2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“干菜焖肉“被评为
浙江省十大经典名菜。
猪肉枣红、干菜油黑,鲜香油润,酥糯不腻,咸鲜中略带甜味,这是干菜焖肉的风味特色。干菜,俗称“霉干菜”,用
芥菜腋制晒干而成,是浙江
绍兴市的土特产,馨香鲜嫩,久储不易变质,长期来绍兴城乡居民都有自制干菜的习俗。“干菜焖肉”也成了群众喜爱的传统莱肴。
1. 肋条肉洗净切成2 厘米见方的小块,放入沸水锅氽约1 分钟,去掉血水,用清水洗净;
2. 梅干菜洗净挤干水分,切成0.5 厘米长的小段;
3. 锅中入清水250毫升左右,加酱油、黄酒、桂皮、八角,放入肉块,加盖用旺火煮至八成熟;
6. 取
扣碗1 只,先放少许煮过的干菜垫底,然后将肉块皮朝下整齐地排放于上面,盖上剩下的干菜;
7. 再上蒸笼用旺火蒸约2 小时,至肉酥糯时取出,覆扣于盘中,放上葱段即成。
1. 条肉应选用新鲜带皮五花硬肋肉,肥瘦相间,肉质坚实;
3. 肉的切块要大小均匀,焖制时间适宜,至汤汁将干即可起锅;
4. 蒸时必须用旺火蒸至肉质酥糯;
猪肋条肉(
五花肉):猪肉含有丰富的优质
蛋白质和必需的
脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的
半胱氨酸,能改善
缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、
田螺、杏仁、
驴肉、羊肝、香菜、
中华鳖、
菱角、
荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
表面呈棕红色,质轻脆,断裂面呈粉红色,味清淡,略带酸味。以鲜红、质轻,入水不沉为上品。磨成粉状即为
红曲米粉。红曲色素性质无毒,对
蛋白质有很强的着色力。我们祖先早在宋代就已了解和应用,是使用广泛的一种天然食用色素。
2. 干菜,俗称“霉干菜”,用
芥菜腌制晒干而成,是
绍兴市的土特产,馨香鲜嫩,久储不易变质,长期以来绍兴城乡居民都有自制干菜的习俗。“干菜焖肉”也成了群众喜爱的传统莱肴。
3. “干菜焖肉”据传系明代
徐渭所首创。徐文长虽诗、文、书、画无一不精,但晚年却潦倒不堪。当时,山阴城内大乘弄口新开一肉铺,请徐文长书写招牌,招牌写好后,店主便以一方五花猪肉相酬。徐文长正数月不知肉味,十分高兴,急忙回家烧煮,可惜身无分文,无法买盐购酱。想起床头内尚存一些干菜,便用干菜蒸煮,不料其味甚佳,从此,便在民间传了开来。干菜焖肉讲究
焖烧入味,蒸制酥糯,以味取胜。香酥绵糯、油润不腻,色泽枣红、咸鲜甘美,颇有田园风味。