沈众（503年－558年），字仲师，吴兴武康人。他是南陈时期的中书令，曾担任过起部尚书一职，并监管建造太极殿。沈众出身于南梁名门之家，父亲是梁朝给事黄门侍郎。他好学有文才，曾担任过梁镇卫南平王法曹参军和太子舍人。

沈众，字仲师，吴兴武康人。沈众爱好学习，言语文章很有词采，在梁朝以出任梁镇卫南平王法曹参军、太子舍人起家。当阳公萧大心为郢州刺史，用沈众做限内记室参军。不久任命为镇南湘东王记室参军。升任太子中舍人，兼任散骑常侍。

沈众被委派前往西魏通问修好，回来后，升任骠骑庐陵王议参军，舍人的职务依旧担任。

侯景叛乱时，沈众进言萧衍，声称家族世代原来所统率的讲求节义的军队，都在吴兴，请求回去招募用来讨伐叛贼，梁武帝同意这样做。到侯景围攻台越时，沈众率领自己宗族子弟和随从而来的部众共五千余人，进入京城救援，安顿在小航这个地方，对着叛贼的东府布置阵势，军容十分整齐，侯景非常害怕他们。梁武帝在城内远远地任命沈众为太子右卫率。京城失陷，沈众向侯景投降了。

侯景之乱被平定后，沈众往西逆流而上去了荆州市，萧绎任用他为太子中庶子、本州岛大中正。不久升任司徒左长史。江陵县失陷时，他被西魏所俘虏，不久就逃回来了，萧方智秉承皇帝的旨意，任命他为御史中丞。

绍泰元年，任命为侍中，升任左民尚书。

陈霸先陈霸先登位，升任中书令，中正的职务依旧担任。

永定区二年，兼任起部尚书，监管建造太极殿。总是穿着布袍草鞋，用麻绳作为带子，又携带干鱼蔬菜饭食独自吃，朝廷中士大夫都讥讽他这种做法。沈众性情褊急不能受委屈，于是忿恨，便依次诽谤公卿大臣，责难诋毁朝廷。高祖非常恼怒，因为沈众一直有名望受人景仰，高祖不愿意公开杀他，后来因为沈众休假回到武康，高祖于是命令沈众在吴中自杀了，时年五十六岁。

萧衍制作了《千字诗》，沈众为诗篇做了注解。他和陈郡人谢景同时被召见于文德殿，梁武帝命令沈众作《竹赋》，赋写成后，呈上，梁武帝欣赏他所作的赋。

陈霸先陈霸先因为沈众在国内有名望，非常敬重他，赏赐优厚，超过当时的有名人物。沈众性格吝啬，家内所治产业，钱财布帛以亿计数，没有分送遇他人。沈众自己奉养十分俭省，每次在朝廷聚会之中，他的衣裳破烂裂开，或者亲自提着帽子和鞋子。

梁武帝亲手写诏书回话说：“你的文章风格飘扬，可以说无愧于你的祖父。”

《陈书卷十八 列传第十二》

祖父：沈约，在梁任特进。

父亲：沈旋，在南梁任给事黄门侍郎。