年9月11日，苑子文与北大最帅双胞胎一同担任北京国际图书节的阅读推广大使。2017年5月4日，苑子文与苑子豪受聘担任中华儿慈会益童成长中心爱心大使，并呼吁更多公众关注贫困儿童助学项目；此外，他还参与过爱心一碗饭、免费午餐、建立台湾下岗女工爱心布袋工厂等公益活动，并与苑子豪还赞助冠名了一所“益童书屋”，资助贫困山区的孩子们优质的课外读物。

中国山东网、《山西晚报》、腾讯控股、新华网评：苑子文与孪生兄弟苑子豪，性格中有相似的部分，同时也有相反的部分。苑子文是温暖的狮子座大哥，有时腹黑，有时呆萌，不擅长讲故事，但内心温柔。在小说《穿越人海拥抱你》中，苑子文以独特的视角观察着周围的人和事，不仅表达了自己的所思所悟，而且也展示了其出色的写作才华。在电视剧《穿越人海拥抱你》中，苑子文在角色的展现上有更深刻的诠释。在一组写真中，苑子文身穿黑色西装，显得利落简约、帅气清新，从眼神和脸部表情可以看出他与北大最帅双胞胎二人各有性格特点，一个活泼好动一个沉着冷静。

苑子文帽檐下的刘海，一丝不苟，错落有致地垂落在额头上。一看就是对美和整洁有着近乎强迫症般的完美追求。