纳库鲁是肯尼亚裂谷地区的一个城市，也是纳库鲁县的首府，位于肯尼亚第四大城市。根据2009年的数据，纳库鲁的人口约为307,990人。该市位于内罗毕-纳库鲁高速公路沿线，距离内罗毕160公里（99英里）。纳库鲁以其丰富的旅游资源而闻名，尤其是纳库鲁湖，该公园是非洲第一个专门为保护鸟类而设立的国家公园。

纳库鲁市始建于1904年1月28日，当时距离火车站主入口一英里远的一个地方区域被宣布为城镇。该镇的名字来源于肯尼亚的马赛语族人。在殖民时期，英国人将纳库鲁建立为白人高地的一部分，并于1952年成为市政府。在肯尼亚共和国成立后，肯尼亚的第一任和第二任总统乔莫·肯雅塔和丹尼尔·莫伊分别在此设有半官方住所。该市因肯尼亚政治而闻名，并且是政治家如卡里乌基·乔塔拉、基希卡·基马尼、米鲁吉·卡里乌基和科伊吉·瓦姆韦雷的家乡。在2007年选举后的暴力事件中，纳库鲁的数十座建筑被烧毁。2021年6月3日，纳库鲁不再是一个市政府，肯尼亚参议院投票认为其状态足以成为一个城市。在肯尼亚参议院6月份的批准后，肯尼亚共和国总统于2021年12月1日为纳库鲁颁发了城市宪章。它是继内罗毕、蒙巴萨和基苏木之后，肯尼亚第四个被宣布为城市的城市中心。

纳库鲁市位于肯尼亚的纳库鲁县，平均海拔为1,850米。该市面积为188平方千米。

纳库鲁拥有温和的亚热带高地气候；夜间温度显著下降，尤其是在6月至8月期间。

尼亚约花园位于纳库鲁的肯雅塔大道沿线。

纳库鲁的经济以农业、制造业和旅游业为主。城市周围以农业活动而闻名，主要种植作物包括咖啡、小麦、大麦、玉蜀黍属、豆类和阳芋。这些作物被储存在城市郊区的大型粮仓中，由国家谷物和农产品委员会以及Lesiolo Grain Handlers Limited存储。这些作物是纳库鲁和内罗毕的制造业的主要来源，如面粉磨坊和谷物加工厂。乳品养殖是纳库鲁内的乳品加工厂的主要供应商。一些制造业包括生产肥皂、摩托车、电池和园艺设备。纳库鲁是肯尼亚最大的零售超市连锁店中心之一，拥有Nakumatt、Naivas、Tuskys和Gilanis等品牌。该市还是各种零售业务的中心，为制造业和农业部门提供商品和服务。一个大型公共市场位于城镇西部，沿着通往首都内罗毕的主要通道。

纳库鲁是埃格顿大学和卡巴拉克大学的所在地，后者是与前总统莫伊的商业和宗教利益相关的私立大学。肯尼亚山大学、内罗毕大学和肯雅塔大学在此设有分校。纳库鲁拥有众多公立和私立中学。公立学校包括纳库鲁男子高中和纳库鲁女子高中（前身为纳库鲁高中）、梅内盖高中和纳库鲁日中学。这里有一家由肯尼亚国家图书馆服务运营的公共图书馆。

纳库鲁医院是该县最大的医院，历史上是裂谷省最大的医院。它还是纳库鲁战争纪念医院的所在地，该医院是诺曼·朱厄尔在第一次世界大战后不久为纪念军队而开设的。

纳库鲁设有消防部门，可以通过拨打911获得服务。在任何其他紧急情况下也可以拨打此号码。

纳库鲁拥有拉内特机场，后于2017年获得交通部和县政府批准升级为国际机场。纳库鲁还拥有卡巴拉克机场，位于市中心以外20公里（12英里）处。

C86号多恩多里路将该市与肯尼亚中部连接起来。埃尔多雷特内罗毕高速公路穿过这座城市，将乌阿辛基苏县与内罗毕连接起来。

裂谷铁路的米轨铁路穿过该市，火车站位于中央商务区的边缘。它连接到东部的内罗毕和蒙巴萨，以及西部的基苏木和埃尔多雷特。政府将新的标准轨距铁路从内罗毕延伸至纳库鲁和基苏木，并建设了一个新车站。铁路线于2019年6月到达邻近的奈瓦沙镇。

