布拉干萨区（葡萄牙语：Distrito de Bragança [bɾɐˈɣɐ̃sɐ] ); （米兰德斯语：Çtrito de Bergáncia）是葡萄牙东北部的一个传统政治分区，毗邻西班牙的卡斯蒂利亚-莱昂和加利西亚地区，占据葡萄牙大陆面积的7.4%。根据2001年的数据，该区总人口为148,808人。布拉干萨区包括12个市镇和299个教区，位于特拉斯奥蒙特斯地区的东北部。首府布拉干萨距离葡萄牙第二大城市波尔图217公里，距离西班牙的萨莫拉市107公里，距离萨拉曼卡市169公里。布拉干萨区北部和东北部与西班牙接壤，西部与维拉雷亚尔区相邻，西南部与维塞乌区相邻，南部与卡瓦尔区相邻。

在罗马时代，这片领土是更大的加利西亚省的一部分，行政上依赖于阿斯托加以及黄金、铁和银贸易路线。尽管类似布拉干萨的名称在公元前666年（瓦姆巴）或公元569年（卢戈议会）左右出现，但直到公元二世纪凯尔特人将他们的主要定居点命名为布里甘蒂亚后，布拉干萨这个地区才真正出现，后来被拉丁化为布拉干萨。但这个定居点是有限的。

该地区的名称源自北部地区的传统封建历史：卡斯特罗-德-阿韦兰斯的布拉干萨家族是这个血统的基础，其中包括费尔南·门德斯，他后来娶了英凡塔·桑查（阿丰索·恩里克斯的女儿），在国王去世后继承了这片地区。布拉干萨家族一直保持着对该地区的控制，直到1258年，阿丰索三世将头衔转给努诺·马丁斯，但布拉干萨的名字继续影响着该地区。最终，国王阿丰索五世为了加强王冠与土地的联系，为他的叔叔，巴塞罗斯伯爵阿丰索设立了布拉干萨公国。当布拉干萨王室登上葡萄牙王位（通过约翰四世）时，布拉干萨作为葡萄牙国王和皇帝的世袭所在地的重要性得到了确认。

布拉干萨区是在1835年4月25日创建区域制度时建立的；这是自由主义政府的创造，受到法国省份的启发，目的是“便于政府行动……并允许接近当局”。建立区域主要是为了抵制政府权威的中央集权倾向。

布拉干萨区由两个不同的地区组成，根据其地理差异进行描述：北部地区，海拔较高，构成了特拉斯山脉寒冷地带（Terra Fria Transmontana）和高特拉斯山脉，那里的景观由高原的平缓斜坡所主导；南部地区，即特拉斯山脉热地带（Terra Quente Trasmontana），气候较温和，以杜罗河谷及其支流为标志。其面积允许多样的景观，该区以其气候差异（九个月的冬季和三个月的热季）、崎岖的地貌、人口老龄化以及随时间推移居民从城市向农村迁移而闻名。

杜罗河是该地理区域的特征，划分了区内的边界，它的南部边界和与西班牙的极东北地区边界。杜罗河谷是该区大部分低地所在的地方，尽管几乎所有地方都在海拔400米以上，除了米兰德拉市及其河流。除了杜罗河，该区的河流都是从北向南（或从东北向西南）流入杜罗河流域。主要河流有图亚河，它从米兰德拉的山脉发源，在图埃拉河和拉巴萨尔河的汇合处，还有萨博尔河，它在西班牙发源，并穿过该区的东部。这些河流都有一系列支流，如贝塞罗河（补给图埃拉河）、门特河（服务拉巴萨尔河）和阿齐博河（支持萨博尔河）。

山脉划分了这些水流：诺盖拉山脉（大约1320米）分隔了图埃拉河和萨博尔河谷；更南边的博尔内斯山脉（1199米），位于马塞多-德-卡瓦莱罗斯市和阿方德加-达-费市，分隔了图亚河和萨博尔河；东边的莫加多罗山脉（997米）分隔了萨博尔河和杜罗河；而在北部，与西班牙接壤的地方，该地区最大的山脉科罗纳山（1274米），位于维尼亚斯北部，以及与边境接壤的蒙特辛霍山（1400米），保护着葡萄牙与西班牙自治区之间的屏障。该区的大部分水坝都位于杜罗河上；瓦莱拉、波西尼奥、索塞尔、阿尔德阿维拉、本波斯塔、皮科特和米兰达水坝沿着主河流，以及阿齐博、努塞多-德-巴伊克斯和雷博尔德洛水坝沿着其支流。

布拉干萨包括几个自然保护区，如蒙特辛霍自然公园、杜罗国际自然公园和阿齐博水库保护景观，这些是半岛西北部的绿洲。

布拉干萨区由十二个市镇组成，是葡萄牙第五大区域：

- 阿方德加-达-费

- 布拉干萨

- 卡拉塞达-德-安西艾斯

- 弗雷伊苏-德-埃斯帕达-辛塔

- 马塞多-德-卡瓦莱罗斯

- 米兰达-杜-杜罗

- 米兰德拉

- 莫加多罗

- 托雷-德-蒙科尔沃

- 维拉弗洛尔

- 维米奥索

- 维尼亚斯

布拉干萨区作为葡萄牙帝国18个区之一，这个行政区划用于定义国家选举中比例代表制的选举单位；警察、法院和其他公共秩序的行政中心；以及一些部委的地方办事处。尽管布拉干萨有一位民政日向恭太郎，由内政部（葡萄牙语：Ministro da Administração Interna）提名，但他/Hers角色仅限于公共安全和地方治理问题。

布拉干萨区以其小规模（几乎是自给自足）的农业而闻名，得到各种放养牲畜和传统农业技术的支持。当地美食，包括米兰德斯牛肉、中国香肠、羊肉、时光鸡、豆荚与蚕豆、鳟鱼、花生牛角面包、老北京奶酪和蜂蜜，以及各种郑羽婷和糕点，是这个地区的丰富代表。与葡萄牙帝国中部的旅游业不同，该地区因其未受破坏的自然环境和乡村旅游而受到追捧；其农业生活方式，尽管是其魅力的重要部分，支持着当地人口，主要从事牲畜饲养、乳品生产以及黑麦和麦烝玮的种植。

在城市地区，特别是市镇中心，主要经济活动占主导地位，包括公共部门机构、商业和工业。

交通沟通和市场互联互通一直是这个地区的问题，导致投资和经济发展少。旅游业仍然是经济中有潜力改善发展并留住流动人口的部门。

莱昂语在这个地区曾广泛使用，但今天，说这种语言的人很少（主要集中在里奥-德-奥诺尔、瓜德拉米尔以及与西班牙哲罗鱼至东南边界的社区）。米兰德斯语，一种当地变体，在区内的地区常见，特别是在米兰达-杜-杜罗周围，并导致其被葡萄牙议会正式承认。