列麦乡，隶属于西藏自治区山南市隆子县，地处隆子县中部，东与三安曲林乡接壤，南与加玉乡交界，西与隆子镇相连，北与雪萨乡毗邻，行政区域面积518.64平方千米。西藏自治区山南市隆子县1987年10月，建立列麦乡。截至2020年6月，列麦乡辖7个行政村，乡人民政府驻列麦村。2011年，列麦乡农民人均收入4022元。2019年，列麦乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。根据隆子县第七次全国人口普查主要数据公报：截至2020年11月1日零时，列麦乡常住人口为1949人。

列麦乡地处雄曲河两岸，地形呈梯状分布，东低西高，平均海拔3800米以上。

列麦乡属高原温带大陆性季风气候。年平均气温5.5℃，无霜期125天，年降水量280毫米。

列麦乡境内野生动物资源有赤麻鸭、金雕、岩羊、雀鹰、藏雪鸡、秃鹰、枭、野兔等。药材资源主要有虫草、川贝母、知母、大黄等。2011年，耕地面积2834亩，草地面积24.1万亩，林地面积3000亩（天然林）。

1996年，人口0.23万人。2010年，常住人口2192人（2010年六普）。根据隆子县第七次全国人口普查主要数据公报：截至2020年11月1日零时，列麦乡常住人口为1949人。历年人口数据显示，2011年末，列麦乡辖区总人口2287人。截至2016年底，列麦乡总人口2211人。2017年末，列麦乡常住人口为2149人。截至2018年末，列麦乡户籍人口为2285人。截至2019年末，列麦乡户籍人口为2219人。

2011年末，列麦乡辖7个行政村：列麦、念堆、西徒、洋兄、玉巴、念荣俄、当来木，有16个自然村。截至2020年6月，列麦乡辖7个行政村，乡人民政府驻列麦村。

2007年，列麦乡农民的年人均收入达到3800元。

2011年，列麦乡农民人均收入4022元。

2019年，列麦乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。

农业

列麦乡农作物以小麦、稞麦、豌豆、养麦、油菜等为主，兼种苜等饲料作物。蔬菜有马铃薯、白菜、青萝卜、葱、香菜、花菜、菠菜等。2011年，生产粮食3469.1吨，油料作物77.34吨。列麦乡畜牧业以饲养牛、马、羊等为主。2011年末，列麦乡牲畜44042头（只、匹）。

列麦乡建有装机容量为500千瓦的水电站一座。

2011年末，列麦乡有中心小学1所，教学点4个，小学适龄儿童入学率达100%。

2017年9月18日至19日，隆子县列麦乡小学举办“践行‘四讲四爱’喜迎党的十九大”秋季运动会。

列麦乡是西藏自治区有名的“列麦精神”发源地。二十世纪六十年代，列麦乡粮食短缺，1966年，时任列麦公社党支部书记仁增旺杰带领列麦乡群众开始在桑钦坝（后改名为“革命坝”）开荒种粮，用一年时间拣出近千立方的石头，磨坏一千多件犁头、十字镐和铁锨等，开垦出1100亩荒地。“革命坝”开荒后，又遇到了海拔4200多米的引水灌溉问题，“说干就干”早已成为了列麦人骨子里的韧劲，他们凭借不屈不挠、自力更生、艰苦创业的精神引水修渠，于是一条全长7公里的盘山水渠由此而生。这种艰苦创业，为幸福生活而奋斗的伟大精神被定义为“列麦精神”。2018年7月，列麦乡代表队参加隆子县举办的“学思践悟守土固边”知识竞赛，荣获一等奖。

文物古迹

列麦乡境内有桑钦寺（格鲁派）、羊子寺（门巴族噶举派）、内嘎拉康（主巴噶举派）、白古拉康（主巴噶举派）、色吉拉康（主巴噶举派）。其中桑钦寺、羊子寺历史较为久远。桑钦寺是德珠拉章六大寺庙之一。

民俗文化

藏历新年（每年藏历正月初一），是西藏自治区人民最隆重的节日。从藏历12月初，人们便开始忙碌过年，家家户户培育稞麦青苗，供于佛前双柜之上，以预祝来年粮食丰收。12月中旬，各家纷纷用清油和面粉炸“卡赛”（果子）。接近年关，每家每户都要准备一个叫“竹素切玛”的五谷斗，内装满酥油和伴的糌粑，炒小麦粒，再上插着五彩的青稞穗，并准备一个彩色酥油塑造的羊头肉（洛果），这一切都具有喜庆丰收、预祝来年风调雨顺、人畜两旺的含义。除夕前两天，各家进行大扫除，摆上新地毯（当地“卡点”即“小块地毯”，可作床垫、坐垫、马鞍垫等，是西藏自治区人们家庭中不可缺少的生活用品），贴上新年画。

列麦乡境内有S202公路经过，为当地居民提供了便利的交通条件。