金粮，原名孙金良，汉族，1977年8月18日出生于山东滨州，中国内地男演员。他的演艺生涯涵盖了电影、微电影和电视剧等多个领域。金粮曾隶属于麒麟网（北京）影视文化传媒有限公司，现签约于北京雅美先锋文化传媒有限公司。他的主要作品包括电影《金菊开了》《咱们分手吧》《军渡》《和平将军陶峙岳》《画皮》《爱·你别走》《飞跃地心》《天使请吻我》《战将周希汉》《社区民警故事》《夜袭》《一辈子的姐弟》《商魂》《零点杀机》《抱养奇缘》和《熊庆来》等。在微电影方面，他参与了《王有德》和《十分钟》的演出。在电视剧领域，金粮的作品有《陈云》《射雕英雄传》《长征大会师》《淬火成钢》《毛泽东》《传奇·幻想殷商》和《遇见王沥川》等。2018年5月13日，他参演了《茶圣－陆羽》。

2004年7月，由香港特别行政区导演钟侃燮、谭铭导演执导，与高鑫、黄海冰、韩雪、谢娜等联合主演的电视剧《喜气洋洋猪八戒》饰演金德太白星君。10月，与李保田合作主演了电视剧《巡城御史鬼难缠》饰演水生

2005年，由韦廉执导，与王伍福，卢奇合作主演的电影《太行山上》饰演陈连长

2006年，由舒畅，聂远，王宝强主演的电视剧《传奇·幻想殷商》饰演清风。5月，由甄人执导，与苏有朋，秦海璐合作主演的电影《塔克拉玛干》饰演小马哥。

2007年，由安澜执导，与王挺，刘天佐合作主演的电影《夜袭》饰演参谋长。

2008年，他参演了由多位导演联合执导的电视剧《射雕英雄传》。

2009年参演了由丁荫楠导演的电影《和平将军陶峙岳》。

2011年，他在张晓春导演的电影《社区民警故事》中有所表现。

2012年，由张多福导演团队执导，与许铂岑、刘劲、黄俊鹏等联合主演拍摄电视剧《寻路》饰演郭沫若同志。

2013年，金粮在金韬导演的电视剧《陈云》中亮相，并在王静儿导演的电影《爱·你别走》中担任角色。

2014年，他在刘雁虹和宣孟阳导演的电影《金菊开了》中出演，并在范思和导演的电影《军渡》中与多位演员共同演出。同年，他在陈苗导演的电影《飞跃地心》中担任主演。

2015年，金粮参演了谭力耕导演的电影《熊庆来》。

2016年，他在章国庆导演的电影《金菊开了》中担任主演，并在陈铭章导演的电视剧《遇见王沥川》中出演。同年，他还在章国庆导演的电影《天使请吻我》中有所表现。

2017年，金粮参演了朱江华导演的电影《咱们分手吧》。

018年5月14日，与李咏合作主演了电影《茶圣－陆羽》，4月，主演了电影《70.80.90逆袭联盟》饰演张德行。

2019年，由王鼎执导，刘劲，刘锦航主演的电影《薪火相传》饰演孙道明。5月，与佟瑞欣，郭连文、张京生，孙维民合作主演了《人民的选择》饰演潘汉年。10月，主演了《郝文化的烦恼》饰演郝文化。8月，与秦俊杰主演的《信仰》饰演朱秀春。12月，由袁炜执导，孙聪，赵培琳，岳佳颐主演的电影《底色》饰演何以祥。

2020年12月27日，他在董亚春和马跃千导演的电视剧《跨过鸭绿江》中饰演丁明。

2021年1月由高希希执导，与唐国强，刘劲，王劲松合作主演的电视剧《大决战》饰演罗舜初。

2022年3月26日，金良参演的喜剧电影《梦想演说家》正式上映。

《画皮》获得第28届香港电影金像奖最佳电影等12项提名。2016年4月18日，金粮凭借在微电影《王有德》中的出色表现，入围了第五届中国国际微电影节最佳男主角总决赛。该微电影也入围了最佳影片总决赛。获得2021年“第四届全国榜样中央电视台春节联欢晚会”艺术大使。