乌灰鸫（黑枕黄鹂普通亚种：Turdus cardis），又称黑鸫、灰背黄春鸟，是雀形目鸫科鸫属的鸟类。它是一种中等大小的鸫，典型身长为21cm。雄鸟的头、颈、上体、颏、喉和胸概为黑色，其余下体为白色，上腹和两胁有黑色斑点。雌鸟的上体为橄榄色，颏、喉灰白色具褐色斑点，胸灰色具黑褐色斑点，胸侧和两胁以及翼下覆羽和腋羽为橙棕色。

乌灰鸫繁殖于日本、俄罗斯东南部，迁徙经东亚大部至中南半岛北部越冬。在中国，繁殖于华北和华中地区，迁徙时经华中、西南东部、华东和东南包括台湾岛，南至华南一带越冬。多栖息于中低海拔山地的阔叶林、针阔混交林的中层和底层。繁殖季成对活动，非繁殖季集小群活动于林缘、园林、旷野边的疏林中，地栖性，性隐蔽而怯生。主要觅食昆虫，也吃植物果实和种子。繁殖期5-7月，在树枝上营巢，巢呈杯状。一年可繁殖2窝，每窝产卵3-5枚。乌灰鸫以森林地面无脊椎动物为食，其中大部为有害昆虫，因此对林业有益，应加保护。该物种已被列入中原地区国家林业和草原局2023年6月26日发布的《有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物名录》。同时也是《中日候鸟保护协定》中的保护鸟类。

描述：体小（21厘米）的鸫。雄雌异色。

雄鸟：上体纯黑灰，头及上胸黑色，下体余部白色，腹部及两胁具黑色点斑。眼周有一黄色圈，虹膜褐色，脚黄色或褐色，嘴春季黄色，秋季褐色。

雌鸟：上体灰褐，下体白色，上胸具偏灰色的横斑，胸侧及两胁沾赤褐，胸及两侧具黑色点斑。幼鸟褐色较浓，下体多赤褐色。雌鸟与黑胸鸫的区别在腰灰色，黑色点斑延至腹部。

虹膜－褐色；嘴－雄鸟黄色，雌鸟近黑；脚－肉色。

乌灰鸫分布于日本、俄罗斯、朝鲜、越南、老挝以及中国大陆的河南省、湖北、安徽、贵州省、湖南省、四川省、江苏省、浙江省、福建省、云南省、广西壮族自治区、广东省、海南省等地。该物种的模式产地在日本。

乌灰鸫主要栖息于海拔2000米以下的山地森林中，尤以阔叶林、针阔叶混交林、人工松树林和次生林较多被选择，秋冬季节也出入于林缘灌丛、村寨和农田附近的小林内。

乌灰鸫性隐蔽而怯生，通常独处，但迁徙时结小群。在地面取食，在落叶层中搜寻昆虫和蚯蚓等，也会取食水果。在冬季，很喜欢吃树上的果实。鸣声圆润而带着长长颤鸣音，在高树顶上作叫。最常见的称呼是“tsweeee”或“tsuuuu”。还可以听到深沉的“chuck”声。乌灰鸫在中国湖北、安徽、贵州省等地为夏候鸟，广西壮族自治区、广东省、海南岛等地为冬候鸟，其他地区为旅鸟。乌灰鸫沿着一条路线穿过朝鲜、韩国和中国中部向南走，从8月底到10月中旬离开在日本的巢穴。在中国北方筑巢的乌灰鸫到直到9月下旬才开始迁徙，许多乌灰鸫在路上游荡，直到11月初才回到冬季。返回之旅始于4月初，在日本南部和中国东部繁殖的那些乌灰鸫活动很快，而在中国中北部和北海道繁殖的那些乌灰鸫活动则在5月初才开始活跃。

繁殖期5-7月，繁殖期间善于呜叫，鸣声悦耳。通常营巢于林下小树枝权上，距地高1-4.5米。巢呈杯状，主要由苔藓植物、枯草茎、草根、树根、泥土等构成。内垫有细草茎，有时亦垫有兽毛或羽毛。每窝产卵3-5枚。卵蓝色、暗蓝色或灰蓝色，被有淡褐色或紫罗兰色斑点，卵的大小据La Touche（1925-1930）从中国湖北、安徽得到的14枚卵测量，平均大小为26.4毫米×18.9毫米。乌灰鸫一个繁殖季产两次卵，雌鸟会在第一窝早成雏出窝后不久产新的一窝。卵需要孵化12-13天，育雏期是14天。

全球种群数量尚未量化，但据报道，该物种相当常见，但属于局部物种（Clement和Hathway 2000），而中国的种群规模估计约为100-10000对繁殖对和约50-1000只迁徙个体。在日本的迁徙的大约有100-10,000对繁殖对和大约50-1,000只个体（巴西，2009年）。

乌灰鸫已被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN 2018年 ver 3.1）——无危（LC）。