留赞（183年-255年），字正明，是东汉末期和三国时期孙吴的将领，出生于会稽长山（今浙江金华）。他曾参与镇压黄巾军起义，后被东吴大将凌统所引用，任屯骑校尉。在诸葛恪东征时，留赞为前部，大败魏师，因功升为左将军。

吴五凤二年（公元255年），留赞任左护军，随孙峻征淮南市，因病撤军，被魏将蒋班围困于道，最终牺牲，享年73岁。留赞有两个儿子，分别为留略和留平。

留赞年轻时做郡吏，与黄巾军的将领吴桓作战，亲手斩了吴桓。留赞的一只脚也受了伤，这只脚从此伸不展。

他性格刚烈，喜欢读兵书和三史，每每看到古代良将战攻之事，就对书独自长叹，就对左右亲戚说：“今天下大乱，英豪并起，历观前世，富贵无常，而我屈居在这闾巷之间，活着死了有什么区别。我要用刀割开我的脚，如果幸而不死而脚又好了，那我就有用处了，要不就死了算了。”

偏将军凌统听说留赞名声后，请他相见，上表推荐留赞。留赞被试用。

后来，留赞屡有战功，迁任屯骑校尉。他看到时事得失，经常加以规谏，直言不阿。孙权因此敬重他。

建兴元年（252年），太傅诸葛恪率军扼巢湖，在东兴更作大堤，左右结山峡筑两城，其中东城由都尉留略把守。魏军七万进攻东兴市。

诸葛恪遣留赞与吕据、唐咨、丁奉为前部驰援。当时天寒下雪，吴军不穿铠甲，只戴着头盔、持着刀盾，曹魏诸将饮酒高谈，见到吴军后大笑，没有立即整兵应对；在众寡悬殊的情况下，留赞冲锋陷阵，与其他各部合力战斗，大败魏军。东兴一战，魏军死者数万，留赞因功迁为左将军。

五凤二年（255年）闰正月，丞相孙峻趁毌丘俭和文钦起兵反抗司马氏，与留赞及骠骑将军吕据率兵袭击寿春。孙峻授留赞符节，拜左护军。还没到寿春，留赞在路上发病，孙峻命令留赞先行返还。当时魏将诸葛诞占据寿春，孙峻见无法攻克，于是引军退走。诸葛诞遣蒋班追击。蒋班带领步骑四千追击留赞，两军在菰陂交战。

留赞病重，不能迎敌，自知必败，就解下曲盖印绶给了弟弟的儿子，让他先带着回去，说：“我自从做将领以来，破敌拔旗，从来没败过。今天病重兵疲，众寡不敌，你赶快走，都死了对国家也没有好处，恰好让敌人痛快。”弟弟的儿子不肯先走，留赞拔刀就砍，弟弟的儿子这才走了。以前留赞为将，临敌前必定先被散头发仰天长叫，高声而歌，左右合应，然后进攻，战无不克。等兵败时，留赞叹道：“我战有常策，今天病重如此，也是命呀！”就这样兵败身死，时年七十三岁。将军孙楞、蒋修一同遇害，留赞的首级被诸葛诞传到洛阳市。孙吴士民都为留赞感到痛惜。

《吴书》：赞为将，临敌必先被发叫天，因抗音而歌，左右应之，毕乃进战，战无不克。

郝经：留赞鸷猛壮烈，万人敌也。其刃信足与云长之刮骨，何以异哉心。有主而不动，视疾痛死生若无与于已者，壮士之勇也况，复得其死哉！

郝经：名义国闲，命轻道重。白刃何有，丹心弗动。壮哉诸臣，谈笑就死。大节天，烈闻不已。

小说《三国演义》中，留赞仅在第108回被提及。东兴之战时，诸葛恪令丁奉率兵三千先行，吕据、唐咨、留赞各引一万兵分三路来接应。