姚子羚，女，1980年11月21日生于中国香港，中国香港女演员、主持人，电视广播经理人合约女艺员。

2002年因获得主持人比赛冠军而加入电视广播。2003年在电视剧《当四叶草碰上剑尖时》中饰演蓝雪文一角。2006年在电视剧《铁血保镖》中担任第一女主角利祥凤。2010年更凭借《画舫风云》《情越双白线》《公主嫁到》等多部剧集提名电视广播万千星辉颁奖典礼颁奖礼飞跃进步女艺员。2011年参演《我的如意狼君》的电视剧播出。2014年主演的《单恋双城》成为TVB2014年第一季度收视最高的剧集。2020年7月参演网剧《飞虎之壮志英雄》。

2015年姚子羚获得电视广播2015年台庆颁奖典礼最佳女配角奖，2018年11月姚子羚凭借《天命》获2018万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖提名。

姚子羚在2002年参加了《TVB8全能主持比赛》并获得冠军，由此踏入电视圈。随后，姚子羚于2003年出演了电视剧《当四叶草碰上剑尖时》，她在剧中饰演蓝雪文一角。2006年，她又在电视剧《铁血保镖》中扮演了第一女主角利祥凤。从2007年开始，姚子羚的演艺事业逐渐有起色。到了2010年，姚子羚凭借在《画舫风云》《情越双白线》和《公主嫁到》等剧集中的精彩表现，成功提名电视广播万千星辉颁奖典礼颁奖礼飞跃进步女艺员最后五强。同年12月，姚子羚在电视剧《紫禁惊雷》中饰演了女三号佟佳·曼筠。

2011年，姚子羚参演的电视剧《我的如意狼君》播出，她在剧中饰演高尔乔。2012年，姚子羚接拍《造王者》饰演董玉乔。 2013年，姚子羚参演的电视剧《女警爱作战》播出。

2014年1月20日，姚子羚主演剧集《单恋双城》播出，她在剧中扮演康以荞。平均收视高达32点，最高收视达到35点，成为电视广播2014年第一季度收视最高的剧集。2015年，姚子羚获得TVB2015年台庆颁奖典礼最佳女配角奖。

2017年10月21日，星和电视广播大奖2017颁奖礼举行，姚子羚凭借《同盟》获得我最爱TVB电视女角色奖。同年11月25日，姚子羚凭借《同盟》获得TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼最喜爱女配角、最喜爱荧幕情侣。12月21日，姚子羚凭借《同盟》《胡说八道真情假期》获万千星辉颁奖典礼2017最受欢迎电视拍档提名，凭借《同盟》获最佳女配角提名。次年6月25日，姚子羚参演的电视剧《天命》在香港特别行政区播出。11月姚子羚凭借《天命》获2018万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖提名。

2019年5月29日，姚子羚参演电视剧《唐人街》。同年7月22日，姚子羚参演的电视剧《包青天再起风云》播出，她在剧中饰演验尸官。2020年1月6日，姚子羚参演的电视剧《黄金有罪》在电视广播和优酷同步播出，她在剧中饰演水敏晶。同年2月10日，姚子羚参加综艺节目《娱乐大家10点半》。同年7月，姚子羚参演网剧《飞虎之壮志英雄》。

2021年6月7日，加盟的真人秀节目《500日后》在中国香港首播。11月23日，姚子羚参演的电视剧《拳王》在中国香港首播。12月16日，她参演的电视剧《飞虎之壮志英雄》在中国大陆首播。2022年1月2日，姚子羚参加的真人秀节目《万千星辉颁奖典礼2021》在中国香港上映。同年1月10日，姚子羚参演的电视剧《铁拳英雄》分别在中国香港、中国大陆首播。同年8月29日，姚子羚参加的真人秀《好声好戏第二季》在中国香港首播。11月19日，姚子羚出席TVB台庆特别节目《传承‧狂欢55：万千星辉贺台庆》。

2023年5月15日，姚子羚出演的电视剧《一舞倾城》在翡翠台播出。2024年1月29日，姚子羚主演的电视剧《状王之王》在埋堆堆、TVB翡翠台播出，在剧中饰演玲珑。同年6月16日，姚子羚参加的节目《一路繁花》播出。

参考资料

参考资料

参考资料

参考资料

参考资料

2006年5月14日，姚子羚在沙田消防局参加“公益金寻宝挑战赛”，香港特别行政区方力申、蒙嘉慧、胡定欣和姚子羚等电视广播艺员分别加入九支不同的队伍，进行一连串的世界级消防竞技项目，考验体力和耐力，也让明星们体会了一下消防战士们的辛苦。

2007年1月7日，“香港岛、九龙区公益金百万行”起步礼于香港大球场举行，姚子羚出席“港岛、九龙区公益金百万行”活动。

姚子羚在演艺路上的经历并不平坦，她因主演《当四叶草碰上剑尖时》虽然戏份不多，但清纯四眼傻妹形象令观众渐渐留下印象，人气急升，之后剧集一部接一部，大获好评。（东方新地评）

姚子羚在《铁拳英雄》中饰演的金福妹表现分外亮眼，不少观众都大呼过瘾，姚子羚入行已经20年，在演艺道路上同该剧角色一样荆棘满途。姚子羚在古装剧《天命》中饰演和府二夫人长媚一角大受欢迎，演技备受肯定。（Nmplus评）