陈郡殷氏是魏晋南北朝时期的显赫士族，与陈郡谢氏、陈郡袁氏齐名。

陈郡殷氏的历史可以追溯到商朝，据《世本》《元和姓纂》《通志·氏族志》记载，殷氏出自子姓，商朝始祖契的母亲简狄为有娀氏之女，因吞玄鸟之卵而生契，因此得姓为子。商朝灭亡后，其后代中有部分以国为姓，形成殷氏。此外，《姓氏急就篇》记载，殷姓也可能源自于古水名溵水。秦朝末年，殷氏一族迁至河内郡沁阳市，汉朝初期迁至汝南郡，后又有分支迁至陈郡长平县，成为陈郡长平殷氏始祖。东汉时期，陈郡殷氏虽未见诸史籍，但在晋朝时期开始活跃，殷褒出任荥阳市令、章阳太守，殷识则担任镇东司马。西晋末年的五胡乱华导致北方世家大族南迁，陈郡殷氏也随之南迁至六朝建康都城遗址，成为侨姓世族之一。