纳库鲁镇南部两公里处是纳库鲁湖，它是裂谷地区的苏打湖之一，也是纳库鲁湖国家公园的一部分。该公园于1960年被宣布为鸟类保护区，1968年扩建为国家公园，是非洲第一个保护鸟类的国家公园。1983年被宣布为犀牛保护区，1990年成为拉姆萨尔湿地，2009年被认定为重要鸟区。该公园以其密集的红鹳属种群而闻名于世。它是在附近的埃尔门泰塔湖筑巢的白鹈鹕的重要觅食地。公园内有超过450种鸟类和56种哺乳动物物种，包括罗斯柴尔德长颈鹿。另一个景点包括梅内盖火山口，这是一个休眠火山。在上方的森林火山口内，经常可以看到小型喷气孔和蒸汽口。它是世界上第二大现存的火山口，从边缘向下深达483米，山顶可以通过步行或驾车8公里到达尼亚胡鲁鲁。被树木覆盖的火山口地面是一个自然保护区。纳库鲁最近的旅游目的地是巴林戈县的博戈里亚湖和巴林戈湖。由莱基夫妇于1926年发现的土狼山史前遗址，被认为是一个重要的新石器时代和铁器时代遗址。附近的博物馆展示了来自各种附近挖掘的发现。

纳库鲁的饮食文化包括各种本地和国际美食。

阿弗拉体育场是纳库鲁的一个多功能体育场。它主要用于足球比赛，是肯尼亚超级联赛的纳库鲁全明星队和乌林齐星队的主场。体育场可容纳8,200人，于1948年开放。它距离著名的纳库鲁湖两公里。尽管它被用于体育活动，但阿弗拉体育场因举办许多政治会议而闻名，包括1970年代GEMA推动的《改变宪法系列》。前执政党KANU在丹尼尔·莫伊总统任内也在此举行了许多重要会议。纳库鲁有当地的滑板者和滑板车手，他们在周末的马赛市场区域活动。裂谷体育俱乐部位于城市中心。该俱乐部成立于1907年，由20世纪初定居在纳库鲁的白人欧洲移民创立。该俱乐部举办了许多体育活动，包括板球。当地的印度社区全年都可以在板球比赛中找到。该市每年举办一次橄榄球节日，即大裂谷10人制橄榄球赛，吸引了整个东非地区的球队参加。它在纳库鲁田径俱乐部举行。纳库鲁是六个举办国家橄榄球七人制赛事的城市之一。纳库鲁在比赛中的部分被称为普林斯洛七人制赛。它为纳库鲁的一个绰号“纳克斯维加斯”做出了贡献。一个赛车跑道，纳库鲁公园（不要与吉尔吉尔附近的兰加兰加赛道混淆），从1956年到1980年代中期在湖景庄园区域运营。

纳库鲁由各种背景的人口组成。人口主要由卡伦金人、基库尤人和卢希亚人组成。城市中有基苏人和肯尼亚印度裔。一些定居家庭至今仍住在该地区。根据2019年肯尼亚人口普查，纳库鲁是肯尼亚第三大城市人口。周边城镇包括居民城镇拉内特，距离纳库鲁大约10公里（6.2英里）。恩乔罗距离纳库鲁20公里（12英里），是一个小型农业城镇，拥有一个旨在促进肯尼亚农业发展的当地大学，即1934年成立的埃格顿大学。

纳库鲁是肯尼亚县政府的总部。现任县长是苏珊·基希卡，市镇的国会议员是大卫·吉卡里亚。纳库鲁的参议员是塔比莎·卡兰贾。