2012年，因主演
剧情《
风中的康乃馨》而出道娱乐圈。2013年，出演主演悬疑
惊悚片《
模特魅影》；2015年，因参演恐怖片《
半夜叫你别回头》而受到人们关注；同年还凭借爱情片《致爱》获得第二届华语大学生视觉映像
中国艺术节最佳女主角提名。2016年，主演校园轻喜剧《我的成人礼》。
2013年，与
唐宁、李星海、
饶薇共同出演惊悚悬疑片《
模特魅影》，饰演女主角马雅，此外，倪慕斯首次在该片中上演激情戏码；4月，参加第十五届上海国际汽车工业展览会，现场获得"上镜之星"称号；7月，进入《
变形金刚4：绝迹重生》演员培训和考核阶段（25选1的淘汰赛）；此外，还与
彭紫烊共同出演励志情感片《
姐妹》 ；10月，出演中、韩两国合作拍摄的灵异
恐怖电影《
怨灵》；12月，出演爱情喜剧片《
撒娇女人最好命》。
2014年，与
韩承羽、
李宝儿共同参演青春励志片《
撞青春》，饰演叛逆少女安娜；5月，出演海归时代系列
微电影《致·爱》；9月，与
高广泽共同出演励志微电影《完美世界》 ；10月，与
王唯、
厉娜共同出演青春励志抗日剧《
刺刀英雄》 ；此外，倪慕斯还参加以玄幻小说《仙武同修》为主题的第三期百度文学“封女神”选秀造星活动，扮演云海域“第一美女”陌尘；11月，出席PLITZS中国时装周北京站秀场；12月，成为巴西世界杯“英格兰队”的足球宝贝；同年与
韦娜·迪木拉提共同出演都市职场喜剧第二季《
女人的秘密》。
2015年，与
殷果儿、
郭云齐共同参演恐怖片《
半夜叫你别回头》；4月，倪慕斯参加“北京申
冬季奥林匹克运动会倒数100天”活动，现场宣读《关于助力北京申办2022年冬季奥运会的倡议书》。7月，出演
偶像《
女人的秘密第二季》，并在剧中饰演时尚杂志公司里爱名牌爱吃单纯又八卦的前台楚晶晶。10月，主演
惊悚片《
怨灵》，饰演性感多变的话剧演员孙璐璐。12月，因主演电影《致爱》倪慕斯获得第二届华语大学生视觉映像
中国艺术节最佳女主角提名。
2016年，与
黄维德、
张檬共同出演古装权谋剧《
开封府传奇》，饰演为报家仇国恨潜伏到
宋朝的细作，却意外和
展昭发展了一段感情的西域女子野利青；6月，与
李海娜(
泰国)、李川共同主演由中马泰三国联合制作、李昌勇指导的的恐怖片《
怨灵2》，饰演女二号张护士；7月，与阎子滔搭档合作出演都市爱情喜剧《
不婚之野蛮女友》，饰演事业心极强，却在生活中大大咧咧的女孩李方楠；此外，又出演了魔幻片《念力猎人》；9月，主演由
万合天宜推出的“骇故事”系列悬疑片《禁之屋》，饰演女主角林娜；同年，出演
剧情《曼谷往事》，并在剧中饰演美艳毒辣的曼谷黑帮头目诗彤琳；此外，还主演了校园轻喜剧《我的成人礼》，在剧中饰演活泼开朗的美丽校花。
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诺基亚电影《
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西城区宣传片从模特到演员、从懵懂到笃定，这条路她比任何人都清楚。宝剑锋从磨砺出，她深知“美貌”只需维持，而“演技”才是她游走于演艺圈中的立锥之本。涉足影视圈历时两年，倪慕斯参演的作品累计已达12部之多，作为一个跨界的模特，一个非科班出身演员，在每一部作品的磨砺之下都曾给观众过不同程度的惊喜。而身为女人的她，更深谙内外兼修之道。从气质的修炼到品味的提升，长期以来倪慕斯还深受时尚界的青睐，频频登上各大时尚刊物。同时，她以其靓丽出众的外形、与众不同的个性、和亲和力的性格，深受网友喜爱，素有“御女教主”、“宅男女神”之称。（
杭州市在线娱乐评价）模特经历产品代言。
倪慕斯具有灵气十足的表演天赋，她能够精准拿捏剧中角色的情绪，她的古装扮相尤为清丽恬淡，
硫化羰空姐更是清纯靓丽，有“
北京电影学院校花”之称，以176cm的八头身黄金比例身材，清新靓丽的外型获得大众关注和喜爱，被誉为“宅男女神”（新华网、网易娱乐、腾讯网评）。
倪慕斯在第三期“封女神”活动主题《仙武同修》中扮演的陌尘酷似
金庸笔下的美女
黛绮丝，她将陌尘出尘绝世之美演绎得惟妙惟肖（
中国江苏网评）；她是我心目中的陌尘（作家月如火评）；倪慕斯身材高挑、气质绝佳，再搭上略带混血的模样，不少看过其照片的网友称倪慕斯像极了angla baby（中国日报评）。