热玉乡，隶属西藏自治区自治区昌都市边坝县，地处西藏东北部，昌都地区西部、念青唐古拉山南麓、怒江傈僳族自治州边畔。分别与边坝县都瓦乡、马武乡毗邻，并与那曲市的索县，昌都地区的丁青县、洛隆县接壤。镇人民政府驻地距地区所在地昌都400余千米，距拉萨市800余千米，距边坝县城93千米。

公元1265年，元朝第一任国师八恩巴为进一步加强对西藏地方的管理，从大都(北京)返回逻娑(拉萨)，途经夏河湾(夏林村)时，把一火把插在村旁土里，并让在此修建一座佛堂。佛堂建成后，随取火炬之意，得名边坝。百年前，达隆宗因常遭土匪袭扰，将宗政府由普玉丁迁至交通要道夏河湾，临时政府设在边坝寺，改达隆宗为边坝宗，清时写作宾巴。1951年，成立宗解放委员会，属昌都市解放委员会驻三十九族第一办事处；1959年11月将沙丁宗合并，改为边坝县，政府驻地夏林村；1968年8月，县城驻地迁至草卡镇东马同，也就是现在的县城驻地。民国时，热玉乡属边坝宗管辖。1962年，新建热玉区。1971年，改划公社，成立热玉公社。1985年，公社改乡。热玉藏语意为富裕丰饶的好地方。

热玉乡地处怒江傈僳族自治州江畔，属高原，地势险要，山高、谷深、水急。平均海拔3600米，最高海拔达5500米以上。

热玉乡属温带半温润季风气候。年平均气温5℃~8℃，最冷月平均气温–5℃~0℃，最热月平均气温12℃~16℃。无霜期50~80天。年降水量550~600毫米。

热玉乡有怒江等大小河流近20条，大小湖泊及冰川10余处，总水域面积2403万公顷。

热玉乡主要自然灾害有地震、2008年中国雪灾、冰雹、干旱、涝灾等。冰雹一般年平均3~5次。干旱较为常见。

热玉乡境内已探明地下矿藏资源有金、银、煤炭等。野生动物有西藏酋猴、狼、亚洲黑熊、棕熊、盘羊、鹰、秃鹫、等。野生植物有虫草、川贝母、知母等。

1971年，热玉区管辖4个公社。

2011年末，热玉乡辖热玉、东美、机贡、嘎贡4个村民委员会。有15个自然村。

截至2020年6月，热玉乡辖4个行政村， 镇人民政府驻热玉村。

2019年，热玉乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

热玉乡农业为半农半牧乡，以农业为主。2011年，耕地面积4433.4亩，主要种植稞麦、小麦、豌豆、油菜、蔬菜等。粮食总产量834.3吨。

热玉乡有草场面积237164亩，主要饲养牦牛、编牛、马、山羊。森林面积25.31万亩。

2011年末，热玉乡有商铺17家，以经营服饰、副食、烟、酒、油等生产生活用品为主。

2011年末，热玉乡有中心小学1所，在校生187人，小学适龄儿童入学率达99.47%，专任教师14人。

2011年末，热玉乡有卫生院1所、工作人员3人。4个村民委员会各有村医2人。

2011年末，热玉乡2个村民委员会的3个自然村实现了“村村通”工程，均可以接收到无线卫星广播电视节目。

2011年末，热玉乡有五保对象12户；低保对象139户442人（其中重点保障对象82户278人，一般保障对象57户164人），占全乡总户数的36.8%；扶贫对象212户750人，占全乡总户数的56.1%。“三老”人员8人，寿星老人21人。新型农村社会养老保险参保率93%。

2011年末，热玉乡有302省道过境，乡人民政府与3个村民委员会之间公路已修通，自然村与自然村之间全为骡马驿道。

甘旦寺由直贡喇嘛仲·次旺仁增于1391年创建。属噶举派。主要文物有新日桑佛像、夏吉脚印。主供佛为弥勒佛。

昌空日追位于热玉乡东美村，又名昌空日追桑丁益翁嘎查林，由藏族大译师白若扎那创建于1495年，已有500多年历史，属噶举派。主供奉佛为卓玛。护法神为巴登拉姆。历史上有9位转世活佛。主要建筑物有日追大殿、经堂、僧舍等。

国格日追位于热玉乡机贡村，又名固普维色曲林珠德林，由直贡喇嘛泽旺仁增创建于1586年，已有400多年历史，属噶举派。主供奉佛为益西德秋。护法神为益西贡布、阿孜曲珍。历史上由热玉乡甘旦寺管理，主要建筑物有日追大殿、经堂、僧舍等。保存有5幅唐卡及13尊佛像。