菠菜面是用菠菜、面制作的一道
陕西省地区的一种特色面食小吃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、
蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。
1.将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净,切碎剁成菜泥,用净布把菜泥包住,用力把菠菜水拧入碗里。或用榨汁机榨取
菠菜汁,备用。
2.把鸡蛋磕入盆内搅开,加入精盐、放入面粉,用手搅匀后,一手倒菠菜水,一手和面,最后加入50g冷水把面和成面团揉好。稍饧后,放案板上擀成1mm厚的
薄片,切成5mm宽的细条,下入开水锅煮熟捞出,
过冷水即成。随后放油,
上火加热后,将海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末等放入翻炒,最后将
面条放入,拌匀即成。
②在汤面中加入蔬菜叶、适量
醋的运用、芝麻油、香菜,味道鲜美,也可依个人口味任意配料。