至善禅师是清代乾隆少林寺和尚，与五枚师太、白眉道长、冯道德、苗显并称为少林五老。他为了培养优秀绝顶的少林高手，除了委任大弟子杏隐禅师（又名青草和尚）做教练，掌管少林三十六房外，还建做了“罗汉堂”，亦称“木人巷”。

至善禅师最初在莆田市南少林修行，后因当时南少林因暗中“反清复明”遭到围剿。少林古刹也被官兵一把火烧成废墟，后进入广州光孝寺修行。至善禅师的五大俗家弟子分别是洪熙官、方世玉、童千斤、胡惠乾、廉遂兴。工字伏虎拳、六点半棍法、咏春拳、洪家拳等拳法都被至善禅师发扬光大。爱新觉罗·弘历三十二年，清兵在武当高手冯道德、高进忠、白眉道人等协助下，少林寺被夷为平地，至善等逃窜到岭南潜伏。

至善禅师最初在福建莆田南少林修行，因南少林暗中“反清复明”而遭到围剿，古刹被官兵烧毁，他成为逃出来的少林五祖之一，后进入广州光孝寺修行。 至善禅师与五枚师太、白眉道长、冯道德、苗显并称为少林五老，他武功高强，在少林武术的传承和发展方面做出了巨大贡献。为培养优秀的少林高手，他委任大弟子杏隐禅师（又名青草和尚）掌管少林三十六房，还建做了“罗汉堂”，亦称“木人巷”。

至善禅师的五位俗家弟子分别是洪熙官（武艺高强）、方世玉（智勇双全）、童千斤（力大无穷）、胡惠乾（身手不凡）和廉遂兴，他们的工字伏虎拳、六点半棍法、咏春拳、洪家拳等拳法得到了发扬光大。

爱新觉罗·弘历三十二年，清兵在武当高手冯道德、高进忠、白眉道人等协助下，将少林寺夷为平地，至善禅师等逃窜到岭南潜伏。

在一些传说和记载中，至善禅师还曾参加过农民起义军，后来参透世事无常选择隐居。他的徒弟陆阿采自幼聪颖，跟随至善禅师学习武术七年之久，深受真传，后来成为少林十虎之一，江湖人称“喜才师傅”，还有“花拳陆阿采”的美誉，其晚年钻研医学并教授了众多徒弟。