牛笛，女，1996年9月22日出生于湖北武汉，中国攀岩运动员，现国家攀岩队队员。

2021年9月21日，牛笛获得中华人民共和国第十四届运动会攀岩成年组-女子速度金牌。2023年4月，牛笛获得2023中国攀岩联赛揭幕战女子速度季军。2023年6月，牛笛入选国家攀岩队参加杭州第19届亚运会的运动员名单。10月4日，在杭州亚运会攀岩项目女子速度接力比赛中，牛笛所在的中国队获得金牌。

2017年6月28日，第13届全运会群众比赛攀岩入围赛，来自深圳博昇实业有限公司的宋懿龄、宁波体工大队的何翠莲、中国地质大学（武汉）的牛笛分列女子速度赛(标准赛道）前三名。8月9日，中华人民共和国第十三届运动会群众项目比赛“壁虎王杯”攀岩决赛中，湖北队的梁荣琪和牛笛分别夺得男子组和女子组冠军。

2018年8月6日，牛笛入选2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单。8月27日，雅加达亚运会攀岩项目女子速度接力比赛中，由牛笛、邓丽娟、潘旭华组成的中国2队获得银牌。

2020年8月16日，牛笛获2020中国攀岩速度系列赛山东青岛站女子组速度赛亚军。9月13日，牛笛获2020中国攀岩联赛泰安站女子速度项目冠军。9月26日，2020中国攀岩联赛（西藏林芝）女子速度攀岩决赛中，牛笛以6.819秒的成绩力压邓丽娟的6.987秒夺冠。10月4日，牛笛获2020“吴江汾湖”中国攀岩联赛总决赛攀岩决赛女子项目亚军。

2021年5月，牛笛获2021“翔宇杯”中国攀岩联赛（淮安站）比赛女子速度项目亚军。9月21日，在中华人民共和国第十四届运动会攀岩成年组-女子速度的比赛中，牛笛获得金牌。

2023年4月，在2023中国攀岩联赛揭幕战女子速度决赛中，牛笛获得女子组季军。6月，中国攀岩队公布杭州亚运会参赛名单，牛笛在列。10月4日，在杭州亚运会攀岩项目女子速度接力比赛中，由邓丽娟、牛笛和张少琴组成的中国队获得金牌，成绩为20秒925。

2024年5月18日，在上海举办的1924年巴黎奥运会资格赛速度攀岩项目中，牛笛在半决赛中以6秒79的成绩不敌周娅菲，获得第四名。

2020年6月23日，参加由中国奥委会发起的“保持强大”中国奥运会选手在线加油会。