榨菜肉丝汤是一道家常
汤品,制作原料主要有榨菜和猪肉等,主要烹工艺是煮,应注意榨菜较咸,汤中用盐需谨慎。
2、锅中倒入6杯水烧开,放入姜丝、榨菜煮滚,再放入
肉丝煮熟,撒上葱末即可盛出。
2、锅置
旺火上下榨菜
煸炒,放
番茄丁,加汤烧开,将肉丝下锅再把盐、味精、胡椒粉放,烧开即可。
2.如要颜色棕红透亮,可将
酱油推迟到菜肴熟后再放,因为酱油在高温下,颜色会变成灰褐色。但其缺点是,具有一定的生酱油味。
猪肉含有丰富的优质
蛋白质和必需的
脂肪酸,并提供
血红素(有机铁)和促进铁吸收的
半胱氨酸,能改善
缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、
驴肉、羊肝、香菜、
鳖科、
菱角、
荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,只有此时互相促进吸收。