降边嘉措（藏语：འཇམ་དཔལ་རྒྱ་མཚོ，威利转写：'jam dpal rgya mtsho；1938年—），藏族，甘孜县巴塘县人，中国社会科学院少数民族文学研究所研究员。他曾为达赖喇嘛、十世班禅担任翻译，并在多个学术机构担任重要职务，包括全国《格萨尔》工作领导小组副组长、《格萨尔》研究中心主任、藏族文学研究室主任，以及研究生院少数民族文学系博士生导师。降边嘉措的学术研究主要集中在藏族史诗《格萨尔》及藏族文学上，同时也是一位多产的作家，创作了包括《格桑梅朵》在内的多部小说和学术著作。

降边嘉措童年时已能使用藏汉两种语言。1950年10月小学毕业后，他加入了进藏的解放军队伍。1952年底起，他进入西藏军区干部学校学习，在那里接触到了《新儿女英雄传》等小说。1960年，降边嘉措正式开始了他的创作生涯。经过20年的反复修改，他于1980年发表了汉语长篇小说《格桑梅朵》，并在两年后将其译写成藏文。同年，他报考并被录取为中国社会科学院民族文学研究所的第一位藏族副研究员。降边嘉措还曾担任中国少数民族文学学会副会长，全国《格萨尔》工作小组组长等职务。

在进行学术研究的同时，降边嘉措从事文学创作。他的代表作《格桑梅朵》是一部现实主义小说，"格桑梅朵"在藏语中意为吉祥花。小说塑造了共产党干部郭志城、李刚、洛珠，青年农奴边巴、女农奴娜真等人物形象，并描写了西藏自治区上层中对中国人民解放军入藏的不同态度，包括武装对抗、摇摆不定和乐于合作。降边嘉措还著有《走近格萨尔》《格萨尔王》《格萨尔唐卡画册》（合著）、《新中国〈格萨尔〉事业的奋斗历程》等书，并主持编了40卷、51册藏文版《格萨尔》精选本，主编了《〈格萨尔〉大辞典》。

作为十世班禅的翻译，降边嘉措著有《班禅大师》一书，该书首先于1989年由《东方出版社》出版，获得首届中国传记文学‘东方杯传记文学优秀著作’奖项，但随后被禁。后来，香港开放杂志社以《悲剧英雄班禅喇嘛》为名在1999年将此书另行出版。

降边嘉措近20年来曾到美国、德国、英国、日本等10多个国家进行学术访问和讲学，并多次参加有关藏学的国际会议。2000年12月至2001年6月，他应邀到哈佛大学担任访问学者。

降边嘉措的研究方向主要集中在藏族史诗《格萨尔》及藏族文学上。

先后出版有：《〈格萨尔〉初探》《格萨尔王全传》（与吴伟合作）《〈格萨尔〉的历史命运》（论文集）《〈格萨尔〉与藏族文化》《〈格萨尔〉论》等。主持编纂“《格萨尔》艺人说唱本丛书”（科学版，藏文本，共10卷）。目前正在主持编纂藏文《格萨尔》精选本，共40卷。这是一项得到国家重点资助的香港跨世纪国际教育集团的大型文化工程。

《格萨尔》初探(32.8万字)青海人民出版社1986年

《格萨尔》与藏族文化(26.7万字)内蒙古大学出版社1994年

《〈格萨尔〉论》(43.0万字)内蒙古大学出版社1999年10月

《这里是红军走过的地方》作家出版社2021年

《格萨尔王全传》(上、中、下卷，二人合作,73.5万字)

宝文堂书店1987年(修订版)作家出版社1997年

《格萨尔》的历史命运(论文集,18.3)四川民族出版社 1989

从《格萨尔》看藏族的文学语言(1.2万字)《甘肃民族研究》1982年第1期

谈《格萨尔》说唱艺人(1.0万字)《西藏研究》1984年第4期

格萨尔的历史命运(1.8万字)《格萨尔研究集刊》(1)民间文艺出版社 1985年第1期

藏文文献中的《格萨尔》(1.2万字)《民间文学论坛》1985年第1期

《罗摩衍那》在我国藏区的流传及对藏族文化的影响(1.3万字)《印度文学研究集刊》上海译文出版社 1985年

《格萨尔》名字探析《民族文学研究》1986年3期

史诗研究与民族学《民族文学研究》1988年4期

《格萨尔王传》与藏族文化《民族文学研究》1989年6期

论藏族的《格萨尔》说唱艺人(1.2万字)芬兰《\u003c卡勒瓦拉\u003e与世界史诗学术讨论会论文《中国藏学》1995年第2期

《格萨尔》与藏族方言(英文,0.5万字)日本《第二十五届国际汉藏语言学术讨论会》论文1993年

古代印度的灵魂观念对藏族文学的影响(1.2万字)深圳《印度文学讨论会》论文1993年

《格萨尔》与苯教文化(0.8万字)《民族文学研究》1993年第3期

当代荷马—格萨尔说唱艺人(1.2万字)《中国藏学》1994年第1 期

论格萨尔托梦艺人(藏、英文,1.0万字)奥地利《第七届国际藏学会》论文收会议论文集1995年

关于连词"gi"与副词藏"gi"区别(藏、英文,0.8万字)美国《第27届国际汉语言学术讨论会》论文1995年10月

扎巴老人说唱本与木刻本《天界篇》之比较研究(0.8万字)《民族文学研究》1997年第4期