孟霞，女，生日5月3日，出生于临沂市，毕业于山东艺术学院表演系，中国内地女演员。

1992年，孟霞参演的爱情剧《我想有个家》在中国大陆上映，从此开启了她的演艺生涯。1996年，孟霞主演的电视剧《希望不流泪》在中国大陆开播。2006年，孟霞参演由刘江导演的电视剧《局中局》上映，在其中饰演小芳一角。2008年，古装喜剧《清官巧断家务事》播出，孟霞在剧中饰演沈雪。2010年，孟霞与金珠共同合作主演《南粤刑侦档案》在中国大陆上映。孟霞参演的古装爱情剧《天龙八部》于2013年12月22日播出。2018年，孟霞参演由徐秀林主演的剧情剧《福山家》上映，在其中饰演二嫂。2021年，孟霞参演的家庭电视剧《我和我的三个姐姐》在多平台开播。2022年，孟霞参演林晓丽导演的奇幻电影《我的爸爸是条鱼》开机。

2011年，孟霞参演的电视剧《沂蒙》获得第28届中国电视剧飞天奖一等奖。

孟霞初中毕业后，以专业第一的成绩被临沂第七中学特招，虽然学的是音乐，可是孟霞仍然难忘小时候的梦想，高考时她同时参加了山东艺术学院表演专业和音乐专业的考试，并且都通过了，最终孟霞选择了表演专业，成为山东艺术学院2001级表演班的学生。

1992年，孟霞参演的爱情剧《我想有个家》在中国大陆上映，从此开启了她的演艺生涯。1996年，由孟霞担任主演电视剧《希望不流泪》2006年，孟霞参演由刘江导演的电视剧《局中局》，在其中饰演小芳一角。2007年，刘仕裕执导的剧情《春蚕织梦》播出，孟霞饰演董秀莲。2008，孟霞参演了管虎执导的家庭青春剧《外乡人》，出演了一个吸毒女的角色；同年，孟霞在古装喜剧《清官巧断家务事》中饰演沈雪角色。2009年9月11日，孟霞参演黄渤主演的喜剧电视剧《斗牛》。同年11月27日，孟霞出演管虎执导的战争剧《沂蒙》。2010年，孟霞与金珠共同合作主演《南粤刑侦档案》，同年，在《秋霜》中饰演银花。

2011年5月27日，孟霞出演动作战争片《虎头要塞之蓝色七号》。2011年6月，孟霞出演吴子牛导导的描写中国红军战斗题材的影视剧《红七军》，在其中饰演罗美秀。同年7月29日，孟霞参演的喜剧片《像小强一样活着》上映。并在12月，孟霞与白冰、张默共同主演清纯偶像古装宫廷剧《凰图腾》，在剧中饰演皇后。2013年10月，孟霞与刘威、徐筠联袂主演抗战励志剧《黄金背后》，在剧中饰演门正清一角；同年12月，孟霞参演钟汉良、贾青共同主演的金庸武侠剧《天龙八部》，在其中饰演叶二娘。2014年，孟霞与苗圃、赫子铭共同主演年代抗战剧《罗龙镇女人》，实力女星孟霞在剧中饰演泼辣耿直、大气豪迈的奇女子朝天椒，而她在经过被沉潭、获救、上山寨，做教头，从一名宅妇成为了一名土匪女，可谓是跌宕起伏的人生。同年，在电影《狐仙》中饰演追魔人家族的继承者严雨生。江湖上称她为“追魔罗刹女”，其豪爽率直的性格、青春又俏皮的形象一出场就赢得了观众的喜爱。

2015年5月9日，孟霞受邀出席第22届北京大学生电影节闭幕式暨颁奖典礼。2018年，孟霞参演由徐秀林主演的剧情剧《福山家》，在其中饰演二嫂。2019年，孟霞出演赵艺然执导的青春电视剧《温暖的村庄》，在剧中饰演夏美兰一角。同年，孟霞参演由高一功担任导演的电影《梦想沂蒙》。2021年，孟霞参演家庭电视剧《我和我的三个姐姐》。孟霞参演林晓丽导演的奇幻电影《我的爸爸是条鱼》于2022年开机。

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2021年7月23日，孟霞向郑州市红十字会捐款，并发表郑州加油，中国加油 ​​​。

孟霞的丈夫鄂善铭，鄂善铭1984年11月9日出生于丹东市，毕业于北京电影学院，中国内地男演员。主要作品包括《黄金背后》、《枪械师》、《闯关东2》、《血色恋情》、《继父》等。

青年演员孟霞在《沂蒙》中的表演朴实内敛，不仅受到了观众的喜爱，也得到了导演的认可。（新浪娱乐评）

孟霞虽然是个出道不久的年轻演员，可在《沂蒙》中不但把心甜外柔内刚的性格表现得淋漓尽致，更凸显了沂蒙人民的纯朴，善良。更没想到的是在《沂蒙》《斗牛》之后与黄渤出演的《外乡人》中表现更加出色，成功塑造了梦娜一个崭新的角色。（管虎导演评）