吉泽明步（英：Akiho Yoshizawa、日：吉明步），于1984年3月3日出生在日本东京，她的职业是AV女优，艺人，写真模特，歌手，演员。她出演了351部AV电影，总销量超过1000万张。

吉泽明步在2003年开始了自己的职业生涯。2005年出演第一部正剧《娘王》。2008年，吉泽明步成为惠比寿麝香葡萄的成员，该团体第一期由AV女优苍井空任初代首领、吉泽明步和麻美由真等人为成员。2012年，她在日本成人电影30周年纪念企划（av30年）人气投票中排名第三，进一步证明了她在业界的人气和影响力。2013年，她获得“日本成人放送大赏”最佳作品奖，进一步巩固了她在业界中的地位。此外，吉泽明步所属的AV女子天团“惠比寿麝香葡萄”于2013年4月7日宣布解散。除了在日本艺能界的发展，吉泽明步也积极拓展海外市场，她参演了多部作品，包括《蜜桃成熟时33D》《屌丝男士3》等。2018年，吉泽明步宣布于2019年3月引退。2020年3月，吉泽明步发行了她的首部自传《个体女演员为AV奉献的16年》(単体女優AVに捧げた16年)。

2000年时，吉泽明步还在上学，就参加了日本小姐的比赛，甚至为此休学了一段时间。然而，她的冲动行为并未得到家人的认可，于是她选择了离家出走。但由于准备不充分，她连续参加了多次比赛和选拔，但都以失败告终。最后，她只能在小事务所做平面模特，但不久后事务所就倒闭了。

为了实现自己的梦想，吉泽老师一直不愿回家。最终，在2002年，她签约了一家经纪公司并开始拍摄电影。当时，吉泽老师几乎走投无路，她在签约时并未仔细阅读合同细节。当她到达影棚时才发现，却发现拍摄现场只有几块布景板，以及一名赤裸上身的AV男优。但由于合同限制，她只能选择服从。

2003年在Alice Japan推出第一部AV开始出道。

2005年为东京电视台出品的电视剧《娘王》出演”望月メグ役“一角，也是第一部正剧。并在09年的续集《娘王2》中继续出演。另外在周杰伦主演的电影《头文字D》中也客串了一把。

2007年，2008年连续获得日本moodyz年末大感谢祭最优秀女优奖第一名（2007），第二名（2008），迎来事业的一个高峰。

2008年受香港电视台亚洲电视的邀请与另一女优朝美穗香（mihiro）到香港出席活动，为其电视节目《AV事务所》宣传。同年，惠比寿麝香葡萄出道，该团体第一期由AV女优苍井空任初代首领、吉泽明步和麻美由真等人为成员。

2009年底为日本乐团Rushmore拍摄歌曲KAMITSU的MV。

2010年初又为SKELT 8 Bambino拍摄单曲What's Love的MV。截止到2013年共为其他歌手出演三次MV。同年作为惠比寿麝香葡萄组合一员参演东京电视台综艺节目《Onedari!! Muscat》。寿麝香葡萄组合于2月17日发行了单曲《Banana Mango High School》。

2011年7月和日本知名男优加藤鹰赴香港特别行政区拍摄《蜜桃成熟时33D》。9月1日开设了自己的新浪微博，粉丝数也在一个小时内便超过了1.5万。

2012年在日本成人电影30周年纪念企划（av30年）人气投票中排名第三。并赴港拍摄个人首部微电影作品《我爱草食男》。同年在组合惠比寿麝香葡萄中，推出单曲《逆走アイドル》（逆流而上的偶像），是圆梦之作。

2013年迎来了自己事业的第十个年头。同年获得“日本成人放送大赏”最佳作品奖。同年，吉泽明步所属的AV女子天团“惠比寿麝香葡萄”于4月7日宣布解散。

2014年2月参与了中国网络热剧《屌丝男士3》的演出。

2018年，她在官博宣布将于2019年3月底从AV女优引退。即使退休后，她仍然留在该机构，继续撰写专栏并从事AV以外的工作。退休时，她出演了351部电影（单一女演员的最高纪录），10本写真集，活动次数超过1000次，总销量超过1000万份。

吉泽明步引退后，2020年开始运营YouTube频道。除了当艺人，从2021年开始，她开始每月举办两次烹课程，主要针对男性粉丝。截至2022年，据说她每周三都会在一家美容诊所担任顾问。她曾经一度想过做一名非成人演员，但她意识到自己想做的事情和自己适合做的事情是不同的，她会应邀参演一些作品，但并不把这类工作当成主业。

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2020年3月，吉泽明步发行了她的首部自传《个体女演员为AV奉献的16年》(単体女優AVに捧げた16年)（光文社），公开了她作为演员的16年。负责制作的是作家新藤冬树，这是一部直白的讲述了一个毫无异性交往经验的普通女孩如何AV出道，成为顶级女优，被称为传奇的故事。

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从2003年出道到2019年退役，吉泽明步作为性感女演员拥有顶级的人气。除了出演多达351部作品外，他还作为惠比寿马斯喀特队的成员担任过偶像和艺人，并作为演员出演过电视剧《Joo》等众多V电影院。由于他的工作范围广泛，他不仅赢得了男性的支持，也赢得了女性的支持。当被问及已经在行业顶尖地位大约16年的吉泽时，他向我们展示了他是如何完全专注于他所热爱的事情的。(Fempass评)

如果要评选2000年代至10年代排名第一的AV女优，吉泽明步可能是最受欢迎的名字。没有其他 AV 女优能在 2003 年以 AV 出道，并以独立 AV 女优的身份保持巅峰长达 16 年，直至 2019 年退休。（GP-tokyo评）

吉泽明步从杂志模特儿转行当AV女优，意外闯出一片天，不仅曾获最优秀女优赏的肯定，更在2011年与AV男优“神之手”加藤鹰赴港拍摄电影《蜜桃成熟时33D》，在AV界拥有天后级地位。（台海网评）

日本天后级女优吉泽明步，及两位新锐女优藤嶋唯及知花梅莎于2013年3月22日分别来台，一同为台湾某成人娱乐网站台。记者会上，吉泽明步身穿粉红色洋装，露出性感香肩及事业线，虽然在服装上与其他两位相比会相对保守些，但她的魅力依旧无法挡。吉泽明步出道10年拍摄超过300部片，更曾荣获过日本成人大赏作品殊荣。（凤凰网娱乐评）

2018年，吉泽明步宣布于2019年3月引退，称就是人生只有一次，希望多为自己活一点，在去年萌生了“应该要有个转折点”的想法，因此痛下决定。