2009年9月，张蔷随
江苏苏宁足球俱乐部参加
2009年山东全运会，获得团体第6名。2012年年初，张蔷打上一队。同年，她开始打联赛。2015年，张蔷参加
国际乒联职业巡回赛德国公开赛，并在首轮比赛上以4比2淘汰
日本的森园美咲。2017年7月，张蔷参加国际乒联
澳大利亚网球公开赛。2018年，张蔷以正选队员参加国际乒联世界巡回赛匈牙利公开赛，后止步于资格赛。2021年9月，张蔷代表江苏队参加中国
第十四届全运会乒乓球比赛，最终止步女双8强。同年，张蔷结束国家队生涯。2022年11月，张蔷随江苏ZGL乒乓球队参加
2022年全国乒乓球锦标赛。
张蔷曾获得
太仓市国际青少年巡回赛团体冠军。2020年，她在
湖北省高等学校乒乓球比赛中获得甲A组女团体冠军。2023年10月，张蔷在
全国乒乓球锦标赛中获得女子团体冠军。
张蔷出生于1994年4月27日，她在五岁半时被送到当地体校学打乒乓球。2009年9月，
2009年山东全运会上，张蔷所在的江苏队0-3不敌
黑龙江省队，其中张蔷2-3败于
车晓曦，获得团体第6名。张蔷还曾获得太仓国际青少年巡回赛团体冠军。
2012年年初，张蔷打上一队。同年，张蔷开始打联赛。2015年，
国际乒联职业巡回赛德国公开赛首轮比赛上，张蔷经过六局激战以4比2淘汰
日本的森园美咲。2016年，张蔷代表
鄂尔多斯市1980俱乐部出战中国乒超联赛。2016年10月16日，张蔷随鄂尔多斯队参加2016年乒超联赛，并在第五轮以1-3败于
北京鸭首钢篮球俱乐部。2017年4月6日，张蔷在中国乒乓球女队分组结果中为女一队，教练员为
张琴。同年7月，张蔷在国际乒联
澳大利亚网球公开赛，进入正赛之后4:1战胜日本的新星
伊藤美诚，但在1/4决赛上，张蔷0-4败于
陈梦。同年8月，张蔷随江苏队参加
中华人民共和国第十三届运动会女团小组赛，张蔷第一场单打以3-1胜
冯亚兰，帮助江苏队D组出线。
2018年，张蔷以正选队员参加
国际乒联职业巡回赛匈牙利公开赛，后止步于资格赛。2019年，张蔷进
湖北工业大学经管学院学习。2020年8月4日，
中国国家乒乓球队东京奥运模拟赛名单出炉，张蔷直接进入正赛。同年10月10日，张蔷（江苏ZGL）/
齐菲（
天津市）组合在乒乓球全国锦标赛上，以1比4不敌
孙颖莎（
河北省）/
王艺迪（
辽宁省）组合。同年11月，张蔷参加
湖北省高等学校乒乓球比赛，斩获了甲A组女团体冠军。2021年9月，张蔷代表江苏队参加中华人民共和国
第十四届全运会乒乓球比赛，并在女双1/4决赛上0-3败于孙颖莎/
孙铭阳，止步8强。同年，张蔷结束国家队生涯。2022年11月，张蔷随江苏ZGL乒乓球队参加
2022年全国乒乓球锦标赛。8日，
魏世皓/张蔷在2022年中国全国锦标赛混双第一轮比赛中，3-2战胜
赵子豪/
范思琦。2023年10月，张蔷随江苏队参加
全国乒乓球锦标赛，并在女子团体决赛中获得冠军。