侯炳莹，出生于1968年4月12日。台湾艺人，邵氏时期，艺名为白允然，出身于演艺世家。

20世纪80年代出演了《杨过与小龙女》《斗气小神仙》《火舞风云》等电影。1997年因出演《施公奇案Ⅱ》的角色小红一角而走红，后因罹患宫颈癌急流勇退转行从商。2000年参演了电视剧《吉祥如意年年来》。

代表作品有《包青天－美案》《大红灯笼高高挂》《刘伯温传奇》《国姓爷》 。

侯炳莹出生于中国台湾，她生下第7天，父母就离异，算命说她克父母，母亲李嘉茜认定侯炳莹是扫把星，她从小就像不要的行李箱一样，被送来送去。

小学时从香港特别行政区被送回祖父母家，开始和哥哥侯冠群生活，又成了受气包，成日被凌虐。曾被哥哥打到头破血流。

初一（国中一年级）被母亲李嘉茜逼休学到邵氏拍戏赚钱养家。邵氏时期，艺名为白允然。

1983年12月2日，参演的古装爱情电影《杨过与小龙女》在中国香港上映，侯炳莹饰演郭芙。

1985年9月7日，参演了由苏静雯执导的爱情喜剧电影《斗气小神仙》上映。

1988年6月4日，与钟楚红、张敏、秦沛等共同出演的动作电影《火舞风云》在中国香港上映。

1991年与任贤齐、曹兰等共同主演的电视剧《台北爱情故事》播出。

1993年出演了由孙树培执导的古装历史剧《包青天》，侯炳莹在剧中饰演一位公主。

1994年8月13日，参演的徐克执导的古装爱情电影《梁祝》在中国香港上映。

1996年出演的古装电视剧《新龙门客栈》与《乌龙师徒》播出。

1997年5月7日，侯炳莹出演的台湾版《施公奇案(台版)》在中国台湾播出，她因剧中饰演的小红一角而走红。

1998年出演了《帝王之旅》中的凤凰公主一角，同年参演的《土地公传奇》也在中国台湾首播。

1999年8月3日，参演的古装武侠电视剧《小李飞刀》在中国台湾播出，侯炳莹扮演小雪一角。 同年8月23日，出演的李国立执导的古装武侠剧《绝代双骄》在中国台湾播出。

2000年参演了电视剧《吉祥如意年年来》，该剧是台湾华视2000年出品的一部喜剧片。

侯炳莹出生于中国台湾，她生下第7天，父母就离异，算命说她克父母，母亲李嘉茜认定侯炳莹是扫把星，从小就被送来送去。

小学时从香港特别行政区被送回祖父母家，开始和哥哥侯冠群生活，又成了受气包，成日被凌虐。曾被哥哥侯冠群用口琴打到头破血流、在额头留疤；他吃过的菜、侯炳莹不准动半口；三更半夜睡着后，会被哥哥从高处跳下重压吓醒；冬天他刮下冰箱的霜，硬塞进她衣服内，还被逼端茶给哥哥要说“主人请用”。

后来侯冠群刚入行时，坦承种种恶行称，整侯炳莹是平衡他在外受的窝囊气。回想起不堪童年，侯炳莹曾接受专访回应，这都是事实。哥哥不呵护，母亲李嘉茜也不管她。侯炳莹称，母亲常因为和男友不开心，转身就甩她一巴掌。多年来的积怨，她始终没断了想和家人言归于好的渴望，直到父亲金滔过世。她平均每月汇款2万生活费给母亲，尽子女的义务。

初一（国中一年级）被母亲李嘉茜逼休学到邵氏兄弟拍戏赚钱养家。

她认为出书不是揭露家丑，而是借书写摆脱阴霾。侯炳莹称，初一（国中一年级）时被母亲李嘉茜逼休学到邵氏拍戏赚钱养家，只有小学毕业的她有朝一日能出书也很意外。

2006年因罹患宫颈癌急流勇退，转行从商，几乎和演艺圈没再有瓜葛。父亲金滔过世后，她开始写博客纪录丧父之痛，至今有15万人次浏览，出版社再三邀约，她才点头将文章集结出书，她认为这是疗愈系的书，让读者知道她有这样的历程；很多人都遭遇不幸，能活着就是幸福。

阅读写作、电脑网络、美食烹调、摄影绘画、豢养宠物。

父亲金滔（本名侯柱国，已故）为中国电视事业股份有限公司当家小生。母亲李嘉茜香港特别行政区邵氏兄弟70年代影星，哥哥侯冠群（原名侯炳鑫）是前任台北市议员，下面还有一个同母异父居住香港的陈姓妹妹。

侯炳莹曾经是戏剧抢手花旦，拍过将近200集超长连续剧的侯炳莹，自从结束“施公奇案”的演出之后，就淡出演艺圈。（中国台湾东森新闻台网评）