罗庞乡位于
定边县南端，治地距县城128公里，东邻张，南邻
环县，西邻
盐池县，北邻堡子湾、刘塬乡。广19公里，袤12公里，总面积为125.4平方公里。辖伙场塬、罗塬、沙塬、马塬、五马台6个村民委员会，25个自然村。
全乡为黄土梁原丘陵沟壑区，地形破碎，山峁起伏，陡坡立洼占总面积的60%以上，水土流严重，部分塬地被沟壑割裂。
平均海拔1316米。境内有五马台沟、贺掌沟、桥儿沟、甘掌沟、贾洼子沟、坝滩沟六条溪流，均属
泾河水系，无灌溉之水。气候寒冷，冬长夏短，无霜期为90天至160天。
民国以前均为县属，1936年至1937年曾属新置定
环州。
新中国成立后，为
定边县七区四乡。1958年废乡，改管理区，属
张崾崄镇公社。1961年改设罗庞塬公社。1984年改制为乡。
居民历来以农为主，兼营林牧。有农耕地1713.33公顷，土质主要为黄绵土、黑垆土、
红胶土3种类型。主要作物有小麦、
荞麦、
阳芋、
糜子、谷子、胡麻等。
历史上为“山高皇帝远，县官难现管”之地，故久属偏安。1935年农历9月20日，长征红军分3路经罗庞塬东去
吴旗。1936年
山城堡战役后，红军曾撤退至乡属贺塬畔、张团庄、铺子塘、亩渠、马庙湾等村庄休整月余。