伊恩·卡拉汉（Ian Robert Callaghan，MBE，1942年4月10日出生）是一位已退役的英格兰职业足球运动员，曾在中场位置上发挥。他保持着
利物浦足球俱乐部出场次数的最高纪录。1975年新年荣誉榜上，他被任命为
大英帝国勋章（MBE）的成员。
卡拉汉在1960年至1978年间为利物浦队出场857次，他在
比尔·香克利被任命为利物浦队经理后不久就打入了一线队。他在1960年4月16日在安菲尔德对阵布里斯托尔流浪者的比赛中首次亮相，比赛以4-0胜出。到1962年利物浦队晋升到一级联赛时，他已经是一线队的常规成员，并在1964年、1966年、1973年、1976年和1977年帮助他们赢得了联赛冠军，以及1965年和1974年的足总杯决赛，1973年和1976年的
欧洲足联欧洲联赛，以及1977年和1978年（作为替补）的
欧洲冠军联赛。他在1974年被选为FWA年度足球运动员。他在职业生涯中只被罚过一次黄牌，那是在1978年在
老特拉福德球场举行的联赛杯决赛重赛中，
利物浦足球俱乐部输给了
诺丁汉森林足球俱乐部。
卡拉汉在1978年欧洲冠军杯决赛后不久离开了利物浦队，并签约了由前利物浦队前锋
约翰·托沙克管理的斯旺西城队。他帮助斯旺西在1979年连续第二次晋升，使他们进入了二级联赛，并在职业生涯末期在美国、
澳大利亚和
爱尔兰进行了短暂的比赛。他在英格兰第四级联赛的克鲁亚历山大队度过了职业生涯的最后一个赛季，在1981-82赛季出场15次，并在40岁那年退役。
卡拉汉在
英格兰男子足球代表队的一线队出场四次。尽管他在1966年的FIFA世界杯中入选了阵容，但他并未在决赛中出场，因此没有获得奖牌。他在1966年7月20日对阵
法国的小组赛中出场，这是阿尔夫·拉姆齐经理在决定采用没有边锋的队伍之前试过的三个边锋之一。在英格兰足球协会领导的一场运动中，他们劝说FIFA将奖牌授予所有获胜队伍的成员，卡拉汉在2009年6月10日在
唐宁街10号由首相
戈登·布朗主持的仪式上被授予了他的奖牌。
英格兰足球联赛一级联赛：1963-64，1965-66，1972-73，1975-76，1976-77