长荡湖大闸蟹，属于中华绒螯蟹，是长荡湖的特产。产自于常州市金坛长荡湖，个头大、味美、膏多。

2008年被国家出入境检验检疫局认定为唯一一只获准在深圳口岸免检通关的水产品。

然而，“母亲湖”不堪重负：湖内，围网密度过大，富营养化趋势明显；湖边，各类污染入湖，湖水水质恶化。为此，2004年，“保护母亲湖”行动在金坛区拉开帷幕，金坛市委、市政府站在可持续发展的高度，出台了《长荡湖生态环境保护规划》，对长荡湖生态环境实施全面整治：两年压缩网围面积2万亩；建设环湖湿地生态保护区，提高湖泊自净能力；强力遏制工业、餐饮业、生活废弃物对湖区的污染……让长荡湖水更清、湖更蓝，真正成为苏南北美大平原上的一面“明镜”，并使之成为优质水产的生产基地。

为了不断创新人工养蟹技术，金坛区坚持走“产学研”之路，先后与国内外十多家水产科研机构和大专院校建立合作关系，开展“湖泊网围养蟹试验”、“稻田养蟹技术推广”、“河蟹种苗自繁自育”、“蟹病防治”、“生态健康养殖”、“生态生物综合防治”等20多个科研项目的实验和普及，并获得部、省、市科技成果奖十多项。特别是河蟹健康生态养殖示范基地的建设，受到了海内外人士的一致好评，已接待浙江省、上海市、安徽、江西省、湖北、山东省等20多个省市3000多人的参观，并获得亚太地区20多个国家30多名渔业专家组成的渔业考察团的一致好评。另外，在近期探索大规格优质河蟹标准化生产的“小群体、大个体”健康生态养殖模式，取得了明显成效，被江苏省业内人士称为“金坛区模式”，对全国河蟹养殖产业了巨大的社会效益。

长荡湖“苏标”河蟹，2006年通过了无公害农产品认证，2007年被认定为绿色食品a级产品、常州市名特优农产品，长荡湖大闸蟹已连续5年作为香港特别行政区水产品市场的特供产品。

原料：长荡湖大闸蟹2500克、白糖150克、葱花50克、姜末50克、香醋100克、酱油100克、香油20克。

制法：1、将蟹逐只洗净，放入水中养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳将蟹钳、蟹脚扎牢。

2、用葱花、姜末、醋、白糖、酱油、香油调和作蘸料。

3、将蟹上蒸笼蒸熟或者放进水里煮熟后取出，解去细绳，整齐地放入盘内，连同小碟蘸料，由食用者自己边掰边食用。

特点：原形原味、色泽橙黄、蟹肉鲜美、营养丰富。