五渔村（Cinque Terre）又称五乡地、五色渔村，位于意大利利古里亚大区拉斯佩齐亚省海沿岸地区，是蒙特罗索（Monterosso al Mare）、韦尔纳扎（Vernazza）、科尔尼利亚（Corniglia）、马纳罗拉（Manarola）及里奥马焦雷（Riomaggiore）五个悬崖边上村镇的统称。村庄之间由栈道和铁路相连，被誉为世界最美的徒步圣地之一。

五渔村呈南北带状布局，南北长约20公里，东西宽最窄处约1000米，最宽处约5000米，总面积约50平方公里。村落及周边自然环境复杂，西侧濒临地中海北侧海域，海岸崎岖，多为峭壁，东侧及其腹地地势陡峻，多为高差变化较大的丘陵山地。意大利人通过因地制宜的建造和装饰艺术使五渔村成为展现意大利滨海与山地乡村特色的窗口。

1997年，五渔村被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。1999年被评为国家公园，也是意大利最小的国家公园,曾被美国国家地理杂志评为“世外桃源”。

五渔村位于意大利北部滨海丘陵山地上，属于意大利西北部与法国南部接壤的利古里亚大区（Liguria），绵延不绝的海岸线上镶嵌着一条“珍珠项链”，就是“五渔村”。层层叠叠堆砌在一起的彩色房屋、前拥湛蓝宁静的大海，后依险峻多姿的亚平宁山脉。五个村镇呈南北带状布局，南北长约20公里，东西宽最窄处约1000米，最宽处约5000米，总面积约50平方公里。村落及周边自然环境复杂，西侧濒临地中海北侧海域，海岸崎岖，多为峭壁，东侧及其腹地地势陡峻，多为高差变化较大的丘陵山地。

属于亚热带地中海气候，常年温暖干燥，雨水较少。春秋两季，温度适宜。

因地中海气候的差异，五渔村拥有品种繁多的植物群和生物群。在岩石和海岸环境下，有松树、地中海松、软木和栗树等乔木，还有迷迭香、百里草、苦草和薰衣草等草本植物。在海岸环境下，还有睡鼠、黄鼬、鼹鼠、獾、貂、互利和野猪等哺乳动物以及鸥、游隼、乌鸦、青蛙、蝾螈等动物。

五渔村蒙特罗索梅斯科角到里奥马焦尔黑山卡波角，水下悬崖、浅滩和岩石上有各种各样的扇贝。

五渔村沿岸以高崖、洞穴、海湾、小海滩和裂隙岩石为特征。利古里亚大区海岸沿线呈现低山、崎岖不平的地形地貌，梯田、村舍、石墙及房屋就建造在山坡到海滨的区域。

截止2024年，五渔村人口总数将近5000人，马纳罗拉有450人，科尔尼利亚有245人，里奥马焦雷有1700人，韦尔纳扎有1000人，蒙泰罗索有1563人。

2001年，欧洲共同体和五渔村国家公园共同创建土地修复工程项目，恢复未使用梯田，重振五渔村葡萄种植业和葡萄酒产业，重塑五渔村葡萄酒产地商业声誉。

五渔村民居和海岸生态景观一直是意大利旅游的热点区域。被列入世界文化遗产名录后，每年有数百万游客参观。旅游业促进了传统梯田建设和维护，与旅游业一起相互补充，成为当地最重要的经济产业。

五渔村很早就出台了《五渔村国家公园历史人文景观修复色彩规划——海洋和非人工环境对村镇视觉的影响》、《技术执行文件NTA》和《干涉指引PN》等。这些文件对建筑立面色彩作出了详细规定，包括：立面色彩遵循维系当地特色（色彩、材质等）的原则，体现整体感知，建立色彩矩阵“colori matrice”，16种基本色调“tinte madr”，形成色彩绚丽、高辨识度的山地城镇特征。并依据建筑类型、周边环境特点和色彩协调性设定三种干涉手段，即保护和恢复、维护以及更新。

同时，色彩规划注重对细节的处理，门、窗、窗台等也分别对应了详细的色彩和材质规定。例如鼓励门选取深绿色、暗棕色或灰色，不要采用白色大理石、花岗石和生石灰等材质；停车棚多用黑色或深绿色，鼓励使用木材料；百叶窗则建议采用黑色、灰色或暗绿色，禁止用彩色以及花岗岩和陶瓷等材料。

政府设立了专门的色彩机构，为村民粉刷房屋提供技术支持，如色彩选择、监督粉刷工作、干涉活动的恰当实施等。对特殊的具有历史价值的房屋，通过详细调查和研究，单独确定装饰类型特点，决定原样保护、合理修缮、再设计或者色彩粉刷等不同应对方案。为了保障五渔村房屋色彩的整体性和视觉享受性，每年还会有专职人员在固定时段挨家挨户上门提醒村民进行房屋外墙的色彩维护工作。

五个村落分布在长约20公里的海岸线上，相距并不远，但交通不便。五渔村内部禁止游客自驾车进入，在主入口和村内设有集中停车区域。如果自驾车走盘山公路，至少绕行2个小时。可选择通勤火车，邻近的村庄间火车仅需3-4分钟，全线也仅需21分钟。村落间的火车并非意大利国有铁路，属地方私营线路的“区间火车”。

一日游遍五个村镇，从拉斯佩齐亚（La Spezia）乘坐火车前往，住在拉斯佩齐亚。常规路线：早上从佛罗伦萨出发，先游览比萨，再乘区间火车前往五渔村，当天晚上返回佛罗伦萨。佛罗伦萨-比萨，比萨-拉斯佩齐亚的火车每小时都有一班。从里奥马焦雷到马纳罗拉，乘火车只需1-2分钟。火车沿着海岸线开，可以眺望美丽的海景。

