郑中玉，1989年12月8日出生于山东省滕州市，华语影视男演员，毕业于东华大学。2009年通过电视剧《南下南下》正式进入演艺圈。代表作包括《智者无敌》《咏春传奇》《超级教师》等。2014年获得“中国时尚新领军人物颁奖典礼”年度风尚明星奖。2021年主演陈刚执导的电视剧《陪你一起好好吃饭》。2023年参演的电影《惊天救援》在中国大陆上映。2024年9月，根据豆瓣电影显示，郑中玉参演的电影《危机航线》定档于2024年9月30日在中国大陆上映。

出生于山东省滕州市，大学就读于东华大学，在未进入演艺圈之前是一名篮球国家级运动员，因为腿部受伤而不得不终止了体育生涯。之后成了一名平面模特，并拍摄了多部广告作品。此外还做过一段时间的副导演，机缘巧合的情况下转行做了演员。

2009年出演杜淳、李小冉主演的革命战争剧《南下》，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。

2011年出演邵兵、孙宁、黄诗佳主演的革命战争剧《汉阳造》；同年出演郝蕾、刘佳佳、海一天主演的革命战争剧《黑夜天使》；之后出演简川訸执导的年代悬疑剧《智者无敌》。

2012年出演赖水清、高先明执导的古装武侠剧《咏春传奇》，在剧中饰演吴明。

2013年与雷牧、裘恩典、王森合作主演青春校园网络剧《超级教师》，在剧中饰演郁金香高中体育老师莫永泰。

2014年2月参加黑龙江卫视养生类节目《养生幸福家》的录制；同年出演王静儿执导的青春励志网络电影《青春时光》，在片中饰演杜云飞；同年8月参加旅游卫视汽车知识类节目《梅卿快车道-星车驾到》的录制，并现场演唱了小虎队的《爱》，这也是他首次在荧屏中开嗓献唱。同年9月，郑中玉参演的《铁血武工队传奇》播出。

2015年1月21日其主演的年代剧《午夜蝴蝶》在上海电视剧频道播出，在剧中饰演探案高手阿宝；同年出演刘曦执导的青春校园网络剧《我的老师是传奇》；同年9月受邀参加北大荒电视台公共频道访谈类节目《影视界》的录制；随后与沈璐、陈三木、张爱钦合作主演古装穿越网络电影《西门大官人》，在片中饰演西门庆；同年10月出演张族权执导的刑侦剧《中国刑警803英雄本色》，在剧中饰演刑警柯达。

2016年出演晋永杰执导的悬疑电影《惊梦俏佳人2》；同年出演安战军执导的革命战争电影《闽赣风云》，在片中饰演中国工农红军高级指挥员古柏；同年12月13日其主演的青春喜剧电影《初吻后遗症》上映。

2020年1月10日，参演的动作电影《狐踪谍影》在中国大陆上映，在影片中饰演宇航；同年2月7日，郑中玉参演的电视剧《追风行动》开播。4月9日主演的武侠动作电影《功夫宗师霍元甲》定档在爱奇艺上映。

2021年，与刘德华、张子枫等演员主演由彭顺执导的电影《危机航线》饰演名正言。

2022年7月21日，参演的电视剧《少年派2》在中国大陆首播。

2023年4月28日，参演的电影《惊天救援》在中国大陆上映。同年，参演的电影《筑梦之路》将在中国大陆上映。7月17日，参演的电视剧《不完美受害人》在中国大陆首播。8月，参演的电视剧《问心》将在中国大陆首播。12月，主演根据先秦历史改编的电影《大秦文公》。

2024年，主演电影《陈漫远奔袭会宁》。同年6月，郑中玉参演的电视剧《许我耀眼》开机。

郑中玉在网络剧《超级教师》中，凭借其之前国家篮球运动员的经历让他在剧中表演起来游刃有余。郑中玉自出道以来出演了《南下南下》《国歌》等多部影视剧作品，他所塑造的人物形象风格迥异，而这不仅让他的演技得到了磨练，也让他得到了导演的肯定与青睐。此外，郑中玉对角色的诠释，也获得了业内和观众们的一致好评（网易评）。

郑中玉身穿白衬衫搭配黑色九分裤，显得帅气而又精神（新浪评）。

郑中玉是一个不折不扣的运动达人，他具有健康阳光的形象（搜狐评）。