五渔村有着丰富的水产品，海鲜在当地菜肴中非常丰富。蒙特罗索凤尾鱼是当地一种有名的特产，拥有欧盟原产地保护标志。地中海种植和养殖业为欧洲和世界食品贸易体系提供了大量葡萄酒、奶酪、火腿、蜂蜜、橄榄油等产品。五渔村的山坡上有梯田，用来种植葡萄和橄榄。这个地区还盛产本地烘焙的面包产品，用鹰嘴豆粉为底料制成的美味松脆的煎饼，用当地蜂蜜制成的冰淇淋。在利古里亚大区地区还有著名的香蒜酱，这是一种用罗勒叶、大蒜、盐、橄榄油、松子和山核桃奶酪等制成的调味品。五渔村的葡萄酒是当地种植的两种葡萄酿制的。

五渔村的山丘上生长着许多野生草本，如：麝香草、墨角兰及比萨饼的经典香料——牛至。

每逢复活节周的星期四，村子里的人都会去参加一年一次的赞美圣母玛利亚的宗教庆典。

在蒙特罗索，如果去逛集市，你能在那里买到特色食物、当地的酒、衣服和传统工艺品；晚上，酒吧里净是年轻人。人们不需要用手机联系，因为可以在小村的街上随时相遇。在意大利的地中海沿岸，人们吃午饭和晚饭的时间总是很晚，因为夏天的太阳要到八九点才下山。过了午夜，人们还会在海边喝啤酒，和陌生的朋友一起弹吉他、歌唱。

五渔村每年会举办大量内容特别、种类丰富的特色活动。意大利及周边国家的许多游客被这些活动所吸引，将五渔村作为年度度假的优选地。有代表性和延续性的活动是第35届五渔村国际音乐节和野外山径跑步比赛活动。狂欢节、葡萄酒节、传统节日演出和共享黄金水道的帆船、游泳、快艇及潜水观光课程为游客提供了不同季节、不同时段的体验活动。

通过对五渔村当地土特产品质评选比赛、土特产节知识分享、手作活动和建筑师讲座及五渔村历史照片展等活动。培养了当地村民对于本地文化的自豪感，随着旅游业在城镇中被越来越多的人所接受，当地村民与游客的互动产生了明显的经济和社会效益，创造了可观的经济收益。

五渔村政府通过环境保护知识讲座、环保教学工作坊，培养当地村民文化完整性、生物多样性的责任和意识。

马纳罗拉是五渔村内最古老的村镇，建在岩石上，没有沙滩、没有港口，只有一个小小的观景平台。房屋布局形成一个不规则的“几”字形，主要分为两部分：一侧是沿主要道路的山谷部分，另一侧就是南部山丘上被三条主街分隔开的三个街区。这一侧建筑由低到高随山势上升，色彩明亮，鳞次栉比地堆叠在一起。

蒙特罗索是五渔村最北的小镇，也是五个村镇中唯一有沙滩的小镇。五渔村著名的“爱之路（Via 戴尔股份有限公司‘Amore）”原本从蒙特罗索出发一直向南延伸，但由于2011年这里遭遇了严重的泥石流，整个村庄险些被毁，爱之路至今大部分关闭。村民们重新粉刷了房屋的颜色，基本恢复了旧貌风景。

里奥马焦雷，极是五渔村最东南端也是最大的一个村镇。这里最早的居民可以追溯到公元8世纪，村镇坐落在一个面朝大海的山谷之中，整体呈东高西低，沿两条主街向东西行列式蜿蜒展开，中部低两端高，村镇中心是一个高台屋顶广场作为活动中心，一条小径直通大海，渔船一个连一个地停靠在码头边。

从火车站到靠山一侧的镇上需要经过一条地下通道，两侧不仅有五彩的涂鸦，还有一些壁画，描绘的是村民们依靠原始的工具一草一木建造村庄的历史。

走出地下通道就是镇子的主街Via C.科伦坡，两旁都是餐厅、酒吧和纪念品商店。主街通往小巧可爱的码头，镇上居民的渔船和搭载游客的船只都在此靠岸。两侧的山岩的房屋多为5-6层的小楼，村庄整体显得更加陡峭，但五颜六色的外墙又为小镇增添了几分可爱。

最佳观景点就是码头前的礁石，站在这里，看到两岸高低错落的房屋呈“V”字形排列延伸，交汇于远处的山崖上。

“生命女神”是对圣母玛利亚的称呼，她是五渔村的守护神，位于半山腰上。每逢复活节周的星期四，村子里的人都会去参加一年一次的赞美圣母玛利亚的宗教庆典。

下了山，维那察城堡神情严肃地看护着古墙下呈碗形的海港。从古堡向外望，能见到约摸四百步长的羊肠小道，悠长深地通向克里日亚——五渔村中唯一一座远离大海的小村。圣彼得教堂，作为利古里亚大区地区哥特式的典范，依然保存完好，宛如一座宏大的望景楼，可以从中眺望海边精心铺就的梯田。

2018年1月9日，意大利的五渔村，被评为全球最美婚礼胜地TOP20。

历史上，五渔村有画家、自然学家、作家纷纷慕名而来。诺贝尔奖获得者尤金尼奥·蒙塔莱在1921年的诗《柠檬》中，通过诗歌讲述蒙特罗索的美丽。但丁·阿利吉耶里在《神曲》中将五渔村与炼狱悬崖相比较。

1997年12月5日，五渔村被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。